🌟فواید #سکوت برای مغز: 🔰از بین رفتن تنش 🔰بازیابی توان ذهنی 🔰فعال شدن شبکه پیش فرض مغز 🔰بازسازی سلول های مغز ✅👈رژیم 10 دقیقه ای سکوت در روز برای افزایش سلامت مغز مفید است. •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•

🔰 فواید #سکوت برای مغز 🔖 سکوت کردن تمرکز و خلاقیت شما را بیشتر می‌کند و اضطرابتان را کاهش می‌دهد 🔖 سکوت تنش و استرس را از بین می‌برد 🔖 سکوت باعث می‌شود مراکز حسی مغز احیا شود 🔖 در هنگام سکوت ما می‌توانیم به شبکه پایه مغز وارد شویم که مرکز خودشناسی است 🔖 نبود صدا منجر به تولید سلول‌های مغزی می‌شود " سکوت را تجربه کنیم." 🆔 @salaamatkadeh ✔️