eitaa logo
سفیران سلامت نوبران
167 دنبال‌کننده
566 عکس
41 ویدیو
6 فایل
با کسب آگاهی های بهداشتی و تغییر رفتار، خالق سلامت خود و دیگران باشیم. گروه آموزش و ارتقا سلامت مرکز بهداشتی و درمانی #نوبران
مشاهده در ایتا
دانلود
✍اینکه گفته می شود فرزندان در قلب مادر جای دارند یک واقعیت است ❓زیرا سلولهای جنینی تا دهه‌ها پس از تولد نوزاد به مادر کمک میکنند تا آسیبهای قلبی و مغزی خود را سریعتر ترمیم کند.☺️ 💕🍃 🍃💕
🔻 فرزند شما غرق در بازی یا تماشای تلویزیون شده! که شماصدا می‌کنید: «علیرضا پاشو برو یه لیوان آب بیار!!!» 🔹 فرزند شما نمی‌خواهد لحظه‌ای از بازی یا تلویزیون جدا شود ولی شما باز اصرار می‌کنید که: «مگه با تو نیستم برو یه لیوان آب بیار!» و فرزند می‌گوید: «دارم بازی می‌کنم...!» و صدای شما بالاتر می‌رود و پرخاش و لجبازی کودک و... 🔸 چرا یک موضوع به این کوچکی انقدر بزرگ می‌شود؟! چون ما شرایط کودک را نسنجیدیم که او هنوز معنای احترام به بزرگتر را نمی‌داند! و ما خودمان باعث پرخاش و لجبازی او شدیم و البته تقصیرها را هم گردن او می‌اندازیم! 🔺 این قضیه تنها قضیه‌ای نیست که ما باعث می‌شویم فرزندمان مقابل ما قرار بگیرد! بلکه این فقط یک مثال بود...
⁉️نحوه دستور دادن 🔸امرونهی های مكرر و ندادن استقلال و حق تصمیم‌گیری ، اعتمادبه‌نفس کودک و نوجوان را از بین می برد. ⬅️ به مرور زمان کودک و نوجوان مانند يك ماشين، منتظر گرفتن برنامه برای عمل کردن خواهد ماند. ⬅️ در انجام كارهايش دچار وسواس و اضطراب می‌شود و بدون كمك ديگران قادر به انجام كارهايش نخواهد بود.
✅ احترام متقابل در فرزندپروری 🟣 اگر می‌خواهید فرزندتان به شما توهین نکند ⬅️ باید شما نیز به او توهین نکنید و به او احترام بگذارید. ✅ والدین باید با کودکانشان همانند یک شخص و دوست واقعی برخورد کنند، هنگامی که می‌خواهید خطا و اشتباهی را تذکر دهید، سعی کنید با نرمی و لطافت بیان این کار را انجام دهید چراکه در این صورت حرف شما تاثیر بیشتری خواهد داشت. ✅ در حضور دیگران هرگز کودک خود را در مورد سرزنش و توبیخ قرار ندهید چراکه تأثیرات عمیق منفی روی روحیه کودک خواهد داشت و عزت نفس او را کم می‌کند.
⁉️با غذابازی آشنایید؟ 🔰در غذابازی، شما غذا را زیبا و کودکانه تهیه می‌کنید. ➖غذا در ظرفهای بچگانه سرو می‌شه. ➖رنگ و ظاهر غذا مطابق ذوق کودک هست و حتی کودک در تهیه‌ی اون به شما کمک کرده. ➖غذا کم حجم ولی مقوی است. ➖اصلا در خوردن بیشتر غذا اصرار نمی‌کنید. ➖هله‌هوله‌ها را از قبل و بعد وعده‌ها حذف کرده‌اید و کودک فعالیت و جنبش، کافی را دارد. ➖حتی اجازه می‌دهیم؛ خود کودک غذا را در دهان بگذارد. غذا می‌شه هواپیما، قطار، هلی‌کوپتر و موشک چت که باید وارد محل استقرارش بشه، حتی صدای اونها را هم در می‌آریم. ✅ مهم مقدار غذای خورده شده توسط کودک نیست مهم لذتی است که او از تجربه بازی با غذا و غذا خوردن میبرد. فرزندانتان زودتر از آنچه تصور کنید روش درست غذا خوردن را یاد خواهند گرفت.
👨‍👩‍👧‍👦 💢اگر قرار است اتفاق مهمي " چه خوب چه بد " در خانواده رخ دهد صبر نكنيد تا آخرين دقيقه خبر آن را به دختر يا پسر نوجوانتان بدهيد. اگر جز اين باشد او احساس مي كند كه وجودش در خانواده اهميتي ندارد!
اختلاف شما و همسرتان برای تربیت فرزندانتان باید مثل یک راز مخفی باقی بماند. هرگز در مقابل بچه ها درباره این مسائل بگو مگو نکنید و یواشکی مسئله را بین خودتان حل کنید.
💟 براى كودكان بالاى شش سال و نوجوانانى كه خجالتى هستند و يا بیشتر وقت خود را جلوی تلوزيون يا كامپيوتر می گذرانند و يا عزت نفس پايینى دارند دو راه پیشنهاد می‌شود : 1️⃣ آنها را درگير ورزش مخصوصا ورزش گروهى كنيد. 2️⃣ شرايطى را مهيا كنيد تا وقت خود را با همسالان و دوستان خوبشان بگذرانند. آنها را همراه با دوستانشان به پارک يا رستوران ببريد. ✅ ورزش و دوست خوب، از عوامل اصلى سلامت بچه‌ها از شش سالگى به بعد هستند.
اگر فرزند شما همه چیز را با پا لگد میزند و مدام در حال راه رفتن🚶‍♂ است یعنی توان پا ⬆بالاست و باید تخلیه شود بنابراین بازیهای حرکتی برای او مناسب است مثل دوچرخه سواری 🚴‍♀و توپ بازی ⛹‍♀و بازیهایی که در آن باید بدود وقتی او را به پارک میبرید بجای تاب سواری اجازه دهید بدود🏃‍♂ و انرژی اش تخلیه شود. وگرنه بعد از بازگشت از پارک شما خسته هستید ولی او همچنان انرژی دارد
🚨 محبت افراطی، ظلم به کودک است! 🥀حتما می‌دانید که زیاد آب دادن به گل، آن را پوسیده می‌کند و برای گیاه آسیب‌زننده است. باید بگوییم محبت زیاد و بی‌موقع هم چنین کارکردی دارد. 🔻 خرید نیازهای کودک زودتر از موعد آن یا بیش‌ازاندازه خرید کردن، مسئولیت ندادن به او و توجیه کردن خطاهایش، ظلم به کودک است و آینده او را هم نابود می‌کند!