#سلامتی ❌هرگز به #شیر داغ یا آب جوش یا چای داغ، #عسل اضافه نکنید حرارت بالا در شیر باعث می شود یک ماده سمی به نام HMF در عسل بوجود آید و این ماده بدن انسان را به شدت تهدید می کند. •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•

✅چند روش متفاوت جهت بهبود #کمردرد ناشی از #سیاتیک 1️⃣ پوست درخت بید سفید 🔷دستور مصرف: پوست این درخت تسکین دهنده درد بوده و باید بصورت دمنوش (30 گرم + یک لیوان آب) مصرف شود. 2️⃣ دانه شنبلیله 🔷دستور مصرف: یک قاشق چای خوری را یک شبانه روز در آب خیسانده و صبح روز بعد ناشتا میل کنید . 3️⃣ روغن خردل 🔷دستور مصرف: سه قاشق غذاخوری روغن خردل و سه حبه سیر خرد شده را با کمی تخم زنیان حرارت دهید. اجازه دهید روغن خنک شود و بعد از آن روی قسمتهای درد ماساژ دهید. •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•

🍇 #آب_انگور و #عسل نوشیدنی سالم🐝 همانطور که فصل در حال تغییر است، همه ما دوست داریم که نوشیدنی متفاوتی بنوشیم انگور کاملا سالم و مغذی، است و در همه فصول سال وجود دارد بخصوص اگر با عسل مخلوط شود آبمیوه ای بسیار گوارا و مغذی می شود از آنجا که، بچه ها هم آب انگور را دوست دارند در عرض ده دقیقه این نوشیدنی را برای آنها آماده کنید نوشیدنی آسان و فوری و سالم است. زمان آماده سازی: 10 دقیقه مواد لازم: . انگور 4 فنجان . عسل 4 قاشق غذاخوری . آب سرد 1 فنجان . نمک (اختیاری) برای مزه دار کردن طرز تهیه: . در مخلوط کن آب سرد، عسل و انگور را بریزید. . مخلوط را صاف کرده. . نمک ریخته و مخلوط کنید. چگونه سرو کنیم: درلیوان یخ انداخته. مخلوط را ریخته و یک برگ نعناع تازه می گذاریم فواید انگور: بسیار سالم و مورد علاقه بچه هاست مادران اصلا درباره انگور نگران نباشند چون سرشار از ویتامین ، C است و از این رو از سرماخوردگی و سرفه پیشگیری میکند. حتی افراد مسن هم میتوانند هر روز آب انگور بنوشند. اهمیت عسل: از آنجا که عسل به این دستور ر اضافه می شود، طعمش را بسیار بهتر میکند. شیرینی عسل طبیعی است و برای رشد کودکان مناسب است است و پوست سالم را درخشان میکند. بنابراین، اضافه کردن عسل به دستور آب انگور علاوه بر داشتن ویتامین C به انسان انرژی می دهد. •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•

🌟15 نشانه ای که به شما میگوید کمبود #ویتامین دارید: 1- درد در انگشت ها، پشت ساق پا و کف پا (کلسیم، پتاسیم، منیزیم) 2- شکاف در گوشه لب ها (گروه ویتامین B) 3- احساس خستگی (B2) 4- خواب رفتن و کرخی دست و پا (B6 و B12) 5- جوش های قرمز در بازوها و گونه ها (A و D) 6- افسردگی (D) 7- ریزش موی شدید (B) 8- اختلالات دید شبانه (A) 9- بی اشتهایی (B) 10- حالت تهوع، یبوست و نفخ (B12) 11- خونریزی لثه و زخم هایی که دیر خوب میشن (C) 12- سردرد و سر گیجه (B3) 13- اسهال (B9) 14- بی خوابی (B5) 15- خشکی پوست (A و B) •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•

🌷ذکر روز #یکشنبه یا ذَالْجَلالِ وَالْاِکْرام ای صاحب جلال و بزرگواری 👌ذکر روز یکشنبه به اسم امیرالمومنین علیه‌السلام و حضرت زهرا (س) است. روایت شده که در این روز زیارت حضرت امیرالمؤمنین (ع) و زیارت حضرت زهرا (س) خوانده شود که خواندن آن موجب فتح و نصرت می‌شود. •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•

#روغن_گردو ؛ مفید برای درد مفاصل روغن گردو دارای طبع گرم و خشک است که برای رفع بیماری‌های سرد و تر بسیار مفید است. این روغن برای رفع دردهای مفصلی, درد گودی لگن و مفصل ران بسیار مناسب است. •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•