درمان افت ناگهانی فشارخون !👌🏻
▫️اگر خوابیدید یا نشسته اید به آرامی بلند شوید؛ برای کمک به بهبود گردش خون، چند بار قبل از ایستادن پا و مچ پا را کمی تکان دهید
▫️بالای تخت خود را حدود ۱۵ سانتیمتر با آجر و یا کتاب بلندتر کنید
▫️آب بیشتری مصرف کنید
▫️در صورت لزوم، از جوراب ساق بلند (استرچ) استفاده کنید که ران را بپوشاند
+ فشار خون پایین به تنهایی خطر نیست اما در صورتی که دچار سرگیجه، حالت تهوع و یا سایر علائم شدید به پزشک خود مراجعه کنید.
#اربعین
╭🌼🍂🍃🇮🇷
✅@sahebzamanchanel
╭🌼🍂🍃🇵🇸
لیمو ترش منجمد شده استفاده کنید
✍ لیموترش سرشار از ویتامین C است
اما لیمو ترش یخ زده 10 برابر،حاوی مواد معدنی، روی، پتاسیم، منیزیوم، کلسیم وسه برابر ویتامینهای،A و E دارد.
#اربعین
╭🌼🍂🍃🇮🇷
✅@sahebzamanchanel
╭🌼🍂🍃🇵🇸
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔺با تمام توان به دستاوردهای سه ساله سیاست خارجی و اقتصادی دولت سیزدهم حمله کردند؛
از صادرات نفت به چین بگیرید تا تجارت گاز با روسیه و صدور تجهیزات به ونزوئلا،
🔹و در آخر وزیر پیشنهادی نفت در مجلس گفت:
«در حوزه دیپلماسی انرژی، راه شهید رئیسی را ادامه می‌دهیم»!!!
📝سید احسان حسینی
#اربعین
╭🌼🍂🍃🇮🇷
✅@sahebzamanchanel
╭🌼🍂🍃🇵🇸
27.15M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
و سیق الذین...😭😭😭
این کلیپ خیلی جالب و حیرت انگیزه... ببینید و لذت ببرید👆
استاد جواد انصاری
🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴
#سفر اربعین
#صلی الله علیک یا اباعبدالله
#اربعین
╭🌼🍂🍃🇮🇷
✅@sahebzamanchanel
╭🌼🍂🍃🇵🇸
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
عراقی ها با پول ایران خرج اربعین رو میدن!!!
#اربعین
╭🌼🍂🍃🇮🇷
✅@sahebzamanchanel
╭🌼🍂🍃🇵🇸
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴کلیپ جدید میثم تمار
از براندازی جمهوری اسلامی تا وزیر شدن در کابینه پزشکیان .
#اربعین
╭🌼🍂🍃🇮🇷
✅@sahebzamanchanel
╭🌼🍂🍃🇵🇸