✅خوانندگی علیرضا افتخاری ۲۵ ساله و بدون سبیل/ سال ۱۳۶۲ 🔹حضور علیرضا افتخاری در برنامه جشن عید غدیر پارک ارم 🔸مهدی ظهوری مجری قدیمی تلویزیون که اخیرا فوت کرد اجرا برنامه را برعهده داشته و علیرضا افتخاری آهنگ آتش دل را خوانده است.

میدونی رفیق 🍂🥀 چه حس زیباییه؛ کسی *در اوج درد و رنج* بهت بگه، نگران هیچی نباش فقط آرامشتو حفظ کن، باهم درستش میکنیم .! چقدر لذت بخشه این کلام مهر انگیز ، که دلگرمی میده بهت و تداعی با هم بودنه، اگر *هیچی هم درست نشه* باید قدرشو دونست چرا که او ممکنه هرگز تکرار نشه برات، حتی با گریه های عمیق پس، *قدر آدمای خوب اطراف تو بدون رفیق* ... 🌺 روزت بخیر 🌺

✅ در این روزهای پُر خبر و تاریخی که زمان استفاده ما از موبایل هم افزایش پیدا کرده، مراقب گردن خود باشید! صاف بنشینید، یک شال را پشت سر خود بیندازید و به سمت جلو بکشید، همزمان سر خود را به عقب فشار دهید. ۱۰ ثانیه صبر کنید و ۱۰ مرتبه تکرار نمایید. از درد بدور باشید🌱 #سلامتی

✅ معرفی فیلم خیابان ملک 🔹هم اکنون اکران در جشنواره کودک 🔸 در اصفهان ساخته شده 🔹بازیگر قصه های مجید هم داخلش بازی میکنه

✅ اينم عوارض ديرخوابي، حالا بشين تا نصفه شب پای گوشی😵‍💫 #سلامتی

✅ برای درمان کم‌خونی چه مواد غذایی‌ای مصرف کنیم؟ 🔹️کمبود آهن یا کم‌خونی می‌تواند منجر به احساس خستگی، ضعف و اختلالات در عملکرد روزمره شود. برای افرادی که دچار کم‌خونی هستند، تغذیه مناسب و مصرف مواد غذایی حاوی آهن، ویتامین‌ها و مواد معدنی مهم است. 🔸همچنین، مهم است که همراه مصرف مواد غذایی غنی آهن، ویتامین C نیز مصرف شود، زیرا این ویتامین باعث افزایش جذب آهن از مواد غذایی می‌شود. از مصرف چای و قهوه هنگام وعده‌های غذایی خودداری کنید زیرا ممکن است جذب آهن را کاهش دهند. 🔹️همچنین، مشورت با یک پزشک یا تغذیه‌شناس برای تعیین مقدار مناسب مواد غذایی در رژیم غذایی بسیار مفید است. #سلامتی

✅ نیمرو پزون در یکی از هنرستان های نجف‌آباد به مناسبت روز جهانی تخم مرغ 😃

✅ قلعه نادرشاه افشار در #علویجه

مسعودکاریان:بدونه خدابه آرامش نمی رسی الهی دلتون غرق آرامش باشه 🤲

💢 جنایتی دیگر از رژیم غاصب صهیونیستی 🔹 رژیم صهیونسیتی با بمب‌های ممنوعه فسفر سفید، غزه و جنوب لبنان را بمباران کرد. #رژیم_کودک_کش #فلسطین

✅ دایی چیست ؟ 👈🏻بفرست برا داییت