4.19M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 مرحوم سعید راد و روایتش از غرور ملی بعد از انقلاب اسلامی
🔺من ۱۹ سال ناخواسته در خارج زندگی کردم ولی همه چیز آن‌ها دروغ است، در آمریکا اصلا اصول اخلاقی وجود ندارد.
🔺می‌خواستند همان استعمار و زورگویی قدیمی را در ایران اجرا کنند ولی امثال شهید سلیمانی این اجازه را ندادند.
#سعید_راد
هنرمندی که مردانه نقش اجرا می کرد مردانه حرفش را می زند و مردانه سر آمد مردان ایران زمین« شهید سلیمانی» را ستود.
چه بسا هنرمندانی که در نظام جمهوری اسلامی رشد کردند و به دامن غرب افتادند ولی سعید راد کسی که در دوران طاغوت رشد کرد به غرب رفت واقعیتها را لمس کرد به وطن برگشت و مردانه زندگی کرد .
نقش ماندگار او در سریال گیل دخت از یادها نخواهد رفت.
خدایش رحمت کند.
╭🌼🍂🍃🇮🇷
✅@sahebzamanchanel
╭🌼🍂🍃🇵🇸
10.84M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 دانشمندی که مقابل چشمان خانواده‌اش ترور شد!
🔹 به مناسبت سالروز شهادت نخبه و صاحب‌نظر در حوزه تحقیقات و فناوری هسته‌ای، شهید داریوش رضایی نژاد
╭🌼🍂🍃🇮🇷
✅@sahebzamanchanel
╭🌼🍂🍃🇵🇸
📸 علت تنفیذ رئیس‌جمهور توسط ولی‌فقیه چیست؟
╭🌼🍂🍃🇮🇷
✅@sahebzamanchanel
╭🌼🍂🍃🇵🇸
1.09M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 نجوای ماندگار و زیبای شهید آیت‌الله سید ابراهیم رئیسی با شهید حاج قاسم سلیمانی
🔴سال 1400 در #دهه_کرامت رئیس جمهوری اسلامی ایران شد.
سال 1403 در #دهه_کرامت، در حال خدمت به ایران به شهادت رسید.
╭🌼🍂🍃🇮🇷
✅@sahebzamanchanel
╭🌼🍂🍃🇵🇸
1.39M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
برای آرامش ملت ایران
شهید آوینی و قطعه‌ای کوتاه از روایت فتح"
╭🌼🍂🍃🇮🇷
✅@sahebzamanchanel
╭🌼🍂🍃🇵🇸
انجام تمرینات ورزشی هنگام صبح بسیار موثرتر است 👌
مطالعه ای جدید که توسط تیمی از محققان دانشگاه کالیفرنیا انجام شده نشان داده که انجام تمرینات ورزشی در صبح بسیار موثرتر از هنگام غروب است.
آنطور که این مطالعات نشان داده، در هنگام صبح سلول های بدن ما اکسیژن بیشتری مصرف کرده و فرآیندهای متابولیکی بدن فعال می شوند. از این رو انجام تمرینات ورزشی در هنگام صبح برای متابولیسم بدن مفیدتر بوده و نتایج بهتری در زمینه کاهش وزن و تناسب اندام دارد.
╭🌼🍂🍃🇮🇷
✅@sahebzamanchanel
╭🌼🍂🍃🇵🇸
کدو سبز یکی از سبزیجات مفید برای درمان بیماری ها، زیبایی پوست و مو است و خواص فراوانی هم برای زنان باردار و کودکان دارد
🔹کدو سبز، کربوهیدرات کم و فیبر بالایی دارد. شما را سیر نگاه می دارد و مانع زیاد خوردن شما می شود.
براى كاهش وزن
1️⃣ از کدوهای تازه و کوچک برای تهیه سالاد استفاده کنید.
2️⃣ کدو را بخارپز کنید و در کنار سایر مواد غذایی مثل گوشت، پاستا و یا حتی سایر سبزیجات سرو کنید.
3️⃣ کدو سبز را با برخی مواد غذایی مانند ماست، مصرف كنيد.
╭🌼🍂🍃🇮🇷
✅@sahebzamanchanel
╭🌼🍂🍃🇵🇸