#آرامش 🎼 تأثیر مثبتِ موسیقیِ آرام‌بخش بر صحت روانی : (تعدادی از) روانشناسان تاکید کرده‌اند که گوش دادن روزانه به موسیقیِ آرامش‌بخش، روشی ساده و در عین حال موثر برای بهبود سطح سلامتی جسمی و روانی است. شنیدن موسیقی های آرام و خوشایند موجب افزایش احساسات مثبت و کاهش میزان استرس شنوندگان می شود. ماری هلسینگ از متخصصان روانشناسی دانشگاه گوتنبرگ با مطالعه روی ۲۰۷ شرکت‌کننده دریافت که در گروهی که روزانه ۳۰ دقیقه به موسیقی مورد علاقۀ خود گوش دادند پس از دو هفته احساس مثبتِ بیش‌تری را تجربه می‌کنند، در حالی که در گروهِ دیگری که به موسیقی گوش ندادند این تغییراتِ مثبت احساسی مشاهده نشد. به گزارش روزنامه واشنگتن تایمز، بعلاوه این آزمایشات تایید کرد افرادی که موسیقی گوش می‌دهند سطح هورمون استرس (کورتیزول) در خونِ شان به مراتب کم‌تر است. دکتر هلسینگ تصریح کرد هرچه شرکت‌کنندگان تمایل بیش‌تری به شنیدن موسیقی‌ مُلایم داشته باشند به همان نسبت استرس کم‌تری را تجربه می‌کنند. وی تاکید کرد: «البته این تاثیرگذاری در افراد مختلف متفاوت است، اما به طور کُلّی اگر می‌خواهید احساسات مثبت پیدا کنید موسیقی مورد علاقه خود را گوش دهید. زمانی که ذهن و جسم احساس آرامش کنند، استرس و افسردگی تا حد زیادی کاهش پیدا می‌کنند». به دلیل اثرات مثبتی که موسیقی دربردارد، امروزه از آن به‌عنوان درمان برخی از بیماری‌ها استفاده می‌شود.

. 🧕خواهرم، خواهر مسلمانم؛ تبسم آرام روی لبت را ببینم یا دو پای قطع شده‌ات را؟😐 حجاب کاملت را ببینم یا درد کشیدن‌هایت را؟😐 ✓چرا نگاه تو با نگاه من فرق دارد؟ آخر 🔹من با کمترین دردی، اخم‌هایم در هم می‌رود و فریادم به آسمان بلند می‌شود و خشم و عصبانیت در چهره‌ام موج می‌زند!! 🔹من با کمترین سختی و مشقتی، حجاب از سرم کنار می‌رود و عمل به دستورات خدا برایم معنایی ندارد!! 🔹من خنده و تبسم را فقط در اوج آسایش و امکانات، به کار می‌گیرم!! ✓چرا نگاه تو با نگاه من فرق دارد؟ آخر 🔹من و کشورم در اوج امنیت و آرامشیم و تو و کشورت در اوج ناامنی و اضطراب!! 🔹من و خانواده‌ام مدت‌هاست که در کنار همیم و چه بسا تو و خانواده‌ات...!! 🔹من در هفته انواع غذاها و خوراکی‌ها را تجربه می‌کنم و تو برایسحری‌ات اندکی جوشانده و نان نصیبت می‌شود! 🤔چرا اعتراض نمیکنی؟ 🤔چرا حجاب از سر بر نمیداری؟ 🤔چرا از کشورت فرار نمیکنی؟ 🤔چرا با رسانه‌ها از بی عرضگی مسئولینت نمیگویی؟ 🤔چرا خسته نمیشوی؟ 🤔چرا دست از قدس و نماز و روزه نمیکشی؟ 🤔چرا، چـــــــــرا؟؟🤔 ☺️میدانم چرا! ✅چون ایمان داری! ✅چون به خدایت اعتماد و به وعده‌اش ایمان داری!! 🌹خوشا به حالت خواهرم.. 😔برای من و ایمان و اعتقادم دعا کن 😔دعاکن برایم که من هم سخت در زیر بمبارانم.. بمباران اعتقادات و باورهایم! 🙏دعـــــاکن برایم 💠برای ایستادن پای اعتقاداتم 💠برای قدرشناسی از داشتـه‌هـایم 💠برای حجاب و نماز و مال حلال خوردنم 💠برای موثر بودنم در مسیر ظهور 💠برای ناامید نشدنم از زمانه دعایم کن، خواهر بهشتی‌ام❣ ✍نوجوانی از کشور مقدس ایران اسلامی #غزه #مقاومت #ایمان #آرامش