⏰ مناسب ترین زمان برای خوردن هر وعده غذایی
صبحانه 👈 ۷ صبح
میان وعده 👈 ۱۰ صبح
ناهار 👈 ۱۲ ظهر
میان وعده 👈 ۴ بعدازظهر
شام 👈 ۷-۸ شب
#سلامت
@sahandradio
شنونده رشادت های مردم آذربایجان شرقی در روز ۲۹ بهمن ماه سال ۱۳۵۶ باشیددر ویژه برنامه * ۲۹۱۱ *
این برنامه به صورت زنده از ساعت ۱۰:۳۰ تا ۱۲:۰۰ به میزبانی رادیو آذربایجان شرقی از صدای استان ها پخش می شود.
شماره تلفن های تماس:
☎️ ۳۳۳۱۰۰۶۹-۷۰
✉️ ۳۰۰۰۰۴۱۳
@sahandradio
هدایت شده از KHAMENEI.IR
5.83M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌷 رهبر انقلاب: مردم مشکلاتی دارند و توقعات به حقی دارند اما راهپیمایی عظیم ملت در ۲۲ بهمن نشان داد که تهدید نرم‌افزاری دشمن بر این کشور و این ملت کارساز نبوده است
🔹️رهبر انقلاب در دیدار مردم آذربایجان شرقی:
✏️تهدید نرم‌افزاری یعنی دستکاری کردن افکار عمومی مردم؛ یعنی ایجاد اختلاف؛ یعنی ایجاد تردید در محکمات انقلاب اسلامی؛ یعنی ایجاد تردید در پایداری در مقابل دشمن. این کار را دارند می‌کنند. به فضل الهی تا امروز موفق نشدند؛ تا امروز وسوسه دشمن نتوانسته دل مردم ما را تکان بدهد و جوانان ما را از عزم و از حرکت باز بدارد.
✏️نمونه‌اش همین راهپیمایی عظیم روز ۲۲ بهمن. کجای دنیا چنین چیزی وجود دارد؟ بعد از چهل و چند سال از پیروزی انقلاب، روز پیروزی انقلاب را آحاد مردم و نه نیروهای مسلح نه مسئولین، بلکه توده‌ی مردم، آحاد مردم، بدنه ملت این‌جور گرامی بدارند و با این حجم عظیم وارد میدان بشوند... با همه مشکلاتی که وجود دارد...
✏️مردم مشکلاتی دارند، توقعاتی دارند، توقعات به حقی دارند اما اینها مانع نمی‌شود از اینکه از انقلابشان دفاع کنند. معنایش چیست؟ معناش این است که تهدید نرم افزاری دشمن تا امروز در این کشور و بر این ملت کارساز نبوده است. ۱۴۰۳/۱۱/۲۹
🖼 #بسته_خبری
💻 Farsi.Khamenei.ir
174989057_-1516642183.mp3
3.36M
گزارش مریم سربخشیان
برنامه خانواده هر روز ساعت ۱۰ صبح از رادیو آذربایجان شرقی
@sahandradio
🔷بیانات مقام معظم رهبری در دیدار مردم آذربایجان شرقی -۱۴۰۳/۱۱/۲۹
#رهبری
#قیام_۲۹بهمن_تبریز
@sahandradio
* ۲۹ بهمن سال ۱۴۰۳ و بزرگداشت ۲۹ بهمن سال ۵۶ در اجرای مشترک دو برنامه با رادیو فرهنگ *
برنامه هفت کوچه امروز از ساعت ۹ صبح به مدت ۹۰ دقیقه
و برنامه سرزمین من از ساعت ۱۳ به مدت ۶۰ دقیقه با اجرای مشترک رادیو آذربایجان شرقی و رادیو فرهنگ به روی آنتن رفت.
@sahandradio
-1631772928_-2060626266.mp3
4.78M
گوی و میدان
پرورش قارچ
گزارشگر یوسف درخشان
فصل جوانی هر روز ساعت ۱۶
@sahandradio