#تکه_کتاب هیچکس جز خود آدمی چیزی به خود نمی‌دهد و هیچکس جز خود آدمی چیزی را از خود دریغ نمی‌دارد. تنها راهزنی که دار و ندار آدمی را به یغما می‌برد اندیشه‌های منفی اوست. تردیدها، ترس‌ها ، نفرت‌ها و حسرت‌ها، دشمنان انسان در درون خود اوست، ترس توست که شیر را درنده می‌کند، بر شیر بتاز تا ناپدید شود. بازی زندگی، یک بازی انفرادیست. اگر خودتان عوض شوید، همه اوضاع و شرایط عوض خواهد شد. انجمن سفیران مردمی نفس(مرآت) 🆔@safiranenafs_esf

🧶بسیار بسیار دیدنی و مهم ✅اونایی که گله گزاری، ناشکری و کفران نعمت، عادت زندگیشون شده، حتما حتما این فیلم کوتاه را ببینند. انجمن سفیران مردمی نفس(مرآت) 🆔@safiranenafs_esf

سلام وادب🌷 کلاس دمنوش های معنوی به صورت رایگان ویژه نوجوانان دختر ۱۳ تا ۲۰ سال روز سه شنبه ۲۴ مهرماه ساعت ۱۶ الی ۱۷:۳۰ به آدرس میدان قدس،خیابان‌اوحدی،روبه روی مسجد نبی اکرم ص ،مرکز مرآت برگزار میشود همزمان برای مادران بزرگوار نیز جلسه آموزش مهارتهای زندگی برقرار می باشد رزرو شما به معنی حضور قطعی شما ست بنابراین حضور شما در جلسه الزامی هست .لطفاً سر ساعت مقرر در جلسه حضور بهم رسانید با تشکر🌷 ۰۹۰۲۱۲۶۶۶۴۹

🔸#خبر_تولد 😍تولد ۵۹ پنجاه و نهمین فرزند معصوم مرکز سفیران مردمی نَفْس اصفهان 💞《پسر گلمون بنام هیراد 》 #تولد مورخ ۱۴۰۳/۰۶/۲۹ 🎉تبریک به خانواده‌های محترمشون و همه همراهان عزیزمون که با حمایت و کمکهای نقدی و غیر نقدی یاریگر ما در مرکز نفس هستند.حتی با هفته ای ۱۰ هزار تومان. #زندگی_حق_اوست ⭕️راه ارتباطی مرکز سفیران مردمی نفس⭕️ شماره همراه: 09021266649 🌼با کمک نقدی شما، صدای ملکوتی نوزادی در گوش زمین اذان عشق سر دهد و زنجیره تولد انسان ادامه پیدا کند. 💌واریز کمکهای مردمی به مادران باردار در آستانه سقط تحت حمایت شماره کارت↙️ ۶۰۳۷۹۹۷۹۵۰۴۷۰۰۷۱ شماره حساب↙️ ۸۸۱۲۹۸۰۶۵ •┈┈••••✾•🔅•✾•••┈┈• #انجمن_سفیران_مردمی_نفس اصفهان روبیکا https://rubika.ir/post/PQUzONrBlB تلگرام https://t.me/safiranenafs_esf اینستاگرام https://www.instagram.com/safiranenafs_esf?igsh=czdqdXc5NmwxNGZs 🆔@safiranenafs_esf

🔰#توانمندسازی_بانوان #کارگاه مشاغل خرد خانگی ✳️کارجویان در حال انجام کار را ارتباطی: ۰۳۱۳۴۴۷۴۶۷۸ ۰۹۱۳۶۴۲۵۶۳۴ •┈┈••••✾🔅✾•••┈┈ #انجمن_سفیران_مردمی_نفس اصفهان روبیکا https://rubika.ir/post/PQUzONrBlB تلگرام https://t.me/safiranenafs_esf اینستاگرام https://www.instagram.com/safiranenafs_esf?igsh=czdqdXc5NmwxNGZs 🆔@safiranenafs_esf

این نشانه ها می‌گوید شما والدین خوبی هستید 👇 ۱- فرزندتان مشکلات‌اش را با شما در میان می‌گذارد. ۲- هنگام تحصیل او نمره‌اش برایتان اهمیت ندارد. ۳- به حریم شخصی‌اش احترام می‌گذارید. ۴- او را سرزنش نمی‌کنید. ۵- به اشتباهات خود در رابطه با او اعتراف و عذرخواهی می‌کنید. ۶- او را مجبور به دنبال کردن علائق خود نمی‌کنید. ۷- به حرف هایش اعتماد دارید انجمن سفیران مردمی نفس(مرآت) 🆔 @safiranenafs_esf

🌺اندکی تامل روباهی از شتری پرسید: «عمق این رودخانه چه اندازه است؟» 🍃 شتر جواب داد: «تا زانو.» ولی وقتی روباه توی رودخانه پرید، آب از سرش هم گذشت و همین طور که دست و پا می‌زد به شتر گفت: «تو که گفتی تا زانو!» 🍃 شتر جواب داد: «بله، تا زانوی من، نه زانوی تو.» 🍃 هنگامی که از کسی مشورت می‌گیریم یا راهنمایی می‌خواهیم باید شرایط طرف مقابل و خودمان را هم در نظر بگیریم. لزوما" هر تجربه‌ای که دیگران دارند برای ما مناسب نیست.بهتر است از مشاوران متخصص استفاده کنیم . انجمن سفیران مردمی نفس(مرآت) 🆔 @safiranenafs_esf

‏هر چقدر انسان، خطوط قرمز بیشتری برای خودش تعریف کند به همان میزان، بیشتر در معرض فشار روانی و آسیب و زودرنجی و عصبی و پرخاشگری قرار می‌گیرد؛ حتماً باید اینطور باشد، با شغل و شهر و فلان چیز شوخی نشود، غذا اینطور باشد، مجلس آنطور برگزار شود و... آرامش بیشتر باخطوط قرمز کمتر. انجمن سفیران مردمی نفس(مرآت) 🆔 @safiranenafs_esf

🎥#گزارش_ویدیویی 🌱دوره آموزشی هوش معنوی🌱 سنین ۱۳ تا ۲۰ و برگزاری 🌱کارگاه مهارت های زندگی 🌱برای مادران #زندگی_حق_اوست ⭕️راه ارتباطی مرکز سفیران مردمی نَفْس⭕️ شماره همراه: 09021266649 •┈┈••••✾•🔅•✾•••┈┈• #انجمن_سفیران_مردمی_نفس اصفهان روبیکا https://rubika.ir/post/PQUzONrBlB تلگرام https://t.me/safiranenafs_esf اینستاگرام https://www.instagram.com/safiranenafs_esf?igsh=czdqdXc5NmwxNGZs 🆔@safiranenafs_esf

#کارگاه آموزشی هوش معنوی ✨جلسه اول کارگاه✨ 📣یه کارگاه آموزشی یه کارگاه متفاوت و جذاب😍 ویژه دخترای گل ۱۳ تا ۲۰ سال🧕 اگه افسرده ای 😔 اگه اضطراب داری😢 دوست داری که شاد باشی و آرامش داشته باشی😃 یه عالم سوال در مورد خودت و دنیا تو ذهنته ومیخوای جواب بگیری 🤔 👌دعوت شدی به صرف یک فنجان دمنوش معنوی ☕️ توی این کارگاه‌ چیزهایی جذابی می شنوی و به دنیا نگاه تازه ای پیدا می‌کنی وبه حال خوب خودت کمک میکنی 🥰 حضور در این کارگاه جلسه اول رایگانه 😍 از کی شروع میشه👇 یک عصر پاییزی اواسط مهر 🍁 کجابرگزار میشه👇 مرکز رشد و توانمند سازی مرآت استاد و مربیش کیه👇 سرکارخانم زمانی کارشناس ارشد روانشناسی بالینی مدرس LSE اگه مادری و یه نوجوون گل داری یا اگه خودت نوجوونی 🤗 🌷برای اطلاعات بیشتر و ثبت نام باشماره زیر تماس بگیرید ۰۳۱۳۴۴۷۴۶۷۸ ویا به آیدی زیر پیام بدید👇 @sabtenamanlin انجمن سفیران مردمی نفس(مرآت) 🆔 @safiranenafs_esf

توجه توجه،🔉 ثبت نام کلاسهای ورزشی 🏃🏻 ✅ ژیمناستیک کودکان🤸‍♂ بامربیگری سرکارخانم جعفری ۸ جلسه درماه ☀️(روزهای یکشنبه و سشنبه) ساعت ۴وربع الی ۵وربع 🐸🦊🐻 فواید ژیمناستیک برای کودکان: بهبود خلق‌وخو توسعه ذهنی غلبه بر ترس یادگیری نظم بهبود مهارت‌های اجتماعی افزایش قدرت بدنی بهبود سلامتی سرگرم کننده تسلط بر بدن و... 👌☺️ (ورزش کردن را از سن کم به بچه هابیاموزید) باظرفیت محدود و قیمت استثنایی 🎉🎊 🏢ادرس، میدان قدس،خیابان اوحدی،ساختمان مرات 📱تلفن جهت هماهنگی وثبت نام ۰۳۱۳۴۴۷۴۶۷۸ ۰۹۱۴۶۴۲۵۶۳۴ 🔅〰️🔅🔅〰️🔅🔅〰️🔅 #فرهنگ_شهر_۱۰ فرهنگ نامه منطقه ۱۰ شهرداری_اصفهان 🆔@farhangshahr10 #انجمن_سفیران_مردمی_نفس اصفهان(مرآت) 🆔 @safiranenafs_esf

توجه توجه،📣 ثبت نام کلاسهای ورزشی 🏃🏻 ✅فیزیکال فتینس با مربیگری سرکار خانم جعفری مربی باسابقه ۸جلسه در ماه 👇 (روز های یکشنبه و سشنبه) ساعت=۱۵:۱۵الی۱۶:۱۵ فیزیکال فیتنس چیست؟؟؟🤓 این رشته ورزشی یک رشته همه جانبه می باشدکه تمامی فاکتور های مرتبط با سلامت را شامل می شود و بر تک تک آن ها کار می‌کند. مانند: انعطاف تعادل استقامت عضلات قدرت عضلات استقامت قلب و عروق و... 🥇🏆 ❌چربی سوزی و کاهش وزن فوق العاده ای دارد.. (برای سلامتیت از امروز شروع کن☺️) باظرفیت محدود و قیمت استثنایی 🏢 ادرس، میدان قدس،خیابان اوحدی،ساختمان مرات 📱تلفن جهت هماهنگی وثبت نام ۰۳۱۳۴۴۷۴۶۷۸ ۰۹۱۴۶۴۲۵۶۳۴ 🔅〰️🔅🔅〰️🔅🔅〰️🔅 #فرهنگ_شهر_۱۰ فرهنگ نامه منطقه ۱۰ شهرداری_اصفهان 🆔@farhangshahr10 #انجمن_سفیران_مردمی_نفس اصفهان(مرآت) 🆔 @safiranenafs_esf

توجه توجه،🔉 ثبت نام کلاسهای ورزشی 🏃🏻 ✅ پیلاتس بامربیگری سرکارخانم جعفری ۱۲جلسه درماه ☀️(روزهای زوج) ساعت ۱۱ الی ۱۲ ✅✅✅ پیلاتس چیست؟ ترکیبی از قدرت، انعطاف پذیری و استقامت عضلانی وحرکت آگاهانه است . ورزش پیلاتس، تمرکز اصلی خود را بر تقویت عضلات مرکزی، که به “هسته” هم مشهور است، قرار می‌دهد. 🩺🩸❤️‍🩹 ❌تاثیر بسیار فوق العاده روی فرم دهی وزیبایی بدن فواید: اصلاح راستا و ناهنجاری های بدن تقویت عضلات رفع درد های مفصلی حرکات چالشی و زیبا و... 👌☺️ (برای سلامتیت از امروز شروع کن) باظرفیت محدود و قیمت استثنایی 🏢ادرس، میدان قدس،خیابان اوحدی،ساختمان مرات 🎖🏆 📱تلفن جهت هماهنگی وثبت نام ۰۳۱۳۴۴۷۴۶۷۸ ۰۹۱۴۶۴۲۵۶۳۴ 🔅〰️🔅🔅〰️🔅🔅〰️🔅 #فرهنگ_شهر_۱۰ فرهنگ نامه منطقه ۱۰ شهرداری_اصفهان 🆔@farhangshahr10 #انجمن_سفیران_مردمی_نفس اصفهان(مرآت) 🆔 @safiranenafs_esf