👈🏽چند چیز #نور_چشم را زیاد میکند 🔸 خواندن قرآن از روی کتاب 🔸خضاب با حنا و سرمه کشیدن http://www.ostadkheirandish.com/Product/?Id=2861023 🔸مسواک زدن و کندر خوردن 🔸 پوشیدن کفش زرد 🔸شستن دست قبل و بعد طعام 🔸 نگاه کردن به سبزه، آب جاری، دریا طبیعت و روی مومن 🔸خوردن به، پیاز مرزه با نمک و گوشت تازه سیاه دانه با گردو 🔸 نماز شب 🔸 گرفتن ناخن در روز پنجشنبه 🔸خواندن آیت الکرسی #رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش #نسخ_استاد  🎪🍓🌱˼ ♡›  http://splus.ir/tebiranii https://eitaa.com/Tebiranii https://rubika.ir/tebiranii https://ble.ir/tebiranii https://gap.im/Tebiranii https://iGap.net/tebeiranii

🔴 علائم #دیابت و درمان آن #خیراندیش 🔺 احساس تشنگی و نوشیدن زیاد آب و به دنبالش ادرار زیاد. پرخوری. 🔺 عرق ریزی زیاد. 🔺 خشکی دهان و احساس خستگی زیاد. 🔺کسانی که دچار دیابت نوع یک یا دو هستند باید این موارد رو پرهیز کنند: 💢 اسانس های #شیمیایی شامل آبمیوه های شیمیایی و نوشابه های گازدار و بستنی های صنعتی ممنوع 💢 قندهای شیمیایی ممنوع 💢 چربی های با ترانس بالا مثل روغن های جامد، موز، غذاهای پرچرب، کیک خامه ای، خامه و انواع شکلات های صنعتی، کله پاچه، جگر سیاه، ته دیگ ممنوع 💢 کافئین زیاد در چای و شکلات و قهوه و نسکافه و کاکائو ممنوع 💢 برنج سفید وماکارانی ممنوع 💢مشروبات الکلی ممنوع 💢 صبحانه نخوردن ممنوع ✅ نان رو باید به صورت تنوری و برشته مصرف کنید و حتما نان با سبوس باشه. 🔷 برنج و ماکارانی و کوکو سیب زمینی اگه خوردید باید با #شلتوک پودر شده بخورید. 💢 یکی از ممنوعات بیماری دیابت خرما هست. البته اگه کسی قند خونش بالاتر از 200 نباشه میتونه روزی دو تا سه عدد خرما بخوره. 💢 استفاده از ظروف پلاستیکی تا حد امکان ممنوع 🔴 خوردن میوه #موز شدیدا ممنوع. قند و چربی موز نسبت به سایر میوه ها بسیار بالاست. آب بسیار سرد ممنوع شدید. 🔺 شام دیروقت ممنوع. شام باید بعد از نماز مغرب و عشاء میل بشه. 🔺 خواب #بین_الطلوعین یکی از مواردی هست که موجب مشکلات قند خون میش 🔴 وجود دستشویی داخل خانه یکی از عوامل مهم دیابت هست. اگه دیابت درمان نشه زمینه ساز بیماری های عصبی زیادی خواهد شد بهترین میوه برای #پیشگیری_از_دیابت، مصرف #انار هست. هفته ای یک بار حتما انار میل کنید. 🔹 اگه 5 مورد از موارد زیر رو رعایت کنید برای درمان #قند_خون کافی هست. ما همه موارد رو میگیم ولی شما 5 تاشون رو که براتون راحت تره انجام بدید: 👇🏼 ❇️ یکی از راه های کاهش قند خون، گرفتن روزه شرعی هست. یعنی روزه با نیت مخلصانه. ❇️ یکی از موارد کاهش قند خون، مصرف دو عدد بادام تلخ صبح ناشتا یا همراه با صبحانه. ❇️ صبحانه هم باید نزدیک طلوع آفتاب باشه. ❇️ مصرف کاهو بدون سس. ❇️ خوردن یک برگ کرفس قبل از خواب هم بسیار مفید هست. ❇️ روزی یک عدد کدو خورشتی با پوستش میل کنید. هرچقدر سبزتر باشه بهتره. ❇️ روزی 5 عدد زیتون خوراکی. ❇️ پیاده روی روزی 30 دقیقه تا یک ساعت. به این صورت که 15 دقیقه صبح ناشتا و 15 دقیقه شب بعد از شام. ❇️ روزی یک عدد شلغم بپزید و میل کنید. ❇️ هفته ای یک عدد سیر خام. منیع کانال خیراندیش ╭‌🌼🍂🍃🇮🇷 ✅@sahebzamanchanel ╭‌🌼🍂🍃🇵🇸