♦️لزوم مصرف غذاهای سبک و پرانرژی در وعده غذایی افطار 🔹بر اساس توصیه‌های تغذیه‌ای دانشگاه علوم پزشکی مازندران در ماه مبارک رمضان، مطرح شد که زیاده روی در مصرف مواد قندی و شیرین از جمله حلوا و شله زرد خیلی شیرین در وعده افطار علاوه بر اضافه دریافت انرژی و چاقی، موجب تضعیف سیستم ایمنی بدن می‌شود. 🔹همچنین توصیه شد به جای نمک از سبزی‌های خشک، معطر و محلی برای طعم‌دار کردن غذا استفاده شود و حداقل مقدار نمک در تهیه غذاها از نمک یددار تصفیه شده باشد./ایسنا 🔻 🌐مرجع خبری شهرستان آمل👇👇 http://eitaa.com/joinchat/2545221634C5c8473f20c

💢 اطّلاعیّه قابل توجّه مبلّغین بزرگوار! همایش طلایه‌داران تبلیغ موسم تبلیغی ماه مبارک رمضان ۱۴۴۴ ه‌ق سخنرانان؛ _ حجّة‌الإسلام‌والمسلمین شعبان‌زاده مدیرکلّ محترم سازمان تبلیغات‌اسلامی استان قم _ مهندس حسینی،فرماندار محترم شهرستان آمل جمعه ۴/فروردین/۱۴۰۲ ساعت ۱۵ مکان؛ شهر هزارسنگر آمل میدان قائم (عجّل‌الله‌فرجه) اداره تبلیغات‌اسلامی آمل سالن اجتماعات «شهدای روحانیّت» #بهار_طبیعت #بهار_معنویت 🌐مرجع خبری شهرستان آمل👇👇 http://eitaa.com/joinchat/2545221634C5c8473f20c

🚨 #پاریس امشب سراسر آتش شده است ! 🔹 ان شاءالله به زودی این صحنه ها را در قلب امریکا ببینیم خدا با ماست… 🌐مرجع خبری شهرستان آمل👇👇 http://eitaa.com/joinchat/2545221634C5c8473f20c

🌹دعای روز دوم ماه مبارک رمضان🌹 🍀بسم الله الرحمن الرحیم اللهمّ قَرّبْنی فیهِ الی مَرْضاتِکَ و جَنّبْنی فیهِ من سَخَطِکَ و نَقماتِکَ و وفّقْنی فیهِ لقراءةِ آیاتِکَ برحْمَتِکَ یا أرْحَمَ‌ الرّاحِمین. 🍁خدایا نزدیک کن مرا در این ماه به سوی خوشنودیت و برکنارم دار در آن از خشم و انتقامت و توفیق ده مرا در آن برای خواندن آیات قرآن به رحمت خودت ای مهربانترین مهربانان. 🌐مرجع خبری شهرستان آمل👇👇 http://eitaa.com/joinchat/2545221634C5c8473f20c

💠 تلاوت تحدیر (تندخوانی) 💠 ⚜ #جزء دوم #قرآن_کریم ⚜ 📥توسط استاد معتز آقایی ⏲ «در ۳۰ دقیقه یک جزء تلاوت کنید» 📩 به دوستان خود هدیه دهید. 🌐مرجع خبری شهرستان آمل👇👇 http://eitaa.com/joinchat/2545221634C5c8473f20c

#هواشناسی_مازندران 📆 امروز جمعه ۴ فروردین ۱۴۰۲ :☀️🔺 #آفتابی با #افزایش_دما 📆 شنبه ۵ فروردین ۱۴۰۲ :🌤⛅️ #نیمه_آفتابی گاهی با افزایش ابر 📆 یکشنبه و دوشنبه ۶ و ۷ فروردین ۱۴۰۲ :⛅️☁️ #نیمه_ابری تا ابری بویژه در #ارتفاعات با #بارندگی 🌐مرجع خبری شهرستان آمل👇👇 http://eitaa.com/joinchat/2545221634C5c8473f20c

امیرالمومنین علیه السلام فرمودند: 📿در ماه رمضان بسیار استغفار و دعا کنید زیرا با دعا از شما دفع بلا می شود و با استغفار، گناهانتان پاک می شود. 📖کافی ج4 ص88 🌐مرجع خبری شهرستان آمل👇👇 http://eitaa.com/joinchat/2545221634C5c8473f20c

#جاده_هراز مسدود شد سازمان راهداری و حمل‌ونقل جاده‌ای: 🔹در زمان حاضر تردد از محور چالوس مسیر (رفت و برگشت)، آزادراه تهران - شمال و محور هراز مسیر (جنوب به شمال) تا اطلاع بعدی ممنوع است. 🔹تردد خودروها در محور فیروزکوه و آزادراه قزوین - رشت (رفت و برگشت) روان گزارش شده است. محورهای فوق فاقد مداخلات جوی هستند. 📱عضویت در کانال خبری آمل👇 🆔 @safireharaz

❌️تصاویر دوربین های راهداری در #محور_هراز 🔺️محدوده لاسم و آب اسک هم اکنون ساعت ۱۲:۰۰ ۴ فروردین ۱۴۰۲ مرجع اخبار شهرستان آمل👇👇 http://eitaa.com/joinchat/2545221634C5c8473f20c

🔰اجرای طرح ۳۰ شب ۳۰ مسجد در آمل  ❇️ پزشکان ، پرستاران و مربیان آموزش بسیجی برای ویزیت، خدمات پرستاری وبهداشتی و آموزش و مشاوره رایگان به مساجد مناطق مختلف آمل اعزام می شوند. 🖌 عباس اقوامی مسئول بسیج جامعه پزشکی وسلامت آمل گفت: به‎ مناسبت ماه مبارک رمضان، بسیج جامعه پزشکی وسلامت سپاه آمل در قالب طرح ۳۰ شب ۳۰ مسجد برای سومین سال متوالی، اقدام به اعزام پزشکان متخصص، فوق‌تخصص و پزشکان عمومی و کارشناسان گروه پزشکی و آموزش امدادونجات جهت خدمات رایگان به مساجد شهر و روستاهای آمل می شود. 🔺️پایگاه خبری شهرستان آمل #سفیر_هراز @safireharaz

💠 مناجات خوانی دلنشین 💔 🎙حاج محمود کریمی #ماه_رمضان #دعاومناجات 🌐مرجع خبری شهرستان آمل👇👇 http://eitaa.com/joinchat/2545221634C5c8473f20c 🌐مرجع خبری شهرستان آمل👇👇 http://eitaa.com/joinchat/2545221634C5c8473f20c