🍁🍁 #پاییز فصل زیبای خداوند ✍فصل پاییز سرد و خشک است و غم و اندوه نیز سرد و خشک است و گاهاً برخی افراد(که غلبه‌ی سردی و خشکی دارند) بیشتر از دیگران از این فصل متاثر می‌شوند ✍اما می‌توان با تدابیری هم‌نشینی فصل زیبای پاییز را با غم و اندوه ختم به خیر کرد و از عواقبی مانند احساس خستگی و ضعف، پرخوابی یا کم خوابی، بی‌اشتهایی، ناامیدی، تحریک‌پذیری و.... تا حد زیادی در امان ماند 🌕حفظ رابطه‌ها و دوستی‌ها 🌕داشتن روابط اجتماعی موثر و برنامه‌ریزی در طول روز 🌕انجام‌ تکنیک‌های تنفس عمیق و متمرکز 🌕استفاده از رنگ‌های ملایم در پوشش و دکوراسیون محل زندگی و کار 🌕خواب خوب(زود خوابیدن در شب و پرهیز از خواب روز) 🌕پیاده‌روی و نرمش‌های ملایم 🌕آشتی با خورشید 🌕بوییدن عطرهای طبیعی گرم 🌕و مصرف دمنوش‌های گرم •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•

#بوی_بد_دهان از مخلوط گلاب و سرکه به نسبت 5 به 1 به عنوان دهانشویه استفاده کنید، مفید است. •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•

🌟دلایل تیرگی کشاله ران ♦️یبوست ♦️واریس ♦️کبد چرب ♦️دیسک، سیاتیک ♦️غلظت خون سوداوی ♦️ضعف طحال و کم کاری ♦️فعال شدن بواسیر •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•

#گرفتگی_صدا عناب را نیم کوب کرده و بجوشانید، و میل کنید برای گرفتگی صدا مفید است. •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•

💢عوامل #پیری زودرس پرخوری بی‌تحرکی کم آبی بدن تند غذا خوردن استعمال دخانیات غذاهای كنسرو شده غذاهای چرب و سرخ‌کرده مصرف زیاد قهوه و چای پررنگ 💠 #سیاهدانه سیاه دانه با سرماخوردگی زمستانی مقابله می کند؛ زیرا تأثیر زیادی درتقویت دستگاه ایمنی بدن دارد می توانید این دانه های سیاه را به ترشی ها، سالادها و غذاهایتان بیفزایید. 🍋پوست لیموترش پوست لیموترش هم ویتامین ث زیادی دارد. مقدار کمی پوست لیموترش را درمقابل آفتاب خشک و آسیاب کنید و هفته ای یکبار دندان هایتان را با گَرد آن مسواک بزنید. 🍎 #سیب سیب را همیشه با پوست بخورید چون ویتامین موجود در پوست آن، از خود سیب بیشتر است. شما می توانید با پوست های خشک سیب یک چای مفید درست کنید بنوشید. 🌿 #عدس عدس می تواند یکی دیگر از منابع همه کاره پروتیین برای گیاهخواران باشد. یک فنجان عدس پخته شده حاوی 18 گرم پروتیین است. 🍃 #نخود_فرنگی نخود فرنگی غنی از فیبرهای غذایی است و برای کودکانی که از یبوست رنج می برند مفید است. نخود فرنگی به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند و برای کم خونی فقر آهن مناسب است. 💠مواد غذایی برای #سم_زدایی بدن کنگر آووکادو چغندر بروکلی رازیانه چای سبز پیاز سیر ماست سبزیجات 🍈 #آووکادو آووکادو حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی است که می‌توانند خطر ابتلا به سرطان و بیماری ‌های قلبی را کاهش دهند و از پیری زودرس پوست جلوگیری کنند. •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•

❄️چند نوع دمنوش برای #زمستان❄️ ☕️ چند پر زعفران + یک تکه چوب دارچین + 3 عدد هل درسته داخل آب جوش بریزید بعد از چند دقیقه که دم کشید کمی گلاب اضافه کنید. (شادابی و از بین بردن کسالت) ☕️ زنجبیل تازه 2 حلقه + چای سبز 1 قاشق داخل قوری بریزید آب جوش روی آن بریزید بعد از 3 دقیقه داخل فنجان بریزید چند قطره لیموی تازه بچکونید (برای پیشگیری از سرما خوردگی) ☕️ گل گاوزبان+ گشنیز درسته + چند پر لیمو عمانی + یک دانه هل یا چوب دارچین (آرامش بخش) ☕️ برگ تازه پونه یا نعنا رو دم کنید اگه دوست داشتید چند برگ به لیمو اضافه کنید (پیشگیری از پوکی استخوان، سرشار از کلسیم) ☕️ گل گاوزبان + برگ به لیمو + تخم گشنیز + چند پر گل سرخ. (آرامش بخش) ☕️ دم کرده کاکوتی + چند قطره لیمو (درمان سرفه، آفت، مناسب برای سرماخوردگی) •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•

✨افتادگی #گونه در خانمها سرکه انگبین رازیانه (2 واحد عرق رازیانه + 2 واحد عسل + 1 واحد سرکه انگور طبیعی) 👈یک سوم لیوان از این شربت ریخته و باقی را آب ریخته و شبها قبل از خواب میل شود. •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•

#عفونت_زنان 👈بادرنجبویه را بصورت دمنوش بمقدار 5 گرم هر روز میل کنید. ✅فواید دیگر آن 🔸کاهش دردهای عادت ماهانه 🔸تنظیم اختلالات قاعدگی •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•

🌟خواص #زینک #روی 🔸شادابی پوست 🔸براق شدن مو 🔸کاهش ریزش مو و ابرو 🔸افزایش ایمنی بدن •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•

🌟شفافیت و طراوت پوست 💠ماسک جوانه گندم و ماست 1 قاشق غذاخوری پودر جوانه گندم را با مقداری ماست تازه، مخلوط کرده و روی صورت بمالید بعد از 20 دقیقه پوست را با آب ولرم پاک کنید. •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•

#سبزی_خوردن مصرف سبزی خوردن همراه با غذا نه تنها از چاقی پیشگیری کرده و جذب ویتامین را افزایش می دهد بلکه با دارا بودن ویتامین های مغذی برای پوست مانع چروک پوست می شود. •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•

💢چرا نباید #آب_یخ بخوریم؟ 💠 ابو علی سینا: اگر آب یخ شما را در جوانی بیمار نکند در میانسالی شما را سخت بیمار خواهد کرد. 💠 آب یخ باعث چسبیدن چربی اطراف عروق قلب شده و عامل انسداد چهار رگ اصلی قلب و سکته یا ایست قلبی می شود. 💠 شاید شنیده باشید افراد جوانی که ایست قلبی می کنند و از دنیا می روند، علت اصلی این اتفاق بد، نوشیدن آب یخ است. 💠 آب یخ اولین و بزرگترین علت سیروز کبد و نابودی کبد محسوب می شود، چون آب یخ باعث چسبیدن چربی اطراف جداره کبد می شود. متاسفانه بالای ۹۰ درصد کسانی که در انتظار پیوند کبد هستند قبلش به نوشیدن آب خیلی خنک عادت داشتند. 💠 در کل نوشیدن آب یخ باعث از کار افتادن لوزالمعده و بیماری دیابت می شود. 💠 آب یخ باعث از بین رفتن عاج روده و معده شده و موجب سرطان دستگاه گوارش می شود. •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•