#حرز حضرت #جوادالائمه علیه السّلام: بسم رب الشهدا و الصدیقین 🌺یا نورُ یا بُرْهانُ یا مُبینُ یا مُنیرُ یا رَبِّ، أِکْفِنِى الشُّرور وَ آفاتِ الدُّهور وَ أَسْأَلُک‏َ النَّجاةَ یَوْمَ یُنْفَخُ فِى الصُّور ای نور، ای دلیل روشن، ای آشکار کننده، ای نوربخش! پروردگارا، از شرور و آفات روزگار کفایتم کن و از تو می خواهم در روزی که در صور دمیده می‌شود مرا نجات بخشی. 🆔 @salaamatkadeh ✔️

نکات #سلامتی 🏇 بهترین ورزش‌ها برای آرتروز مفاصل↓ ①← زانو: 🏊پیاده روی بر روی زمین صاف، شنا ②← ران: 🚣پیاده روی، شنا، دوچرخه‌سواری، غواصی، قایقرانی ③← کمر: ⛹پیاده روی، شنا ☠ موادی که با مصرف زیاد باعث ایجاد سنگ‌ کلیه میشوند: ①←☕️قهوه زیاد ②←🍡شیرین کننده مصنوعی ③←🍖گوشت قرمز ④←🍚نمک ⑤←🍾نوشیدنی گازدار 🍚 از خوردن لپه هایی که خوب پخته نشده اند شدیدا خود داری کنید. ♨️ زیرا لپه ی نیمه پخته موجب ایجاد زخم معده می شود. 💟سلامت کودک در گرو سلامت مادر میباشد. 💠در دوران حاملگی حتی دندانهای مادر در خطر احتمالی پوسیدگی قرار میگیرند. 🍋با گرفتن برنامه غذايى صحيح سلامت خود وكودكتان را تضمين كنيد. 👈 كساني كه كف پاي آنها داغ مي‌‌‎شود، سه روز چاي نخورند و به جاي آن به روش صحيح آب بنوشند. 🚫 سوسيس و كالباس باعث افسردگي و پريشاني در خواب مي‌‌‎شود. 👈 براي جلوگيري از ريزش مو و براي داشتن پوستي سالم و شاداب، شير بادام بنوشيد. شير بادام محتوي مغز بادام، آب و عسل مي‌‌‎ باشد. ✅ كلسيم را با فسفر مصرف كنيد، مثلا پنير با گردو. 👈 پنير را در شب استفاده كنيد نه صبح. ☠ اسمارتیز دشمن دندانها 🔮اسمارتیز موجب کرم خوردگی و ترک خوردگی دندان ها می شود. 🗣مصرف بیش از حد اسمارتیز در کودکان موجب کاهش هوش آنها می شود. ⭕️خوردن زیاد کشک باعث خرابی پوست می شود. 🆔 @salaamatkadeh ✔️

⇦✨برای رفع #يبوست در #سالمندی كه بسيار شايع است↯ ⇦✨آلو يا انجیر خیس شده در آبجوش ‌‌⇦✨یا میل کردن روغن بادام شیرین یا روغن زیتون روزی ۲ قاشق غذاخوری ❗️«صبح ناشتا و عصرها» پیشنهاد میشود❗️ 🆔 @salaamatkadeh ✔️

💉 تفاوت #آنفولانزا و #سرماخوردگی ✍ آنفولانز معمولا ناگهانی شروع می‌شود و همراه با بدن درد است؛ تب خیلی شدید دارد ✍ اما سرما‌خوردگی این طور نیست؛ بلکه همراه با آبریزیش بینی و عطسه و ممکن است کمی خستگی ایجاد کند 🖍 آبریزیش بینی و عطسه‌‌های اذیت کننده که در سر تحریکاتی ایجاد می‌کند؛ برای بهترن شدن می‌توان از بخورها استفاده کرد تا سر سبک و عطسه و ابریزش کمتر شود👇 📈 بخور ترکیب جوشانده‌ی تخم گشنیز، عناب، ریشه شیرین بیان (مقداری نیز به عنوان دمنوش صاف و نوشیده شود) و نکته‌ی مهم، سر هنگام بخور پوشیده باشد تا تعریق صورت گرفته و بعد از بخور نیز سر خشک شود تا نیم ساعت سر پوشیده باشد (روزانه دو تا سه مرتبه بخور) 📈 برای بهتر شدن #سرفه و #خشکی_گلو، یکی از بهترین درمان‌ها، سیب کبابی است ( روی بخاری یا گاز و شوفاژ) و قاشق قاشق میل شود، که قفسه سینه و گلو را نرم‌تر می‌کند 🖍 همچنین نشاسته حل شده در شیر و لعابی‌جات که به صورت جرعه جرعه میل شود 📊 تاکید می‌کنیم که ق.ق میل شود؛ ناگهانی خوردن این‌ها فقط باعث سرد شدن معده می‌شود 🖍 ماساژ قفسه سینه به سمت بالا خصوصاً در افراد مسن و بچه‌ها با روغن بادام شیرین یا بنفشه کمک به دفع اخلاط ریه و نرم شدن قفسه‌ی سینه و بهتر شدن سرفه می‌کند 🖍 برای بدن درد، تعریق توسط بخور زیر پتو توصیه می‌شود و زیر پتو بدن خشک و لباس تعویض شود 🖍 و اگر تب ندارید ماساژ کل بدن برای افراد چاق با روغن بابونه و افراد لاغر با روغن بادام شیرین توصیه می‌شود ☝️ماساژ بدن به این صورت که به سمت محیط باشد؛ دست ها از بالا به پایین و از کشاله ران‌ها به سمت مچ باشد 🖍 برای رفع #تب دمنوش بنفشه و عناب خوب است و پاشویه نیز کمک کننده خواهد بود 🖍 همچنین مصرف مایعات، اما به صورت کم‌‌کم و نه ناگهانی 🆔 @salaamatkadeh ✔️

👌روشی برای #سم_زدایی از #ریه با ترکیب #سیر و #آویشن ◽این ترکیب درمانگر باعث سم زدایی از ریه‌ها می‌شود ترکیب خواص سیر و اثرات ضد عفونی کننده آویشن سلامت ریه ها را ارتقا می‌دهد ◽مواد لازم سیر ۱۰ حبه ◽ آویشن تازه ۳ شاخه ◽روغن زیتون به میزان لازم اجازه دهید تا یک شب از تهیه ترکیب سیر و آویشن سپری شود تا آویشن به خوبی در سیر، مخلوط و خیس شود. صبح روز بعد یک قاشق غذاخوری از آن را به صورت ناشتا میل کنید. مصرف روزانه و به مدت دو هفته از این داروی گیاهی، تاثیر بسیار مفیدید در پاکسازی ریه ها خواهد داشت. 📚منبع طب بوعلی سینا 🆔 @salaamatkadeh ✔️

🌷در محضر قرآن 🌺بسم الله الرحمن الرحیم إِن تُبْدُواْ الصَّدَقَاتِ فَنِعِمَّا هِيَ وَإِن تُخْفُوهَا وَتُؤْتُوهَا الْفُقَرَاء فَهُوَ خَيْرٌ لُّكُمْ وَيُكَفِّرُ عَنكُم مِّن سَيِّئَاتِكُمْ وَاللّهُ بِمَا تَعْمَلُونَ خَبِيرٌ 🌸اگر صدقه ها را آشکار کنید، کاری نیکوست، و اگر آنها را پنهان دارید و به تهیدستان دهید برای شما بهتر است؛ و خدا [به این سبب] بخشی از گناهانتان را محو می کند؛ و خدا به آنچه انجام می دهید، آگاه است. 🖌سوره مبارکه بقره آیه ۲۷۱ 🆔 @salaamatkadeh ✔️

🌹ذکر روز #جمعه صد مرتبه🔰 اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّلْ فَرَجَهُمْ خدایا بر محمد و آل محمد درود فرست و در فرج ایشان (حضرت مهدی) تعجیل فرما 👌ذکر روز جمعه موجب عزیز شدن می شود؛ روایت شده که در این روز زیارت امام زمان (عج) خوانده شود. ✔️امروز👇 جمعه ۳۰ دی ۱۴۰۱ ۲۷ جمادی الثانی ۱۴۴۴ ۲۰ ژانویه ۲۰۲۳ اوقات شرعی به افق تهران اذان صبح: ۵:۴۴ طلوع آفتاب: ۷:۱۲ اذان ظهر: ۱۲:۱۵ غروب آفتاب: ۱۷:۱۹ اذان مغرب: ۱۷:۳۹ نیمه‎ شب شرعی: ۲۳:۳۱ 🆔 @salaamatkadeh ✔️

#دفع هر #بدی 🆔 @salaamatkadeh ✔️

#حرز حضرت #جوادالائمه علیه السّلام: بسم رب الشهدا و الصدیقین 🌺یا نورُ یا بُرْهانُ یا مُبینُ یا مُنیرُ یا رَبِّ، أِکْفِنِى الشُّرور وَ آفاتِ الدُّهور وَ أَسْأَلُک‏َ النَّجاةَ یَوْمَ یُنْفَخُ فِى الصُّور ای نور، ای دلیل روشن، ای آشکار کننده، ای نوربخش! پروردگارا، از شرور و آفات روزگار کفایتم کن و از تو می خواهم در روزی که در صور دمیده می‌شود مرا نجات بخشی. 🆔 @salaamatkadeh ✔️