#جلسه_هفتم
#مزاج_شناسی_رایگان
بیماری که از غلبه دم هست☄☄☄
🔴 #فشار_خون_گرم (تبیغ):
با این علائم
🔴سرگیجه مخصوصا سردرد در قسمت شقیقه ها
🔴فشار خون در ایام جوانی بخشی به علت غلبه دم است
🔴ضربان نامنظم قلب وخونریزی از بینی
🔴سرخی صورت ونبض پر وقوی
🔴سردرد وسنگینی سر
🔴جوش قرمز وخونی
🔴درد در قفسه سینه
❗️❗️بروز این علائم در فرد باعث مشکلات قلبی وسکته قلبی و مرگ می شود حتما باید خونی از فرد خارج شود البته موارد فشارخون گرم کم هست اما خطر مرگ در آن بیشتر است (فصد وحجامت)
اکثر فشارخون ها سرد است که ان شالله در بحث غلبه بلغم توضیح می دهیم
❗️❗️اگر کسی دچار سکته شد تا ۲۴ فرصت داریم فرد رو نجات بدیم هم از مرگ وهم عوارض بعد از سکته با فصد ،حجامت واگر این شرایط وجود نداشت سر انگشتان کل دست وکل پا را سوزنی که با آتش استریل شده میزنیم و فشار میدهیم تا از هر انگشت یک قطره خون خارج شود
🍏درمان :
✅کاهش غذاهای گوشتی
✅حجامت وفصد
✅سیاهدانه
✅انواع ترشی ها طبیعی
✅کاسنی وخرفه
🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏
🔴در موارد معدودی علت فشار خون بسته شدن رگها است(تصلب شرایین)مثل فشارهای عصبی😡 (هیجان)چون مشکلات عصبی خشک هستند و فشار را افزایش می دهند باید مشکلات عصبی با دادن آرامبخش درمان شود مثل بادرنحبویه و میتوان برای رطوبت دهی از بنفشه ترنجبین هم استفاده کرد
❗️❗️قهوه☕️ به علت افزایش خشکی باعث افزایش فشار خون می شود
❌❗️عوارض قرص فشار
آریتمی (نامنظمی ضربان قلب)
درد معده،مدفوع تیره،استفراغ خونی،درد سینه،خواب آلودگی،سردرد،کاهش میل جنسی،ضعف،افسردگی....
❌❗️قرص لوزارتان 💊سرطان زا است وباعث افت فشارخون ،گیجی،اختلال در عملکرد کلیه ها ،کهیر،افزایش سطح خونی آنزیم های کبدی،درد عضلانی،اختلالات گوارشی،وتنفسی،....
❌❗️خوردن نوشابه های انرژی زا 🥤باعث فشار خون می شود
#مزاج_شناسی
#استاد_آذری_محب
https://eitaa.com/joinchat/2559836373C3b3e0347fe
شادی روح مطهر حضرت زهرا سلام الله علیها صلواتی هدیه بفرمایید 💚💚💚
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
جهت اطلاع از دوره های آموزشی مختلف
دوره آموزشی
طب سنتی _ شخصیت شناسی _حجامت و زالو _ماساژ درمانی و...
با شماره تلفن های زیر تماس بگیرید.
09350828449
09359437021
09152688827
ای دی مدیر و مسئول ثبت نام
@hoseinazarymoheb118
@safiran_admiin
لینک کانال آموزشی
https://eitaa.com/joinchat/2559836373C3b3e0347fe
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ایا ادما دو چهره دارن؟👥
کلیپی از دوره شخصیت شناسی
حضوری
غیر حضوری
#استاد_امید_بهرامی
اولین مدرس شخصیت شناسی نوین در کشور
زمان برگزاری دوره اوایل دی ماه
#موسسه_آموزشی_سفیران_سلامتی
https://eitaa.com/joinchat/2559836373C3b3e0347fe
⚡️مزاج مغزهای گیاهی⚡️
#مزاج_مغزهای_گیاهی
بادام هندی: گرم و خشک
گردو: گرم و خشک
بادام درختی: کمی گرم و تر
پسته: گرم و خشک
بادام زمینی: گرم و تر
بادام کوهی:گرم و خشک
کنجد: گرم و تر
شاهدانه: گرم و خشک
تخمه آفتابگردان: گرم و تر
تخمه کدو: سرد و تر
تخمه هندوانه: سرد و تر
تخمه خربزه: گرم و تر
چلغوز: خیلی گرم و خشک
#نسخه_های_استاد_آذری
💠عضویت در کانال سفیران سلامتی👇
لینک کانال
https://eitaa.com/joinchat/2559836373C3b3e0347fe
سفیر سلامتی باشید
🌸🍃
🍃
🔖نوشیدنیهای خوب و بد برای سیستم ایمنی
🍹 با توجه به اینکه وارد فصل سرماخوردگی و آنفلوانزا شدیم حتما مشتاقید سیستم ایمنیتون رو قویتر کنید، پس خوندن این پست رو از دست ندین😉
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 https://eitaa.com/joinchat/2559836373C3b3e0347fe
سفیر سلامتی باشید
جمعه است پاشید یه دسر گرم مزاج و خوشمزه درست کنید.
آموزش دسر گلاب زعفرانی 🍯
۳ پیمانه شیر
شکر به میزان دلخواه (از نصف تا یک پیمانه)
زعفران یا شهد زعفرانی به میزان دلخواه
گلاب ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری
وانیل نوک قاشق چایخوری
خامه ۲۰۰ گرم
ژلاتین ورقه ای ۶ ورق
شیر و شکر و گلاب و زعفران و وانیل را با هم مخلوط کرده و روی حرارت ملایم بذارید
فقط حواستون باشه تا قبل از اینکه به جوش بیفته حتما برشون دارید
وقتی که دونه های شکر حل شد و مواد کاملا مخلوط شدن (بوی معجون بهشتی بلند شد😮💨)
از روی حرارت برشون دارید و بزارید یکم از حرارت بیفته و خنک شه
سپس ورقه ژلاتین هاتون رو داخل نصف لیوان اب گرم حل کنین و داخل مواد بریزید
در اخر مقدار کمی از مواد رو داخل ظرفی اژ خامه بریزید و حل کنین (که باهم هم دما بشن و از گوله شدنش جلوگیری کنه) و بعد همه ی مواد رو با هم مخلوط کنین
بریزید داخل قالب و به مدت ۲ ساعت داخل یخچال قرار بدید و سپس کیفشو ببرید 🤌🏻
اگه دوست داشته باشین میتونین یه مقدار کمی هم پودر هل بهش اضافه کنین
و بعد هم با خلال پسته و اینجور چیزا دیزاینش کنین
https://eitaa.com/joinchat/2559836373C3b3e0347fe
🎃آیا می دانید ۹۵ درصد روغن نباتی هایی که در ایران مصرف می شود وارداتی است؟
آیا می دانید میانگین مصرف روغن نباتی در جهان ۱۲ کیلو و در ایران ۲۰ کیلو است؟
🎃آیا می دانید تقریبا تمامی روغن نباتی های ایران تراریخته است و قسمت عمده آن علاوه بر تراریخته بود دارای پالم است؟
🎃آیا می دانید تاکنون هیچ فیلم مستندی از خط تولید روغن نباتی در ایران تولید و پخش نشده است؟
🎃آیا می دانید مواد روغن نباتی را با کشتی های بزرگ به ایران می آورند و این مواد مانند نفت خام است و ممکن است هر گونه آلودگی مانند موش های مرده در آن غوطه ور شوند؟
🎃آیا می دانید اولین عامل مرگ در ایران گرفتگی قلب و عروق و سکته است؟
🌷 سلامتی بدون نان ، نمک ، روغن و شکر سالم محال است .
#روغن
#روغن_نباتی_مسموم
#تغذیه_سالم
#کانال_سفیران_سلامتی
https://eitaa.com/joinchat/2559836373C3b3e0347fe
سفیر سلامتی باشید
🔴 کم خونی
بررسی بیماری کم خونی و توصیه های ائمه معصومین علیهم السلام
#قسمت_اول_درمان_بیماریها
🔰 از نشانه های کم خونی زرد شدن چهره و تارشدن دید بعد از برخاستن است به رغم آنکه امروزه مردم گرسنه نیستند ، ولی بر اثر ناسالم بودن غذا و آلودگی هوا مشکل کم خونی دارند . کم خونی براثر کمبود هموگلوبین یا گلبول قرمز و یا پلاکت پدید می آید .
اولین درمان آن گوشت کباب یا بریان است که باید به عنوان غذا مصرف شود و درمان دارویی محسوب نمی شود .
✅ گوشت کباب شده
گوشت سبب زیاد شده خون می شود ، به شرط آنکه بریان شود .
✅ باقلا با پوست " باقلا درمان کم خونی و خون ساز است ودرمانی ریشه ای به حساب می آید. زیرا مغز استخوان را ترمیم و زیاد می کند و مغز استخوان عضوی است که خون تولید می کند .
✨ امام صادق علیه السلام می فرمایند " خوردن باقلا مغز استخوان را زیاد می کند و سبب تولید خون تازه می شود .
✅ شکر نی شکر
مراد از شکر ، شکری است که از نیشکر تهیه شده باشد . چنان که در روایت آمده است امام صادق علیه السلام حجامت کردند و به کنیز (یا دختر) امر کردند که سه تا قند بیاور سپس فرمودند زیرا شکر بعد از حجامت خون صاف وارد می کند و حرارت را قطع می کند . و همچنین درباره شکر نی شکر نقل شده است که خون زیاد را برمی گرداند و نیرو را زیاد می کند .
✅ خوردن تره
تره درمان کم خونی است. چنان که در روایت آمده است. در مدینه به بیماری سختی مبتلا شدم و نزد امام کاظم علیه السلام آمدم ، امام فرمودند می بینم صورتت زرد است ، عرض کردم بله امام فرمودند تره بخور ، من هم خوردم و خوب شدم .
البته زردی چهره می تواند معلول صفرا نیز باشد . ولی به قرینه روایات مراد کم خونی بوده .
#نسخه_های_استاد_آذری
#کانال_سفیران_سلامتی
https://eitaa.com/joinchat/2559836373C3b3e0347fe
🔆💠🔅💠﷽💠🔅
💠🔅💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅
🔅
✅چطوری راحت بخوابم؟!
✍اگر قبل از خواب فکر و خیال زیاد دارید و زود به خواب نمیروید خواب روز را حذف کنید. چندین بار تنفس طبی انجام دهید نفس عمیق بکشید نفس را در سینه حبس کنید و بعد نفستان را کاملا خارج کنید. عضلات بدنتان را چندین بار منقبض و بعد شل کنید.
بدن یا روی بینی یا ملاج و شقیقه ها را با روغن های رطوبت زا مثل روغن بنفشه یا روغن کدو یا روغن بادام شیرین روغن مالی کنید. قبل از خواب با آب نیم گرم استحمام کنید. خوردن سوپ های رطوبت زا مثل سوپ حاوی کدو برای شما مناسب است. آب سیب و آب کاهو بخورید. از غذاهای سنگین و پر ادویه در شام استفاده شود. قبل خواب از هیجان و دیدن فیلم هیجانی و خشم و پرخاشگری بپرهیزید.
با چراغ روشن نخوابید. محل پر نور سبب عدم خواب عمیق می شود. خستگی باقی می ماند. نور ملاتونین بدن را کم می کند (ملاتونین با سلولهای سرطانی مقابله می کند و در تنظیم قند خون موثر است).
☜【سفیران سلامتی 】
https://eitaa.com/joinchat/2559836373C3b3e0347fe
🔅
💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅💠🔅
🔆💠🔅💠🔅💠🔅
💢 #درمان_کم_کاری_تیروئید:
✍🏻 کم کاری این غده از نظر طب سنتی ناشی از سردی تن است.
🔅الف) درمان اصلی بادکش زیرگلو ۱۴ مرحله است (بادکش تخصصی است که حتما باید توسط متخصص طب سنتی گذاشته شود. )
🔅ب) اسفند شبی یک قاشق مرباخوری با آب قورت داده شود.
🔅ج) استشمام عطر گرم در حال خواب
🔅د) ارده با شیره انگور هفته ای ۵ وعده صبحانه
🔅ه) ترک و یا کاهش جدی سردیها مخصوصا شبانگاه
👤 #دکتر_خیراندیش
#کانال_سفیران_سلامتی
💠 https://eitaa.com/joinchat/2559836373C3b3e0347fe
📚👈جهت حمایت از کانال سفیران سلامتی مطالب را با لینک منتشرکنید
🌸🍃
🍃
🔖شادابی پوست با #رش_الماء
این اصطلاح را شاید تاکنون نشنیده باشید ولی حتما درباره مورد کمودت و تیرگی پوست علاقه مندید بیشتر بدانید.
🌹جالب است بدانید خیلی از افراد که چهره ای دلنشین و نورانی دارند روزانه حداقل سه بار این کار را انجام می دهند بدون اینکه بدانند نامش چیست.
✔️معمولا در وضو گرفتن که مستحب است با آب کمی خنک هم انجام شود سوای از آثار معنوی وضو بخاطر نحوه ی پاشیدن ملایم آب به صورت تحریک سلولی پوست و ضربه ملایم آب خنک منجر به افزایش جریان خون و تقویت و شاداب شدن پوست می گردد.
💧به این عمل پاشیدن آب به صورت، #رش_الماء گفته می شود که آثار درمانی بسیار خوبی در شادابی و نشاط پوست دارد.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 https://eitaa.com/joinchat/2559836373C3b3e0347fe
سفیر سلامتی باشید
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
شناخت و تشخیص امراض روحی و جسمی و جنسی
دوره ۲۵ساعته خودشناسی و شخصیت شناسی
بصورت حضوری و آفلاین
اوایل دی ماه
بزودی پوستر منتشر خواهد شد
#استاد_بهرامی
#شخصیت_شناسی
💠 https://eitaa.com/joinchat/2559836373C3b3e0347fe
مؤسسه تحقیقاتی سفیران 💠
#جلسه_هشتم_مزاج_شناسی
#مزاج_شناسی_رایگان
#استاد_آذری_محب
🌺امروز میخوایم در مورد خلط بلغم صحبت کنیم
💦#خلط_بلغم :معادل مزاجی سرد وتر (آب)
✅دونوع بلغم در بدن وجود دارد
✅💧بلغم مفید :بلغمی که مورد نیاز بدن هست برای ساختن چربی،رگ، عصب،تاندون ولنفهای بدن
❌💧بلغم مضرر:منظور غلبه یا افزایش ویا کاهش این ماده در بدن که باعث بیماری می شود
💦ویژگی های افراد با مزاج بلغم :
💧قد کوتاه وبدن چاق شحمی(چربی)
💧از سردی خوردن وسرما آسیب میبینند
💧تراکم مو در بدن وضخامت موها کم و روشن ولخت پرسد مو کم است
💧کندی ،کسالت،آرامی،خواب آلودگی
💧پرمصرف وکم بازده
💧رنگ پوست روشن
💧علاقه به خوردن شیرینی ها
💧توان ومیل جنسی کم
💧کمبود حافظه و افسردگی
💧بیشتر خواب آب میبینندو...
✅ویژگی های اخلاقی افرادباغلبه خلط بلغم :❄️
❌دوست داشتن آب و غذا🍔🍗🍚
❌اهل مدارا وسازش کاری😌😊😑
یادداشت برداری یادتون نره 😎
فردا شب فایل صوتی مزاج شناسی #استاد_آذری_محب در کانال بارگزاری میشود 😍
https://eitaa.com/joinchat/2559836373C3b3e0347fe
💠💠💠💠💠
شادی روح مطهر حضرت زهرا سلام الله علیها صلوات 💚💚💚
سلام و عرض ادب خدمت همه عزیزان
یکی دوروزی هست که کمی کسالت دارم و دچار زکام یا سرماخوردگی هستم
بنده به لطف خدا و ائمه معصومین علیهم السلام و رعایت اصول طبی خیلی دیر به دیر دچار سرماخوردگی میشوم.
خواستم چندتا نکته تجربی راجع به بیماری سرماخوردگی و اصول درمان بگم خدمت شما عزیزان
🤤🤧🥵🥶🤮🤒😰😫
1_ اصلیترین کار پیشگیری هست
در سرماخوردگی تقویت سیستم ایمنی بدن و پوشاندن نقاط حساس بدن مانند سر _پاها_قفسه سینه و.. جزو موارد پیشگیری محسوب میشوند.
2_زمانی که اولین علامات سرماخوردگی ظاهر می شود
در اینجا هیچوقت به سرعت به درمان نکنید
اگر سرفه یا عطسه دارید سعی کنید با یک دستمال جلوی دهان را بگیرید و مرتب آب نمک قرقره کنید.
اگر بدن درد و تب و لرز و.. دارید استراحت کنید به هیچ وجه روز اول دارو مصرف نکنید
3_ زمانی که اوج بیماری است (اصطلاحاً زور بیماری)
در این مرحله میتوانید از دارو ها و روش های درمانی استفاده کنید.
اگر سرفه دارید : عسل _انجیر_ زوفا_ گل بنفشه_گل ختمی _ شیر و عسل _ چهار تخم _نمک _ سرکه_ جوش شیرین و...
اگر تب و لرز و بدن درد دارید: دمکرده بابونه _زنجبيل _ دارچین _ بادکش _ سیب _ ماساژ و...
4_مرحله بعد از بیماری و بهبودی
بعد از هر بیماری باید بدن را از باقی مانده بیماری و میکروب پاکسازی شود.
اینجا میتوانید با انجام یکسری اعمال بدن را تقویت و پاکسازی کنید.
تقویت ریه و تنفس و حنجره
عسل_ چکاندن روغن بنفشه در بینی _تول گیری _ دم کرده آویشن _پونه کوهی_نعنا و دیگر منضج ها
در درمان بیماری زکام باید از این موارد خودداری کرد
سرخ کردنی ها_ لبنیات بجز شیر وعسل_ آب سرد _ پرخوری _ پرکاری _ ماهی _ فست فود _ قهوه و شکلات _دخانیات و سیگار _ پفک_ بستنی _تندی_ شیرینی
از درمان معنوی هم فراموش نکنید
ادعیه _اذکار _ قرآن _اعراض نفسانی
در این متن بیشتر سعی بر این داشتم تا شما و با مراحل مختلف بیماری آشنا کنم
درمان ها بسیار گسترده و متفاوت هستند دواها بصورت نمونه ساده ذکر شده است.
💠💠💠💠
https://eitaa.com/joinchat/2559836373C3b3e0347fe
💠💠💠💠
#استاد_آذری_محب
#مدرس_طب_اسلامی
#نماینده_آیت_الله_تبریزیان
#کانال_سفیران_سلامتی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌷صبح یکشنبه تون👇
💫متبرک به ذکر پرنور
❤️صلـوات❤️
بر حضرت محمد (ص) و آل مطهرش🌷
🌷✨الّلهُمَّ
🌷✨صلّ
🌷✨علْی
🌷✨محَمَّد
🌷✨وآلَ
🌷✨محَمَّدٍ
🌷✨وعَجِّل
🌷✨ فرَجَهُم
✅#سفیران_سلامتی
🆔 https://eitaa.com/joinchat/2559836373C3b3e0347fe
کتاب ارزشمند تفریح القلوب
یکی از کتب اصلی و گرانسنگ حکیم بزرگ ابن سینا میباشد.
#حکیم_ابن_سینا
https://eitaa.com/joinchat/2559836373C3b3e0347fe
#کانال_سفیران_سلامتی
انتشار بدون ذکر منبع شرعاً مجاز نیست
🌸🍃
🍃
🔖اینطوری ورزش نکنید!!!
🔸ریاضت یا ورزش در #طب_ایرانی اهمیت فراوانی دارد به طوری که حکیم بوعلی سینا در کتاب قانون در بحث تدابیر مشترک، مهمترین تدبیر در تندرستی را در درجه نخست ورزش کردن و سپس تدبیر غذا و تدبیر خواب می داند و از این رو سخن خود را با تدبیر ورزش آغاز می کند.
🔹در طب ایرانی #ورزش_شدید و خسته کننده مخصوصا در مزاج گرم و خشک نه تنها کمک کننده نیست بلکه می تواند #آسیب_رسان نیز باشد.
🔸 اگر ورزش به شکل و اندازه مناسب صورت نگیرد،مشکل ساز خواهد بود. فردی را تصور کنید که پس از سال ها بی تحرکی تصمیم به ورزش می گیرد بدن این فرد به احتمال زیاد انباشته از مواد نامناسب است.
❌ورزش کردن مخصوصا اگر شدید باشد باعث افزایش حرارت بدن و رقیق شدن مواد غلیظ و چسبنده آن می شود و این رقیق شدن منجر به حرکت مواد و جا به جایی آنها خواهد شد، ممکن است این مواد به اندام های ضعیف و حیاتی سرازیر شوند و مشکلات مختلف و گاهی خطرناک مثل گرفتگی عروق را به دنبال داشته باشند.
✅ پس با شناخت صحیح از بدن و #مزاج خود ورزش کنید.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
💠💠💠💠💠
https://eitaa.com/joinchat/2559836373C3b3e0347fe
💠💠💠💠💠
🔴 درمان بی اشتهایی در کلام آیت الله تبریزیان
🌼 به طور کلی بی اشتهایی معلول غلبه ی صفرا است .
در فصل تابستان به خاطر گرم بودن و خشکی آب و هوا میل به غذا کم می شود .
🔷 شیر گاو
🔶 در روایت آمده است : ( شیر گاو ) معده را شستشو می دهد و قلوه ها را نیرو می دهد و پیه ها را می پوشاند و اشتهای خوراک می آورد .
شیر به تنهایی یک غذای کامل است و این طور نیست که بعد از خوردن شیر اشتها باز شود بلکه بر اثر مصرف شیر به تدریج در طول زمان اشتها بیشتر می شود .
🔷 پنیر
🔶در روایت آمده است : پنیر غذای پیش از خود را هضم می کند و سبب اشتهای بعد از غذا می شود .
منظور از پنیر ، پنیر طبیعی است ، پنیر هضم کننده است و شکم را خالی می کند و سبب ضعف می شود .
در روایات توصیه شده است به تنهایی و در صبح مصرف نشود بهتر این است که پنیر به همراه گردو مصرف شود .
🔷 حوک ( ریحان کوهی )
🔶 امام صادق (ع) فرمود : ریحان سبزی انبیاء است و در آن هشت خاصیت است : غذا را هضم می کند و عروق را باز می کند ، و دهان را خوشبو می سازد و اشتها را زیاد می نماید .
🔷 بادروج
🔶 در روایت آمده است : که برایم گفتند کسی که با حضرت موسی بن جعفر (ع) بر سر سفره حاضر شده بود که حضرت بر سر سفره ریحان طلبید و فرمود : من دوست دارم که غذا را با آن شروع کنم ، که عروق را می گشاید و اشتها را زیاد می کند و التهاب در چشم را برطرف می نماید و اگر غذا را با آن آغاز کنم برایم مهم نیست که چه غذایی بعد از آن بخورم ، که دیگر از هیچ بیماری و رنجی نمی ترسم .
🌿بادروج همان ریحان کوهی است که به تخم آن تخم شربتی می گویند ـ حوک و بادروج یکی هستند .
🔷 مسواک زدن
🔶 در روایات زیادی آمده است که مسواک زدن سبب ایجاد اشتها به غذا می شود .
👌 با انتشار این مطالب در گسترش طب اسلامی سهیم باشیم 👌
#طب_اسلامی
#آیت_الله_تبریزیان
#کانال_سفیران_سلامتی
💠💠💠💠💠
https://eitaa.com/joinchat/2559836373C3b3e0347fe
💠💠💠💠💠
🔮درمان خانگي موخوره:
– روغن بادام و بنفشه و كتيرا براى درمان موخوره مفيد است.
– نوك موها را چند سانتيمتر كوتاه كنيد.
– از برس ها و شانه هايى از جنس مواد طبيعى ( چوب و …) استفاده كنيد.
– از روغن هاى گياهى به موهايتان بماليد.
– از شامپو هاى طبيعى كه اسيدى و قليايى نيستند استفاده كنيد.
– هنگام شست و شوى موها از آب خيلى گرم استفاده نكنيد.
– كمتر از سشوار استفاده كنيد.
– گاهى موهايتان را ببافيد.
💠عضویت در کانال سفیران سلامتی 👇👇👇
لینک کانال
💠💠💠💠💠
https://eitaa.com/joinchat/2559836373C3b3e0347fe
💠💠💠💠💠
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❇️كبد چرب
👨⚕️حكيم حسين خيرانديش
✨سفیران سلامتی
💠💠💠💠💠
https://eitaa.com/joinchat/220856325C4d03f81958
💠💠💠💠💠