🔴اعتیاد اینترنتی چیست و چه خطراتی دارد؟
🔻اعتیاد اینترنتی (Internet Addiction) نوعی اختلال رفتاری است که در آن فرد به استفاده بیش از حد از اینترنت و ابزارهای مرتبط با آن مانند کامپیوتر، تلفن همراه، تبلت و ... وابسته میشود. این وابستگی میتواند به حدی شدید باشد که بر زندگی فرد در جنبههای مختلف مانند روابط اجتماعی، تحصیلی، شغلی و سلامت جسمی و روانی او تأثیر منفی بگذارد.
🔴علائم اعتیاد اینترنتی:
• استفاده بیش از حد از اینترنت: فرد زمان زیادی را به صورت آنلاین میگذراند و از انجام فعالیتهای دیگر مانند کار، تحصیل، ورزش و تعاملات اجتماعی غافل میشود.
• عدم کنترل بر استفاده از اینترنت: فرد تلاش میکند تا زمان استفاده از اینترنت را محدود کند اما موفق نمیشود و به طور مداوم به اینترنت باز میگردد.
• علائم ترک: هنگامی که فرد از دسترسی به اینترنت محروم میشود، علائمی مانند اضطراب، تحریکپذیری، افسردگی و بیقراری را تجربه میکند.
• نادیده گرفتن تعهدات: فرد به دلیل استفاده بیش از حد از اینترنت، تعهدات خود در زمینه کار، تحصیل، خانواده و دوستان را نادیده میگیرد.
• مشکلات در روابط اجتماعی: فرد به دلیل صرف زمان زیاد در دنیای مجازی، روابط اجتماعی خود را از دست میدهد یا دچار مشکلاتی در این زمینه میشود.
• مشکلات جسمی: استفاده بیش از حد از اینترنت میتواند منجر به مشکلات جسمی مانند کمردرد، خستگی چشم، سردرد و مشکلات خواب شود.
• انزوای اجتماعی: فرد ممکن است ترجیح دهد بیشتر وقت خود را در دنیای مجازی بگذراند و از تعاملات اجتماعی واقعی دوری کند.
• اختلال در خواب: استفاده از اینترنت قبل از خواب میتواند چرخه خواب و بیداری را مختل کند.
🔴خطرات اعتیاد اینترنتی:
• مشکلات روانی: اعتیاد اینترنتی میتواند منجر به افسردگی، اضطراب، اختلالات خواب، و حتی افکار منفی شود.
• مشکلات اجتماعی: فرد ممکن است روابط اجتماعی خود را از دست بدهد و دچار انزوا شود.
• مشکلات تحصیلی و شغلی: اعتیاد به اینترنت میتواند بر عملکرد تحصیلی و شغلی فرد تأثیر منفی بگذارد.
• مشکلات جسمی: مانند کمردرد، خستگی چشم، سردرد، چاقی و مشکلات گوارشی.
• خطرات امنیتی: افراد معتاد به اینترنت ممکن است در معرض خطرات امنیتی مانند هک شدن اطلاعات شخصی، فریب و سوءاستفاده قرار بگیرند.
• اختلال در روابط خانوادگی: اعتیاد به اینترنت میتواند منجر به تنش و درگیری در روابط خانوادگی شود.
🔴راههای پیشگیری و درمان اعتیاد اینترنتی:
• محدود کردن زمان استفاده از اینترنت: تعیین زمان مشخص برای استفاده از اینترنت و پایبندی به آن.
• جایگزینی فعالیتهای سالم: یافتن فعالیتهای جایگزین مانند ورزش، مطالعه، گذراندن وقت با خانواده و دوستان.
• ارتباط با افراد دیگر: برقراری ارتباط با خانواده و دوستان و شرکت در فعالیتهای اجتماعی.
• جستجوی کمک حرفهای: در صورت عدم توانایی در کنترل استفاده از اینترنت، مراجعه به روانشناس یا مشاور.
🔴 در صورت مشاهده علائم اعتیاد اینترنتی در خود یا دیگران، به دنبال کمک حرفهای باشید.
╭🌼🍂🍃🇮🇷
✅@sahebzamanchanel
╭🌼🍂🍃🇵🇸
مشکل از جایی شروع شد که فکر کردیم دشمن فقط با موشک و F35 به ما ضربه کاری میزند!اما امروز موشکها و سلاحهای جنگ سایبری-شناختیاش هزاران کشتهی جنگ روی دست ما گذاشته است!کشتههای جنگ شناختی که از اردوگاه نظام خارج شدند و به اردوگاه دشمن پیوستند. شورش ۴۰۱ نمونه واضح آن است.
پیاده نظام دشمن در حوزه فرهنگ، اقتصاد و امنیت را باید ریشه کن کرد همانها که دنبال ساختن دوقطبی جنگ-معیشت و جنگ-حجاب هستند.نفوذ را جدی بگیرید!
#تلگرام
#بازگشت_بنفش_ها
#نفوذ_جریانی
╭🌼🍂🍃🇮🇷
✅@sahebzamanchanel
╭🌼🍂🍃🇵🇸
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
به نظر میرسد گزارشهایی که به آقای دکتر پزشکیان میرسد یا دقیق نیست یا کسانی دنبال ایجاد اختلال محاسباتی در ایشان هستند.
وام فرزندآوری و ازدواج! ناترازی درست کرده؟! یا وامهای کلان؟ دلاری بودن اقتصاد! دور شدن از اقتصاد مقاومتی و...
به نظرم منبع این فرمایشات رئیس جمهور بررسی مجدد شود.
╭🌼🍂🍃🇮🇷
✅@sahebzamanchanel
╭🌼🍂🍃🇵🇸
🔶فضای مجازی وآسیب های آن
بستر سازی دنیای مجازی از قبیل اینترنت وشبکه های اجتماعی در عصر مدرنیته توسط غرب به قصد جنگ نرم وتهاجم به فرهنگ ملی واصیل ملت ها وانحراف نوجوانان،
جوانان و خانواده یکی از آسیب هایی هست که این بستر برای ملت هاایجاد کرده.
🔻ابعاد آسیب های ناشی از فضای مجازی
🔻الف) آسیب های اجتماعی: یکی از مهمترین آسیب های ناشی از این فضا در رفتار افراد جامعه نمایشگری می شود،
🔻اختلال در روابط بین فردی اعضای جامعه واعضای نهاد هایی مثل خانواده هست که سبب اختلال در روابط بین فردی وشهروندی میشود. وافراد جامعه با نوعی سردر گمی ونا آرامی وعدم امنیت رو برو هستند.
🔹ب) آسیب های فرهنگی:
آنچه که در آسیب های فرهنگی ناشی از فضای مجازی بیش از همه خود نمایی می کند،تضعیف فرهنگ خودی وگرایش افراد جامعه به استفاده از فرهنگ بیگانه می باشد.
🔸ضعف ارزش های فرهنگ ملی وازبین رفتن هنجارهای مورد قبول جامعه؛ با گسترش محصولات
فرهنگ غربی ، ذائقه وعلاقه نسل جوان را تغییر داده وسبب هویت پذیری فرهنگ بیگانه گشته.
🔹ج) آسیب های روانی:
تحقیقات نشان داده است که افرادی که از فضای مجازی ( شبکه های اجتماعی) به مدت زیاد استفاده می کنند سبب آشفتگی روحی وروانی همچون افسردگی،
اختلال خلق، بحران هویت و شخصیت شده اند.
🔻یکی دیگراز آسیب های روانی ناشی از فضای مجازی اعتیاد مجازی است که در نهایت موجب اختلال در روابط بین فردی، شغلی، تحصیلی و خانوادگی می شود.
🔸یکی دیگر از معضلات اینترنت موجب ارتباطات نامتعارف می شود.
اینترنت به دلیل تسهیل ایجاد روابط دوستانه وعاشقانه، در زمینه های غیر اخلاقی بسیارمورد توجه قرار گرفته،تا جایی که اینترنت موجب سهولت خیانت در روابط زنا شویی وایجاد روابط نامشروع می شود.
╭🌼🍂🍃🇮🇷
✅@sahebzamanchanel
╭🌼🍂🍃🇵🇸
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
حماقت شاهنشاه و جزایر ایرانی
✍حالا که مجددا موضوع ادعاهای واهی شیخ نشینهای جنوب خلیج فارس محل سوءاستفاده دشمنان و اپوزسیون وطنفروش قرار گرفته، بد نیست اشاره ای کنیم به حماقتی که شاهنشاه درباره این جزایر مرتکب شده و بهانه را برای بدخواهان ایران باقی گذاشته است.
✂️ماجرا از این قرار است که طی تفاهمی بین انگلیس و شاه، توافق می شود تا حاکمیت ایران بر جزایر، اعاده گردد، بخشی از این توافق تحت عنوان توافق ۱۹۷۱ مکتوب شده و به امضا طرفین می رسد.
🔅نکته قابل تأمل اینجاست که در این توافق به جای اینکه اعاده حاکمیت ذکر گردد، نوشته شده که جزیره توسط ایران «اشغال» می شود.
🔸همین یک کلمه سال هاست که دستاویز شیخکهای جنوب خلیج فارس و دیگر مزدور های منطقه شده.
▫️این خبط و حماقت تاریخی علیه تمامیت ارضی ایران توسط رژیمی صورت گرفته که این روزها کلیپ های صحبت سرانش به زبانهای خارجی اش را به عنوان نمادی از باسوادی توسط اکانت های صهیونی منتشر میکنند، اما پاسخ نمیدهند چنین اشخاص به ظاهر باسوادی چرا چنین کلاه گشادی سرشان رفته.
#جزایر_ایرانی
#خاندان_خائن
╭🌼🍂🍃🇮🇷
✅@sahebzamanchanel
╭🌼🍂🍃🇵🇸
و این تصاویر ثبت شده به دست جنایتکارترین جانیان عالم، سنت و ارادهی خدا برای دفاع از مومنان در زمین است...
در شهادت شهیدان حججی و سنوار رازهای بسیاری نهفته است برای اهل معنا...
╭🌼🍂🍃🇮🇷
✅@sahebzamanchanel
╭🌼🍂🍃🇵🇸
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
♨️ کوکاکولا، یک نوشیدنی با سابقهای تاریک!
╭🌼🍂🍃🇮🇷
✅@sahebzamanchanel
╭🌼🍂🍃🇵🇸
📸 تصویری سوررئال!
عکس بالا به ظاهر خندهدار است، اما تصویری سوررئال از یک ناهمترازی بیسابقه در جنگی نامتقارن در غزه است که در آن هیچ موازنه قوایی وجود ندارد و در عین حال نیز به بیضابطهترین جنگ (انسانی، حقوقی و اخلاقی) تبدیل شده. یک طرف به پیشرفتهترین تکنولوژی جنگ مجهز است و طرف دیگر حتی کفش سالمی ندارد بپوشد.
در این تصویر نیروی حماس با کفشی پاره در حال بمبگذاری مسیر تانک فرمانده تیپ 401 زرهی ارتش اسرائیل است که به عنوان عالیترین فرمانده اسرائیلی در این جنگ کشته میشود. منابعی اسرائیلی هم میگویند که قسام با عقبنشینی تاکتیکی از این محدوده موجب خوانشی نادرست در طرف مقابل شده و خود فرمانده تیپ تصمیم میگیرد برای برآورد وضعیت به آنجا برود، اما در کمین انفجاری گرفتار میشود.
جنگهای نامتقارن از ویتنام تا غزه و لبنان تابع منطق خاص خود است و بعضا اشتباها آن را با منطق جنگهای کلاسیک تحلیل میکنند. عکس آن هم نباید جنگهای متقارن را با عینک نامتعارف دید. مثلا هر گونه جنگی میان ایران و اسرائیل کلاسیک بوده و تابع منطق موازنه قواست و با جنگ غزه و لبنان تفاوت دارد.
╭🌼🍂🍃🇮🇷
✅@sahebzamanchanel
╭🌼🍂🍃🇵🇸
⭕️این پیام را جدی بگیرید
🔹شاید اگر #دعا را جدی گرفته بودیم و به اندازه کافی دعا کرده بودیم صدقه و قربانی می دادیم امروز بزرگان جبهه مقاومت مانند شهید #رئیسی، شهید #نصرالله و سایر شهدای جبهه مقاومت را در کنارمان داشتیم...
🔻حالا هم نباید کوتاهی کنیم برای سلامتی امام عصر و رهبر معظم انقلاب و همه مجاهدان جبهه مقاومت و امت اسلام و کشورمان ایران دعا و صدقه و قربانی را فراموش نکنیم همانطور که تاکنون همین دعا بسیاری از حوادث سنگینمقدر شده را دفع کرده است.
🔻دلیل آن هم این پیام پیامبر اعظم برای ماست:
امام باقر عليه السلام به زراره فرمود : آيا تو را به چيزى راهنمايى نكنم كه پيامبر خدا صلى الله عليه و آله در آن استثنا نزده است؟ عرض كردم : آرى . فرمود : دعا، قضا را ـ گر چه حتمى و قطعى شده باشد ـ بر مى گرداند . حضرت [براى تشبيه و بيان قضاى محتوم] انگشتانش را به هم چسباند.(الکافی)
#انتشار_حداکثری
✍حمیدرضا ابراهیمی
╭🌼🍂🍃🇮🇷
✅@sahebzamanchanel
╭🌼🍂🍃🇵🇸
⭕️ منادیان اسلام آمریکایی در حوزه های علمیه اسرائیل را برسمیت شناختند
سازمان حفظ منافع اسرائیل در ایران هم به این راحتی نمیتوانست به رژیم صهیونیستی رسمیت ببخشد.. علما و مراجع تا کی میخواهند در برابر جریانات غربزده درون حوزه سکوت کنند؟ آیا منتظر چیزی بیشتر از این هستند؟
برخی از اعضای این تشکل سیاسی-مذهبی افراد زیر هستند: سید حسین موسوی تبریزی، سید محمدعلی ایازی، محمود صلواتی، محمدتقی فاضل میبدی، سید ابوالفضل موسویان، محمدعلی کوشا، سید سراجالدین موسوی، اسدالله بیات زنجانی، مسعود ادیب، مهدوی آملی، داود فیرحی، ناظم زاده قمی، علی ظهیری، صادق کاملان، محمد رضا یوسفی، سید رضا برقعی مدرس، عبدالرحیم سلیمانی، سعیدیان فر، مقدم و دیگر اعضا.
دبیر فعلی مجمع محققین و مدرسین حوزه که در قم فعالیت میکند، سید حسین موسوی تبریزی است.
╭🌼🍂🍃🇮🇷
✅@sahebzamanchanel
╭🌼🍂🍃🇵🇸
🟣شربت لاغری
✅ خاکشیر ۲ ق.غ
✅ آب لیموی تازه ۱ ق.غ
✅ آب ولرم یک لیوان
✅ گلاب ۲ ق.غ
🌿 مواد بالا را به خوبی با هم ترکیب کرده و سپس هرصبح به صورت ناشتا میل نمایید
╭🌼🍂🍃🇮🇷
✅@sahebzamanchanel
╭🌼🍂🍃🇵🇸
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🟣وقتی همسایه مدرسهای...😂
╭🌼🍂🍃🇮🇷
✅@sahebzamanchanel
╭🌼🍂🍃🇵🇸
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🟣تا امروز فکر میکردم رُز آبی رنگ طبیعی خودشه تا اینکه این ویدیو رو دیدم!
╭🌼🍂🍃🇮🇷
✅@sahebzamanchanel
╭🌼🍂🍃🇵🇸
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🟣چک کن ببین سامسونگت این قابلیتو داره
╭🌼🍂🍃🇮🇷
✅@sahebzamanchanel
╭🌼🍂🍃🇵🇸
🟣نحوه صحیح نشستن پشت میز !
🔹صاف نشستن بر روی صندلی یا خم شدن به طرف جلو، فشار زیادی بر روی ستون مهره ها می آورند !
🔹بهتر است با زاویه ۱۳۵ درجه روی صندلی بنشینید، در این حالت کمترین فشار روی مهره های کمر شما وارد میشود.
╭🌼🍂🍃🇮🇷
✅@sahebzamanchanel
╭🌼🍂🍃🇵🇸
🟣 اولویت اول استان اصفهان مسئله آب است
وزیر کشور:
🔹️بدون تردید اولویت استان اصفهان کمآبی است، این استان مهد تمدن و فداکاری بوده و لازم است در دولت برای مدیریت مشکلات و ترسیم آینده بهتر و روشنتری برای این استان تصمیمگیری شود.
╭🌼🍂🍃🇮🇷
✅@sahebzamanchanel
╭🌼🍂🍃🇵🇸
🟣مصرف شیره انگور در فصل پاییز
🍂شیره انگور سرشار از خواصی است که در فصل پاییز نباید از خوردن آن غافل شد.
🍂 شیرهای که از انگور گرفته میشود، دارای قند بالایی بوده و بسیار مقوی و مغذی است، ضد نفخ است و در تقویت بنیه بدن تاثیر زیادی دارد، انرژیزا و خونساز است.
🍂در منابع طب سنتی ایرانی، شیره انگور را دبس یا دوشاب مینامند. طبیعت این خوراکی، گرم و تر است و بیشتر افراد میتوانند از آن استفاده کنند.
╭🌼🍂🍃🇮🇷
✅@sahebzamanchanel
╭🌼🍂🍃🇵🇸
🟣ضد پیری و خونساز🔥
💊 چای و نوشیدنیها را با شکر سرخ شیرین کنید.
🔖 شکر سرخ ضد پیری و خونساز است.
╭🌼🍂🍃🇮🇷
✅@sahebzamanchanel
╭🌼🍂🍃🇵🇸
🟣 هنر قلمزنی اصفهان به ثبت جهانی رسید
رئیس اتحادیه صنایع دستی اصفهان:
🔸هنر قلمزنی اصفهان ثبت جهانی شد و نشان جغرافیایی بینالمللی دریافت کرد. بعد از هنرهای میناکاری، قلمکار، کاشی هفت رنگ، هنر قلمزنی اصفهان نیز به ثبت جهانی رسید.
╭🌼🍂🍃🇮🇷
✅@sahebzamanchanel
╭🌼🍂🍃🇵🇸
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🟣 قولی که وزیر کشور به اصفهانی ها داد.
╭🌼🍂🍃🇮🇷
✅@sahebzamanchanel
╭🌼🍂🍃🇵🇸
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ما نسلی بودیم که قشنگ ترین کارتون ها رو دیدیم 😍🥹
╭🌼🍂🍃🇮🇷
✅@sahebzamanchanel
╭🌼🍂🍃🇵🇸
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🟣رنگ سال ۲۰۲۵ اعلام شد
کمپانی مشهور تولید کننده رنگ آمریکایی "بنجامین مور" رنگ سال ۲۰۲۵ را رنگ آلویی و قهوه ای مخملی اعلام کرد
╭🌼🍂🍃🇮🇷
✅@sahebzamanchanel
╭🌼🍂🍃🇵🇸