eitaa logo
سفیران سلامت تهران
2.8هزار دنبال‌کننده
698 عکس
490 ویدیو
100 فایل
با کسب آگاهی‌های بهداشتی و تغییر رفتار، خالق سلامت خود و دیگران باشیم. گروه آموزش و ارتقای سلامت دانشگاه علوم پزشکی تهران
مشاهده در ایتا
دانلود
🟢پایان استفاده همگانی از ماسک 💠کمیته علمی کشوری کرونا اعلام کرد: لازم نیست همه افراد جامعه ماسک بزنند. افراد مسن، دارای بیماری زمینه ای و نقص ایمنی مستثنی هستند 🔺تأکید می شود افرادی که دارای سن بالا، بیماری زمینه ای، نقص ایمنی، بیماری های کلیوی، قلبی، ریوی و کبدی هستند و کسانی که در تماس مستقیم با فرد مشکوک یا مبتلا به کرونا بوده اند باید از ماسک استفاده کنند. 🔺در مراکز بهداشتی و درمانی، در مناطقی که انتقال عمومی یا خوشه ای کووید19 گزارش شده باشد، استفاده از ماسک برای همه اعم از کارکنان و مراجعان این مراکز توصیه می شود؛ ولی در مناطقی که انتقال بیماری به صورت «تک گیر» وجود داشته باشد، استفاده از ماسک صرفا برای کارکنان درگیر با بیماران توصیه می شود./ وبدا 〰〰〰〰〰〰 💠سفیران سلامت تهران در تلگرام، اینستاگرام، سروش، ایتا و بله @safiranesalamatetehran
۴ مرداد ۱۴۰۲
21.88M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🟠 گرمازدگی ممکن است به آسیب اندامهای درونی و حتی مرگ منتهی شود. با انجام کارهایی ساده می توان از بروز گرمازدگی پیشگیری کرد. 〰〰〰〰〰〰 💠سفیران سلامت تهران در تلگرام، اینستاگرام، سروش، ایتا و بله @safiranesalamatetehran
۴ مرداد ۱۴۰۲
✳️هشدار معاون درمان وزارت بهداشت نسبت به گرمازدگی در چند روز آینده 🔷مراکز درمانی برای پذیرش افراد گرمازده و بيماران خاص در آماده باش هستند 🔷کودکان زیر ۴ سال و افراد بالای ۶۵ سال و افراد پرخطر همچون بیماران قلبی، دیابتی، افراد دارای فشار خون، در معرض گرمازدگی هستند و باید خودمراقبتی بیشتری داشته باشند. 🔷در روزهای بسیار گرم _که چند روز آینده، اعلام شده گرم هستند- افراد حتی الامکان نباید بین ساعات ۱۰ تا ۱۶ از منزل خارج شوند. 🔷خوردن آب و مایعات خنک مثل شربت آبلیمو و قرار گرفتن در مکان های خنک، توصیه همگانی است. مایعات بدن باید حتما در روزهای گرم تامین شوند. 🔷در صورت پیدا شدن علائم شدید گرمازدگی، باید فرد به اورژانس و پزشک منتقل شود. 〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 💠سفیران سلامت تهران در تلگرام، اینستاگرام، سروش، ایتا و بله @safiranesalamatetehran
۹ مرداد ۱۴۰۲
13.14M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 عینک و نقش آن در بهبود عیبهای انکساری چشم (نزدیک بینی، دوربینی، آستیگماتسم و پیرچشمی) 〰〰〰〰〰〰 💠سفیران سلامت تهران در تلگرام، اینستاگرام، سروش، ایتا و بله @safiranesalamatetehran
۹ مرداد ۱۴۰۲
24.52M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
کمردرد/ درباره کمردرد، فتق دیسک کمر و سیاتیکا بیشتر بدانیم 〰〰〰〰〰〰 💠سفیران سلامت تهران در تلگرام، اینستاگرام، سروش، ایتا و بله @safiranesalamatetehran
۹ مرداد ۱۴۰۲
مخاطرات ناشی از برق.pdf
12.24M
👆👆 پیشگیری از مخاطرات ناشی از برق در تکایا و هیئت های مذهبی 〰〰〰〰〰〰 💠سفیران سلامت تهران در تلگرام، اینستاگرام، سروش، ایتا و بله @safiranesalamatetehran
۹ مرداد ۱۴۰۲
شیر مادر تمام نیازهای شیرخوار به غذا و مایعات را در 6 ماه اول زندگی تامین می کند و از احتمال مرگ کودک به دلیل ابتلا به بیماری ها می کاهد ✴️نگاهی نو به شیردهی مادران شاغل در خانواده، محل کار و جامعه 🔶10 تا 16 مرداد، هفته تغذیه با شیر مادر سفیران سلامت تهران @safiranesalamatetehran
۱۴ مرداد ۱۴۰۲
006.pdf
366.2K
👆👆کتابچه آموزشی راهنمای مادران شاغل برای تغذیه با شیرمادر حمايت از مادران و فراهم كردن امكانات شیردهی در محيط كار، باعث طولانی تر شدن مدت شیردهی و افزايش سلامت مادر و كودك می شود. ✴️نگاهی نو به شیردهی مادران شاغل در خانواده، محل کار و جامعه 🔶10 تا 16 مرداد، هفته تغذیه با شیر مادر سفیران سلامت تهران @safiranesalamatetehran
۱۴ مرداد ۱۴۰۲
گرمازدگی در سالمندان: 🔹رئیس اداره سالمندان وزارت بهداشت: سالمندان در صورت بروز علائم نگران کنندۀ گرمازدگی، به پزشک مراجعه کنند 🔹با سالمند شدن، حس تشنگی کاهش می‌یابد و سالمندان ممکن است کمتر احساس تشنگی کنند. این مساله می‌تواند به مصرف کمتر آب و مایعات منجر شود. 🔹 کاهش توانایی تنظیم دمای بدن، کاهش ظرفیت عرق کردن، بیماری های مزمن، مصرف برخی داروها و از دست دادن احساس تشنگی، باعث می شود که آسیب های ناشی از گرما در سالمندان بیشتر شود. 🔹دمای بالای بدن، سردرد شدید و سرگیجه، تهوع، استفراغ و اسهال، خستگی شدید و ضعف عمومی، تاری دید و اختلال در حرکت، تشنج یا از دست دادن هشیاری، از نشانه‌های گرمازدگی هستند که در صورت بروز در سالمندان، باید با جدیت مورد توجه قرار گیرند. 🔹سالمندان باید مقدار کافی آب و مایعات مصرف کنند. هر چند نوشیدن عرقیات یا دم کرده های گیاهی نیز سودمند است، اما بهترین نوشیدنی، همان آب ساده است. 🔹استفاده از شربت ها به علت آنکه قند زیادی دارند توصیه نمی شود ولی نوشیدن روزانه حداقل 2 تا 3 لیوان شیر علاوه بر رفع تشنگی، در تأمین املاح و ویتامین های مورد نیاز بدن نیز مفید است. 〰〰〰〰 سفیران سلامت تهران در تلگرام، اینستاگرام، سروش، ایتا و بله @safiranesalamatetehran
۱۴ مرداد ۱۴۰۲
در بيمارستان دوستدار كودك بايد: 🔹اولين تغذيه نوزاد، با شيرمادر (آغوز) باشد 🔹مادر و شيرخوار 24 ساعت كنار هم باشند 🔹هيچ چيز به جز شير مادر به شيرخوار داده نشود 🔹از شيشه شير و پستانك استفاده نشود 🔹تغذيه با شير مادر مكرر و بدون محدوديت انجام شود ✴️نگاهی نو به شیردهی مادران شاغل در خانواده، محل کار و جامعه 🔶10 تا 16 مرداد، هفته تغذیه با شیر مادر 〰〰〰〰 سفیران سلامت تهران در تلگرام، اینستاگرام، سروش، ایتا و بله @safiranesalamatetehran
۱۴ مرداد ۱۴۰۲
وضعیت صحیح شیردهی.pdf
538.5K
👆کتابچه اصول تغذیه با شیر مادر و وضعیت صحیح بغل کردن و شیردهی 🔶 مادرانی كه به فرزندشان شير می دهند، کمتر به پوکی استخوان و سرطان های پستان و تخمدان مبتلا می شوند. ✴ نگاهی نو به شیردهی مادران شاغل در خانواده، محل کار و جامعه/ 10 تا 16 مرداد، هفته تغذیه با شیر مادر سفیران سلامت تهران در تلگرام، اینستاگرام، سروش، ایتا و بله @safiranesalamatetehran
۱۵ مرداد ۱۴۰۲
8.62M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📽 فراهم کردن امکانات و فضاهای مناسب برای تغذیه با شیر مادر در محیط های کاری و اجتماعی، حق مادر و کودک است نگاهی نو به شیردهی مادران شاغل در خانواده، محل کار و جامعه/ 10 تا 16 مرداد، هفته تغذیه با شیر مادر سفیران سلامت تهران در تلگرام، اینستاگرام، سروش، ایتا و بله @safiranesalamatetehran .
۱۵ مرداد ۱۴۰۲