✅افرادی که روزانه حداقل ۳۰ دقیقه کتاب مطالعه میکنند، بیشتر از دیگران عمر میکنند ! یک علت آن میتواند این باشد که مطالعه به مغز کمک میکند فعال و سالم کار کند. #دانستنیها 🌹کانال حقیقت ناب🌹 🆔http://eitaa.com/sajjadi313 ─═इई 🍃🌺 🍃ईइ─═

۰۱🔰 چای را سرد بنوشید سرطان مری نگیرید . ۰۲🔰 قندهای قندان را ریزتر کنید . ۰۳🔰 هیچ وعده غذایی را حذف نکنید . ۰۴🔰 به خوردن سبزیجات عادت کنید ۰۵🔰 با سیر و پیاز به شدت دوست باشید . ۰۶🔰 آب فراوان بنوشید . ۰۷🔰 چیپس را دشمن خود بدانید . ۰۸🔰 غذا را به خوبی بجوید . ۰۹🔰 ماست کم چرب و شیر را فراموش نکنید . ۱۰🔰 گوجه فرنگی را دوست خوب خود بدانید. ۱۱🔰 برنج را آبکش نکنید . ۱۲🔰 با سوسیس و کالباس سرسنگین باشید . ۱۳🔰 با نوشابه قهر کنید. ۱۴🔰 نان سبوس دار میل کنید . ۱۵🔰 دیر شام نخورید. ۱۶🔰 مصرف ماهی را جدی بگیرید.ق ۱۷🔰 کافیست هر روز نیم ساعت پیاده روی کنید ۱۸🔰 میوه فراوان بخورید . ۱۹🔰 از گیاهخوار شدن صرف نظر کنید بدن به مواد گوشت نیازمند است . 📌🔹 دلایلی که باعث می شود همیشه خسته باشید ۰۱🌀صبحانه کامل نمی خورید ۰۲🌀آب کافی مصرف نمی کنید ۰۳🌀آهن کافی مصرف نمی کنید ۰۴🌀بیش از اندازه کار میکنید ۰۵🌀تیروئید کم کار دارید 📌🔹 نه قانون برای سلامتی بیشتر که خیلی از ما نسبت به آن بی توجه هستیم ۱💥گوشت کمتر، سبزیجات بیشتر. ۲💥نمک کمتر، سرکه بیشتر. ۳💥شکر کمتر، میوه بیشتر. ۴💥غذا کمتر، جویدن بیشتر. ۵💥حرف زدن کمتر، عمل بیشتر. ۶💥حرص کمتر، بخشش بیشتر. ۷💥نگرانی کمتر، خواب بیشتر ۸💥رانندگی کمتر،پیاده روی بیشتر ۹💥عصبانیت کمتر، خنده بیشتر 📌🔹 درمان التهاب مفاصل ✍ یــکی از مـهم ‌ترین مواد غذایی کاهش‌ دهنده التهاب مفاصل،شیر کم ‌چرب یا فاقد چربی‌ استکه پیشـرفت آرتروز در زانو زنان را کاهش می‌دهد. 📌🔹 ارزانترین راه برای جلوگیری از ابتلا به واریس شستن پاها با آب سرد است پس از اتـمام کـار روزانـه پاهایتان را پنج دقیقه در تشت آب سرد قرار دهید و ماساژ دهید. 📌🔹 پنج راه برای کاهش بی حوصلگی 1🍃مصرف سیب 2🍃مصرف برگه آلو 3🍃مصرف چای سبز 4🍃مصرف آب لیمو و عسل 5🍃مصرف آب هویج و سیب 📌🔹 چهار صبحانه برای زیبایی پوست ۱🔸شیر : ضد چروک ۲🔸چای سبز: کاهش جوش ۳🔸تخم مرغ پخته،جلوگیری از افتادگی پوست ۴🔸املت گوجه،روشن کننده‌ی پوست 📌🔹 عوارض نفس کشیدن از دهان ۱☀️افزایش پوسیدگی دندان ‌ها ۲☀️خشکی دهان ۳☀️خشکی لب ‌ها، ۴☀️التهاب و بیماری‌های لثه، ۵☀️بوی بد دهان ۶☀️و اثرسوء روی فرم فک‌ وصورت مي باشد. 📌🔹خوابیدن‌برروى‌شكم‌به‌گردنتان‌آسيب مـيزند وقـتى شـما روى شكم ميخوابيد يك فشــار نـاروا بـر بـالاتنه خود مى آوريد و با چرخـاندن گردن دراين حالت دچار گرفتگى عضلات و كمردرد ميشويد. 📌🔹طبع ماست سردو تر است برای جلو گـیری از سـردی و خـواب آلودگی ماست را همراه: ▫️فلفل ▫️پونه ▫️نعناع ▫️ادویه جات گرم مصرف کنید 📌🔹 یکبار در هفته املت بخورید ♠️تقویت مغز ♠️افزایش ضخامت مو ♠️جلوگیری از پوکی استخوان 📌🔹 هفت تا از قوی ترین چیزهایی که باعث تقویت سیستم دفاعی بدن و مقاومت در برابر بیماریها میشوند: 🔘انار 🔘ماست 🔘سیر 🔘پیاز 🔘چای سبز 🔘کدو 🔘بروكلی 📌🔹 چهار چیز که جسم را نابود میکند : ۱💠غم ۲💠ناراحتی ۳💠گرسنگی ۴💠بی خوابی 📌🔹 چهار چیز که صورت را نورانی میکند : ۱🔺تقوا ۲🔺وفا ۳🔺بخشندگی ۴🔺جوانمردی 📌🔹 و سه چیز که رزق و روزی را زیاد میکند : ۱☣سعی و تلاش ۲☣خوش حسابی ۳☣کمک به نیازمندان 📌🔹 و چهار چیز که رزق و روزی را کم میکند : ۱-✨خواب صبح ۲✨حرص و طمع ۳✨تنبلی ۴✨خیانت #دانستنیها 🌹کانال حقیقت ناب🌹 🆔http://eitaa.com/sajjadi313

ـ🍃🌺﷽🌺🍃 ✍شش حیوانی که پیامبر صلی الله علیه و آله کشتن آنها را ممنوع کرد! 🌸امام صادق(علیه السلام) روایت کردند که حضرت رسول اکرم فرمود: ⛔️ از کشتن زنبور عسل، مورچه، قورباغه، گنجشک، هدهد و پرستو بپرهیزید. ✳️زنبور عسل را به این سبب که پاکیزه می‌خورد و پاکیزه پس می‌دهد، حیوانی است که خدای ارجمند به او وحی کرد... ✳️مورچه به این دلیل که مردم در روزگار حضرت سلیمان‌ بن‌ داوود(علیه السلام) به قحطی گرفتار شدند، پس هنگامی که به سوی نماز باران خواهی می‌رفتند، 🐜 مورچه‌ای را دیدند که روی دو پای خود ایستاده دست‌هایش را به سوی آسمان بلند کرده و می‌گوید: 🌷 “خدایا، ما آفریده‌ای از آفریدگان تو هستیم و از فضل تو بی‌نیاز نیستیم، ما را از نزد خود روزی ده و ما را به گناهان کم‌خردان آدمی زادگان بازخواست منما.” 🌹پس سلیمان به مردم گفت: به خانه‌هایتان برگردید که همانا خدا بر اثر دعای دیگران به شما آب داد. ✳️ قورباغه بدین رو بود که چون بر ابراهیم(علیه السلام) آتش برافروختند، همه جانداران زمین به خدای بزرگ و ارجمند شکایت کردند و از او خواهش کردند که بر آتش آب بریزند، 🌸خدا به هیچ یک از آنان اجازه نداد مگر قورباغه که دو سوم پیکر قورباغه در انجام این کار سوخت و تنها یک سوم از پیکرش سالم ماند. ✳️شانه به سر (هدهد) به این دلیل بود که او راهنمای سلیمان(علیه السلام) به کشور بلقیس بود. ✳️گنجشک به این دلیل که یک ماه راهنمای حضرت آدم(علیه السلام) از سرزمین سراندیب به سرزمین جده بود. ✳️و اما پرستو به این سبب که گردش او در آسمان به دلیل اندوه خوردن بر ستم‌هایی است که روا داشتند 💠 و عبادت او خواندن «سوره حمد» است و آیا نمی‌بینید که او می‌گوید: «ولاالضالین». 🌼❄️🌼❄️🌼❄️🌼❄️🌼❄️ 📙منبع: الخصال المحموده والمذمومه(صفات پسندیده و نکوهیده)، جلد ۱، ص ۴۴۸-۴۵۱ نوشته شیخ صدوق (ره) #دانستنیها ألـلَّـهُـمَــ عَـجِّـلْ لِـوَلـیِـکْ ألْـفَـرج 🌹کانال حقیقت ناب🌹 🆔http://eitaa.com/sajjadi313

🌸🌸🌸 اذان خیلی خیلی جالبه❤ آﯾﺎ ﻣﯿﺪﺍﻧﯿﺪ: ﺩﺭﻃﻮﻝ24 ﺳﺎﻋﺖ ﺷﺒﺎﻧﻪ ﺭﻭﺯ، ﻫﯿﭽﮕﺎﻩ ﺻﺪﺍﯼ ﺍﺫﺍﻥ ﺍﺯ ﺭﻭﯼ ﮐﺮﻩ ﺯﻣﯿﻦ ﻗﻄﻊ ﻧﻤﯽ ﺷﻮﺩ! ﺻﺪﺍﯼ ﺍﺫﺍﻥ ﺩﺭ ﮐﺮﻩ ﺯﻣﯿﻦ ﺩﺭ ﺗﻤﺎﻡ ﺷﺒﺎﻧﻪ ﺭﻭﺯﻗﻄﻊ نمےﺸﻮﺩ ﻭ ﺩﺭ ﻫﺮ ﻣﻨﻄﻘﻪ ﺍﯼ ﺑﻪ ﭘﺎﯾﺎﻥ ﺑﺮﺳﺪ ﺑﻼﻓﺎﺻﻠﻪ ﺩﺭﺟﺎﯼ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﺁﻏﺎﺯ مےﺸﻮﺩ . ﮔﻔﺘﻦ ﺍﺫﺍﻥ 4 ﺩﻗﯿﻘﻪ ﺯﻣﺎﻥ ﻻﺯﻡ ﺩﺍﺭﺩ ﻭ ﺯﻣﯿﻦ ﺩﺍﺭﺍﯼ 360 ﺧﻂ ﻓﺮﺿﯽ ﺍﺯﻗﻄﺐ ﺷﻤﺎﻝ ﺑﻪ ﻗﻄﺐ ﺟﻨﻮﺏ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻣﻌﺎﺩﻝ 360 ﺩﺭﺟﻪ ﻣﯿﺒﺎﺷﺪ؛ ﻫﻨﮕﺎﻣﯽ ﮐﻪ، ﺑﺮﺍﯼ ﻣﺜﺎﻝ : ﻇﻬﺮ ﺷﺮﻋﯽ ﺩﺭﺧﻂ1 ﺷﺮﻭﻉ ﻣﯿﺸﻮﺩ، 4 ﺩﻗﯿﻘﻪ ﻃﻮﻝ ﻣﯿﮑﺸﺪﺗﺎ ﻇﻬﺮﺷﺮﻋﯽ ﺩﺭﺧﻂ 2 ﺷﺮﻭﻉ ﺷﻮﺩ،ﻭﺍﯾﻦ ﻣﺪﺕ ﻣﻌﺎﺩﻝ ﺯﻣﺎﻧﯿﺴﺖ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺧﻂ ﯾﮏ ﺍﺫﺍﻥ ﮔﻔﺘﻪ ﻣﯿﺸﻮﺩ . ﺑﻪ ﺍین ﺗﺮﺗﯿﺐ 360 ﺿﺮﺑﺪﺭ 4ﻣﯿﺸﻮﺩ 1440 ﺩﻗﯿﻘﻪ ﮐﻪ ﻣﻌﺎﺩﻝ24 ﺳﺎﻋﺖ ﺍﺳﺖ ..... ﺍﻟﻠﻪ ﺍﻛﺒﺮ ... اینجاست که خدای متعال خطاب به پیامبرش (ص) میفرماید: "و رفعنا لک ذکرک" یعنی ذکر و یاد تو را بلند کردیم... یعنی حداقل در هر اذان که یادی از پیامبر میشود و اسم مبارکش ذکر میگردد. پس هیچ دقیقه ای روی کره ی زمین نیست مگر آنکه اسم رسول خدا آورده شود ....🌹🌿 #دانستنیها 🌹کانال حقیقت ناب🌹 🆔http://eitaa.com/sajjadi313

#دانستنیها🌐 🔰 زمان مناسب برای خوردن خوراکی ها🕗 🔹موز🍌 ناهار؛ تقویت سیستم ایمنی و مفید برای پوست شام؛ تشکیل مخاط و اختلال در هضم 🔹سیب🍎 صبحانه؛ کاهش قند خون و کلسترول شام؛ دشواری در هضم و افزایش اسید معده 🔹پرتقال🍊 عصرانه؛ کمک به هضم و افزایش متابولیسم صبحانه؛ سوزش و تورم معده 🔹سیب زمینی🍟 صبحانه؛ کاهش کلسترول و افزایش مواد معدنی شام؛ افزایش وزن 🔹شکلات تلخ🍫 صبحانه؛ تولید آنتی اکسیدان، کاهش ریسک ابتلا به بیماری قلبی و جوان سازی شام؛ افزایش وزن 🔹برنج🍚 ناهار؛ افزایش متابولیسم شام؛ افزایش وزن 🔹شیر صبحانه؛ هضم سخت (در صورت فعالیت زیاد مشکلی ندارد) شام؛ آرامش بدن و خواب راحت 🔹انجیر و زردآلو🔸 صبحانه؛ افزایش متابولیسم و هضم غذا شام؛ اختلال در هاضمه 🔹 مغزها ناهار؛ کاهش ریسک فشار خون شام؛ افزایش وزن 🔹گوجه فرنگی🍅 صبحانه؛ کمک به هضم و افزایش متابولیسم شام؛ تورم معده ✦┈┈••✾•🌟•✾••┈┈✦ ⚜ http://eitaa.com/joinchat/1210122252C4a8e74ac17