🩺 3 راه برای مبارزه با استرس 🌀 کاهش مصرف مواد قندی غیر طبیعی 🌀 ماساژ کف دست و کف پا 🌀 پیاده روی #سلامتی @sahandirib_tabriz

فیلم‌های سینمایی امروز 🔹«پروژه‌ای» ساعت ۱۰ از شبکه سه 🔹«آناند» ساعت ۱۳ از شبکه نمایش 🔹«کاراگاه کونان» ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه تهران 🔹«دنیای بند انگشتی» ساعت ۱۴ از شبکـه کودک 🔹«مدال» ساعت ۱۵ از شبکه سه 🔹«اسب رویاها» ساعت ۱۵ از شبکه نمایش 🔹«آخرین سفر» ساعت ۱۷ از شبکه نمایش 🔹«ماجراهای رمه، دوست ربات من» ۱۸ از شبکه امید 🔹«برهوت» ساعت ۱۹ از شبکه نمایش 🔹«مارلو» ساعت ۲۰:۳۰ از شبکه چهار 🔹«هلاهل» ساعت ۲۱ از شبکه نمایش 🔹«شانگ‌چی و افسانه ده‌حلقه» ۲۲:۳۰ از شبکه فراتر 🔹«دفتر کار رئیس» ساعت ۲۳ از شبکه نمایش 🔹«سرزمین اجدادی» ساعت ۲۳:۳۰ از شبکه یک #سیما @sahandirib_tabriz

با باقی‌مونده موادغذایی چی درست کنیم؟ #آموزشی @sahandirib_tabriz

🌷فیلم کامل بیانات رهبر انقلاب در دیدار دست‌اندرکاران کنگره‌ی ملی بزرگداشت شهدای استان کرمانشاه. ۱۴۰۳/۷/۱۵ 💻 Farsi.Khamenei.ir

❄️برف نیم متری و غافلگیر کننده لیقوان تبریز #هواشناسی @sahandirib_tabriz

آشپزخانا کارشناس آشپزی خانم مدبر برنامه خانواده هر روز ساعت ۱۰ صبح رادیو آذربایجان شرقی #صدا @sahandradio

🎥گزارش خبری-برگزاری طرح حافظون با همکاری و مشارکت سازمان عقیدتی سیاسی انتظامی کشور #خبر @sahandirib_tabriz

✍️ «زنگ فارسی» درست بنویسیم - درست بگوییم #فارسی #زبان_فارسی #پاسداشت_زبان_فارسی @sahandirib_tabriz

#پوستر شهید مقاومت سید هاشم‌ صفی الدین #غزه #لبنان #آغاز_نصرالله @sahandirib_tabriz

🩺 جایگزین طبیعی برای قرص سرماخوردگی ⚜ دمکرده زنجبیل ⚜ دمکرده دارچین ⚜ دمکرده پونه کوهی ⚜ دمکرده آویشن شیرازی ⚜ کدو حلوایی بخارپز با دارچین #سلامتی @sahandirib_tabriz

🔷تاریخچه درگیری ها بین لبنان و رژیم صهیونی #لبنان #آغاز_نصرالله @sahandirib_tabriz

🔹راهکارهای زندگی عاقلانه در نهج البلاغه #سبک_زندگی @sahandirib_tabriz

🔷گزارش خبری-سفر وزیر ورزش و جوانان به تبریز #خبر @sahandirib_tabriz

زندگی سر سبز و پر طنین در جزیره بوموسی اعلام آمادگی بیش از هزار بسیجی برای دفاع از جزایر ایرانی #بوموسی @sahandirib_tabriz

🔷هلاکت ۷۰ نظامی صهیونیست در درگیری با حزب الله #حزب‌الله #لبنان @sahandirib_tabriz

مفاخر معرفی استاد محمد تقی جعفری گوینده پریسا امیری برنامه آخشاملار هر روز ساعت ۱۷:۲۰ از رادیو آذربایجان شرقی #صدا @sahandradio

🔷 بمب‌هایی که خانه لبنانی‌‌ها را ویران می‌کند هم آمریکایی است؛ مثل غزه #رژیم_صهیونیستی #طوفان_الاقصی @sahandirib_tabriz

📢 پیام رهبر انقلاب اسلامی در پی شهادت سید مجاهد رشید و فداکار جناب «سیدهاشم صفی‌الدین» رضوان‌الله‌علیه 🔹️حضرت آیت‌الله خامنه‌ای رهبر انقلاب اسلامی در پیامی خطاب به جوانان عزیز جبهه مقاومت با تجلیل از شخصیت جناب «سیّدهاشم صفی‌الدین» رضوان‌الله‌علیه رئیس شورای اجرایی حزب‌الله لبنان تأکید کردند: امروز هم حزب‌الله قوی‌ترین مدافع لبنان و مستحکم‌ترین سپر در برابر طمع ورزی رژیم صهیونی است که از دیرباز تجزیه‌ی لبنان را هدف گرفته بوده است. 📝 متن پیام رهبر انقلاب به این شرح است: بسم الله الرّحمن الرّحیم جوانان عزیز جبهه ی مقاومت سید مجاهد رشید و فداکار، جناب سید هاشم صفی الدین رضوان الله علیه به صف شهیدان مقاومت پیوست و ستاره‌ی درخشان دیگری، آسمان جهاد در راه قدس شریف را مزین کرد. 🔹 او از برجسته‌ترین شخصیت‌های بزرگ حزب‌الله و یار و همراه همیشگی جناب سید حسن نصرالله بود. حزب‌الله با تدبیر و شجاعت رهبرانی چون او بود که باز هم توانست لبنان را از خطر تجزیه و فروپاشی مصون دارد و تهدید رژیم غاصب را که ارتش شقی و ظالم آن، گاه تا بیروت را لگد مال میکرد خنثی سازد. شهامت و فداکاری او و دیگر فرماندهان و مجاهدان محور نصرالله بود که خطر غصب و اشغال جنوب لیطانی و صور و دیگر شهرهای آن ناحیه و انضمام آن به فلسطین مغصوب و اشغال شده را از سر لبنان رفع کرد و جان و مال و آبروی ارزشمند حزب‌الله را در راه حفظ تمامیت ارضی آن کشور به میدان آورد، و رژیم صهیونی متجاوز و جنایتکار را ناکام گذاشت. 🔹 امروز رهبرانی چون نصرالله و صفی الدین به ظاهر در این نشئه حضور ندارند ولی روح و رهبری آنان در میدان حاضر است و از لبنان و مردم بی دفاع آن دفاع میکند. امروز هم حزب‌الله قوی‌ترین مدافع لبنان و مستحکم‌ترین سپر در برابر طمع ورزی رژیم صهیونی است که از دیرباز تجزیه‌ی لبنان را هدف گرفته بوده است. دشمن کوشش میکند نقش فداکارانه‌ی حزب‌الله برای لبنان را انکار کند. دلسوزان لبنان نگذارند این سخن باطل از حنجره‌ی آنان شنیده شود. 🔹 حزب‌الله زنده و روینده است و نقش تاریخی خود را ایفاء میکند. جمهوری اسلامی نیز مانند همیشه به مجاهدان قدس و مقاومت کنندگان در برابر اشغالگری باند جنایتکار غاصب فلسطین  کمک خواهد کرد باذن الله. 🔹اینجانب شهادت سید عزیزمان جناب صفی الدین را به خانواده‌ی گرامی و بستگان و همرزمانش در همه‌ی جبهه‌ی مقاومت تبریک و تسلیت عرض میکنم. و السلام علی عباد الله الصالحین سیّدعلی خامنه‌ای ۱۴۰۳/۸/۳ 💻 Farsi.Khamenei.ir

حزب‌الله لبنان شهادت حاج حسین علی هزیمه را تایید کرد 🔹شهید حاج حسین علی هزیمه با نام جهادی حاج مرتضی مسئول ستاد اطلاعات حزب‌‌الله در کنار سید هاشم صفی‌الدین به شهادت رسیده‌اند. #خبر @sahandirib_tabriz

🎦 روایت میدانی سجاد مهتری خبرنگار صداوسیما از شدت انفجار حملات جنگنده‌های رژیم صهیونی در منطقه نَحله #خبر @sahandirib_tabriz

﷽؛ 🔸 امیرالمؤمنین عـلـے عليه السلامـ الجَنَّةُ غايَةُ السابِقينَ، و النّارُ غايَةُ المُفَرِّطِينَ. بهشت، خط پايان پيشتازان است و آتش، فرجام واماندگان. 📚 نهج البلاغه، خطبه ١۵٧ #حدیث_روز @sahandirib_tabriz

📌باراش باران و برف در شمال شرق کشور 🔹در شرق گیلان، مازندران، گلستان، سمنان، خراسان شمالی و رضوی و جنوبی و یزد بارش باران و برف و در اصفهان، کرمان و هرمزگان بارش پراکنده باران پیش‌بینی می‌شود. 🔹بارش در استان‌های گلستان، خراسان شمالی، سمنان و خراسان رضوی شدت خواهد داشت. 🔹از اواخر وقت امروز به تدریج سامانه بارشی از کشور خارج می‌شود. #هواشناسی @sahandirib_tabriz

🔸 #سلام_آقا اَلسَّلامُ‌عَلَیکَ حینَ تقوم اَلسَّلامُ‌عَلَیکَ حینَ تقعد @sahandirib_tabriz

📺 فیلم‌های سینمایی امروز تلویزیون 🔹 «اراده یک مرد» ساعت ۱۰ از شبکه افق 🔹 «راه نجات» ساعت ۱۱ از شبکه نمایش 🔹 «بیست و یک روز بعد» ساعت ۱۱ از شبکه سلامت 🔹 «افسران گروه کانور» ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه تهران 🔹 «سوییت واتر» ساعت ۱۴ از شبکه سه 🔹 «دیزی کوئوکا» ساعت ۱۴ از شبکه کودک 🔹 «رگبار» ساعت ۱۶ از شبکه یک 🔹 «ستاره‌های روی زمین» ساعت ۱۷ از شبکه امید 🔹 «ریشه در خون» ساعت ۱۸:۳۰ از شبکه افق 🔹 «هدف» ساعت ۱۹ از شبکه نمایش 🔹 «آن زن گفت» ساعت ۲۰:۳۰ از شبکه چهار #سیما @sahandirib_tabriz

🩺خواص غذایی خرما خرما سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌ها است که به شما انرژی می‌دهند و به سلامت عمومی بدن کمک می‌کنند. فیبر موجود در خرما به بهبود هضم غذا و جلوگیری از یبوست کمک می‌کند و همچنین باعث ایجاد احساس سیری طولانی‌تری می‌شود. #سلامتی @sahandirib_tabriz