توصیه های خودمراقبتی در زمان آلودگی هوا @safiranesalamat_kashan

⭕️ معاونت بهداشت وزارت بهداشت، روز شمار و شعار سیزدهمین بسیج ملی تغذیه را اعلام کرد. 🔷️ بر اساس اعلام معاونت بهداشت وزارت بهداشت، سیزدهمین بسیج ملی تغذیه با شعار "حال خوب با وزن مناسب" از ۲۴ دی تا ۷ بهمن ۱۴۰۱ در سراسر کشور 🔷️ عناوین روزهای این بسیج دو هفته‌ای در سال جاری به شرح زیر است: ➕️۲۴ دی: شیوع چاقی در کشور ➕️۲۵ دی: چاقی و بیماری‌های غیرواگیر ➕️۲۶ دی: عوامل تغذیه‌ای مؤثر از چاقی (رفتارهای انتخاب غذایی، باورها و عادات نادرست غذایی (کودکان- بزرگسالان) ➕️۲۷ دی: ترویج فعالیت بدنی در ادارات و مراکز جمعی ۲۸ دی: چاقی کودکان و راهکارهای کنترل آن ➕️۲۹ دی: چاقی، جنسیت و عوامل فرهنگی ➕️۳۰ دی: پیاده روی های خانوادگی، راهکاری برای کنترل وزن ➕️۱ بهمن چاقی و کارشناسان تغذیه ➕️۲ بهمن: چاقی و جوانی جمعیت ➕️۳ بهمن: چاقی شکمی و عوارض آن ➕️۴ بهمن: چاقی و راهکارهای غیر اصولی کاهش وزن ➕️۵ بهمن: چاقی و سلامت روان ➕️۶ بهمن: چاقی، دارو درمانی و مکمل‌ها @safiranesalamat_kashan

✳️ واحد بهبود تغذیه جامعه مرکز بهداشت شهرستان کاشان برگزار می کند: مسابقه پیامکی تغذیه در بیماری های قلبی عروقی به مناسبت بسیج ملی تغذیه سالم @safiranesalamat_kashan

🟢رییس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت اعلام کرد: 🔸شعار روز هوای پاک "تحقق هوای پاک، حقوق عامه، اراده ملی" 🔸روز شمار این هفته: ◀️ شنبه: هوای پاک، قانون و دستاوردها ◀️یکشنبه: هوای پاک، حمل و نقل عمومی ◀️دوشنبه: هوای پاک، سلامت و بهداشت عمومی ◀️سه شنبه: هوای پاک، نظام مدیریت سبز شهرداری ها ◀️چهارشنبه: هوای پاک، تولید دانش بنیان و اشتغال سبز ◀️پنجشنبه: هوای پاک، مشارکت مردمی و مسئولیت اجتماعی ◀️جمعه: هوای پاک، آموزش، فرهنگ سازی و رسانه #هوای_پاک #هر_خانه_یک_پایگاه_سلامت @safiranesalamat_kashan

بیش از ۵۶ درصد افراد بالای ۱۸ سال کشور اضافه وزن دارند! ▫️معاون بهداشت وزارت بهداشت:بیش از ۵۶ درصد جمعیت بالای ۱۸ سال کشور دارای شاخص توده بدنی بالای ۳۰ و اضافه وزن و چاقی هستند.کاهش پنج تا ۱۰ درصدی وزن بدون آثار سوء، می‌تواند سلامت را به همراه داشته باشد. ▫️۷۰ درصد مرگ و میرها مربوط به بیماری‌های غیرواگیر است که مهمترین آنها بیماری‌های قلبی و عروقی است و چاقی از ریسک فاکتورهای این بیماری‌ها محسوب میشود. #چاقی @safiranesalamat_kashan

💠توصیه های اورژانسی در زمان سرمازدگی #سرما_زدگی @safiranesalamat_kashan

توصیه های خودمراقبتی در زمان آلودگی هوا @safiranesalamat_kashan