#سمنو منبع پروتئین گیاهی 👈 سمنو دسری است که تمام ایرانیان با آن آشنا هستند حتی اگر آن را تا به حال نخورده باشند. سمنو یکی از سین‌های سفره هفت سین است که نشانه برکت و قدرت است. سمنوی گندم سرشار از پروتئین، آهن، کلسیم، روی و دیگر مواد معدنی است. پروتئین سمنو گیاهی است مانند پروتئین سویا 👈سمنوی اصیل و طبیعی فاقد هرگونه شکر و مواد افزودنی می‌باشد. در 100 گرم سمنو حدود 270 کیلوکالری انرژی وجود دارد و مقدار زیادی پروتئین گیاهی دارد. سمنو درصد خیلی کمی چربی از نوع غیر اشباع دارد. پروتئین سمنو در مقدار 100 گرم سمنو، 7.15 گرم است. این مقدار پروتئین در سمنو می‌تواند توجه ورزشکاران را به خوبی جلب کند. 👈 ورزشکاران حرفه‌ای که می‌خواهند یک "رژیم" اصولی برای افزایش حجم عضله خود داشته باشند، می‌توانند روی این دسر خوشمزه حساب کنند و با خیال راحت در رژیم غذایی خود سمنو را جای دهند. سمنو با داشتن ریز مغذی‌ها و ویتامین‌هایی مثل A ،K ،B و آهن، فسفر، روی و ….... می‌تواند نیازهای بدن یک ورزشکار را تامین کند. علاوه بر آن قند طبیعی که در سمنو وجود دارد باعث می‌شود که انرژی لازم حین تمرین برای ورزشکار تامین شود. 🆔 @salaamatkadeh ✔️

💎 #زایمان آسان با مصرف #روغن_بادام_شیرین 🔮لینت مزاج و عدم یبوست مادر در طول بارداری و خصوصا ماه آخر مهم است 🔮یبوست و خشکی مزاج باعث سخت شدن زایمان می شود 🔮مصرف روغن بادام شیرین به صورت خوراکی در رفع یبوست و رطوبت دهی به بدن مادر مفید است 🔮چرب کردن شکم و کمر با روغن بادام شیرین در هفته آخر بارداری توصیه می‌شود. 🆔 @salaamatkadeh ✔️

🌟برخی از عرقیات برای درد #معده 🍶آویشن مقوی، ضد نفخ، رقیق کننده خون، ضد اسپاسم، ضد سردی معده و سوء هاضمه و میکروب، کاهش دهنده کلسترول و ضد قارچ 🍶أترج (بالنگ) معالج اسهال و استفراغ، ضد نفخ و درد، مقوی قلب و معده و کبد و روده ها، لطیف کننده پوست 🍶بادرنجبویه تقویت کننده اعصاب، قلب، چشم و گوش، سرگیجه، آرام بخش، دل درد با منشأ عصبی و خواب آور 🍶بومادران درمان ناراحتی شکم، اسهال، دل درد، خونریزی معده، تنظیم قاعدگی زنان، اشتها آور، نیرو بخش و مسکن و سوزش ادرار 🆔 @salaamatkadeh ✔️

🍶خواص عرق #بومادران 🔸برای تهیه عرق بومادران از سرشاخه‌های گُلدار گیاه استفاده می‌شود. 🔸این عرق طبیعت گرمی دارد و از آن برای درمان افسردگی و ضعف اعصاب، صرع و جنون‌های خفیف استفاده می‌شود. 🔸مصرف عرق بومادران موجب تقویت عمومی بدن، تصفیه خون، درمان گرفتگی، درد و ضعف عضله قلب می‌شود. 🔸از دیگر خواص عرق بومادران می‌توان به درمان ضعف عضله وخواب رفتن دست و پا اشاره کرد. از آن می‌توان در درمان اختلالات قاعدگی دوران بلوغ و یائسگی استفاده کرد. 🔸از عرق بومادران در درمان اسهال، کم خونی، اختلالات بینایی، قولنج‌های کبدی، سنگ کلیه، ورم مقعد و روده و بواسیر استفاده می‌شود. 🔸عرق بومادران ضد رماتیسم و نقرس، ضد التهاب، تب، اسپاسم، آرام بخش دردهای معده و مقوی معده، محرک گوارشی، ضد نفخ، ملین، صفرا آور، برطرف کننده بی‌اشتهایی، ضد میکروب، ویروس، باکتری وکِرم، شستشو دهنده، ضد عفونی کننده مجاری ادراری، معرق، ضد درد و حساسیت، خلط آور، کاهنده پر‌فشاری خون، ضد ترومبوز مغزی و شریانی، تقویت رگ‌های واریسی، التیام دهنده زخم و جراحات، بند آورنده خونریزی، ضد تشنج و شوره سر، مرطوب و جوان کننده پوست است. 🌟میزان مصرف عرق بومادران روزانه دو فنجان همراه با غذا برای درمان اختلالات گوارشی و پیش از صرف غذا برای درمان سایر ناراحتی‌ها استفاده شود. ⚠️احتیاط در مصرف خواص عرق بومادران زیاد است، اما در دوران بارداری و شیردهی مصرف ترکیبات عرق بومادران ممنوع است. همچنین کودکان زیر دوسال نباید از عرق بومادران استفاده کنند. همچنین باید از مصرف دَمکرده یا عرق بومادران در ناحیه اطراف و داخل چشم خودداری شود. ❌عوارض جانبی بومادران جزء گیاهان با حداقل عوارض جانبی است به خصوص اگر به صورت دم کرده سرشاخه‌های گلدار استفاده شود. خواب آلودگی، تهوع، استفراغ، بی‌اشتهایی و در صورت مصرف طولانی مدت حساسیت به نور از عوارض جانبی نادر مصرف گیاه بومادران محسوب می‌شوند. 🆔 @salaamatkadeh ✔️

🔸پرپشت شدن مو 🔸جلوگیری از ریزش مو 🔸تقویت مو ✅ سرکه خرما ✍🏻 پس از شستن موها نصف فنجان آب گرم را با نصف فنجان سرکه خرما ترکیب کنید و با آن موهای خود را شستشو دهید. 🆔 @salaamatkadeh ✔️

🌷در محضر قرآن 🌺بسم الله الرحمن الرحیم فَكَيْفَ إِذَا جِئْنَا مِن كُلِّ أمَّةٍ بِشَهِيدٍ وَجِئْنَا بِكَ عَلَى هَـؤُلاء شَهِيدًا 🌸پس چگونه است [حال مردم] هنگامی که از هر امتی گواهی [که پیامبر آنان است بر اعمالشان] بیاوریم، و تو را بر آنان گواه آوریم؟! 🖌سوره مبارکه نساء آیه ۴۱ 🆔 @salaamatkadeh ✔️