،🩺خواص کنجد ▪️ *سلامت قلب* کنجد دارای چربی‌های غیر اشباع است که به کاهش سطح کلسترول بد (LDL) و افزایش سطح کلسترول خوب (HDL) کمک می‌کند. ▪️ *کاهش التهابات* 🔸 کنجد حاوی ترکیبات ضدالتهابی است که می‌تواند به کاهش التهابات مزمن در بدن کمک کند. ▪️ *تقویت سیستم ایمنی* 🔸 مواد معدنی و ویتامین‌های موجود در کنجد به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و از ابتلا به بیماری‌ها جلوگیری می‌کند. 🔸 کنجد همچنین یکی از منابع غنی از مواد مغذی است که در حفظ سلامت بدن مؤثر است. این دانه دارای ویتامین‌های گروه B (از جمله B1، B2 و B6)، ویتامین E، کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر، روی و مس است. همچنین، کنجد به‌عنوان یک منبع عالی از پروتئین و چربی‌های سالم شناخته می‌شود که  برای سلامت قلب و عروق مفید است. #تغذیه #سلامت @sahandirib_tabriz

﷽؛ 💠 امامـ سـجـاد علیه السلامـ إن للعباس عند اللّه تبارك وتعالى منزلة يغبطه بها جميع الشهداء يوم القيامة. عـبّاس عليه السلام را نزد خداوند منزلتى است که در روز قیامت همه شهیدان بر آن رشک مى‌برند. 🦋 📚 بحار الأنوار، ج٢٢، ص٢٧۴ #حدیث_روز @sahandirib_tabriz

🔷ورود سامانه بارشی به شمال غرب از فردا ‌ ▫️امروز در اکثر مناطق کشور، جوی آرام و پایدار حاکم می‌شود. همچنین افزایش غلظت آلاینده‌های جوی در شهرهای تهران، البرز و اراک پیش‌بینی می‌شود. ‌ ▫️فردا با ورود سامانه بارشی به شمال غرب کشور، در برخی مناطق کردستان، آذربایجان غربی، آذربایجان شرقی، اردبیل، گیلان و استان‌های واقع در دامنه‌های جنوبی البرز شامل زنجان، قزوین، البرز و در ارتفاعات زاگرس مرکزی واقع در غرب و جنوب غرب کشور، بارش باران و برف و وزش باد روی می‌دهد. ‌ #هواشناسی @sahandirib_tabriz

🔷امام سجاد علیه السلام: ▫️هر كس به تقسيم الهى قانع باشد از بى نيـازترين مـردم اسـت. 🌸🌸 خجسته میلاد حضرت زین العابدین امام سجاد علیه السلام را تبریک می‌گوییم. #میلاد_امام_سجاد(ع) #ماه_شعبان @sahandirib_tabriz

برنامه خانواده هر روز ساعت ۱۰ صبح رادیو آذربایجان شرقی #صدا @sahandradio

✅ فواید مصرف مویز در صبحانه ‌ 🔸 ضد استرس 🔸 افزایش حافظه 🔸 کاهش ابتلا به سرطان 🔸 کنترل فشارخون و دیابت 🔸 درمان پوکی استخوان 🔸 مفید برای سلامت پوست و مو ‌ #تغذیه #سلامت @sahandirib_tabriz

🎥گزارش خبری-امروز جنگ در میدان فرهنگی ، اعتقادات دینی و ارزشهای ایرانی اسلامی است و جامعه هدف این جنگ شناختی و ترکیبی ، دانش اموزان و نسل جوان است. یک معلم جوان در آذرشهر در یک اقدام جهادی و انقلابی درمدارس ، فضای کلاس را معطر به بوی شهدا کرده و در کنار تدریس روزانه خود آرمانهای شهدای والا مقام به برای دانش آموزان خود به خوبی مشق می کند. #خبر @sahandirib_tabriz

🇮🇷کلیپ؛ شور فرزندان انقلاب در جشن پیروزی انقلاب #روایت_انقلاب #دهه_فجر #فجر_آذربایجان_شرقی @sahandirib_tabriz

📗 روزشمار دهه فجر - ۱۶ بهمن «انقلاب اسلامی؛ تربیت قرآنی، سلوک معنوی» #روایت_انقلاب #دهه_فجر #فجر_آذربایجان_شرقی @sahandirib_tabriz

🔷محمدرضاشاه خادم وهابیت هفت روز عزای عمومی به دلیل مرگ پادشاه عربستان توسط محمدرضاپهلوی در ایران!! #روایت_انقلاب #دهه_فجر #فجر_آذربایجان_شرقی @sahandirib_tabriz

🎥گزارش خبری-آذربایجان شرقی غرق در شادی اعیاد شعبانیه #خبر @sahandirib_tabriz

🇮🇷ویدئو ؛ دستاوردهای قبل و بعد از انقلاب #روایت_انقلاب #دهه_فجر #فجر_آذربایجان_شرقی @sahandirib_tabriz