🔅خوراکی هایی که برای #لاغری معجزه میکنند وماهانه چند کیلو اضافه میکند🔅 👈گردو: گردو یکی از آجیل هایی است که به شما کمک می کند تا خیلی سریع و طبیعی چاق شوید. میزان امگا 3 در این ماده بسیار زیاد است و از بیماری های مختلف در بدن شما جلوگیری می کند. 👈شیر پرچرب: شیر به تنهایی می تواند بسیاری از بیماری های بدن را از بین ببرد ولی بسیاری از پزشکان نوع کم چرب آن را توصیه می کنند شیرپرچرب تمام خواص شیر را دارد و گزینه مناسبی برای افرادی است که می خواهند چاق شوند. 👈نارگیل: نارگیل یکی از بهترین میوه هایی است که می توانید از آن استفاده کنید. آب نارگیل دارای مواد مغذی بیشماری است و کالری بالایی دارد که می تواند به شما در افزایش وزن کمک کند. 👈موز: موز میوه ای که می تواند به عنوان یک کربوهیدارات سالم از آن نام برد و یکی دیگر از مواد خوب برای چاق شدن است. موز همچنین می تواند انرژی روزانه شما را نیز تامین کند. 👈دانه های مغذی: از جمله دانه های مغذی می توانیم به تخم کتان، دانه هندوانه، شاه دانه و کنجد اشاره کنیم که هر کدام آن ها دارای اسیدهای چرب مفید برای بدن هستند و به شما در چاق شدن کمک به سزایی می کنند. 👈بادام: بادام یکی از تنقلات سالم که می توانید روزانه از آن استفاده کنید. سرشار از ویتامین های مختلف و همچنین مبارز بیماری های عصبی است. بادام نیز می تواند به افراد لاغر کمک بسزایی بکند. 👈روغن زیتون: هیچ پزشکی را پیدا نخواهید کرد که روغن زیتون را توصیه نکند. این روغن نه تنها به شما در چاق شدن کمک می کند بلکه از بیماری های قلب و عروقی نیز پیشگیری می کند. 👈سیب زمینی: منبعی عظیم از کربوهیدرات ها و همچنین مملو از مواد مغذی که البته همیشه به عنوان یک ماده چاق کننده از آن نام برده می شود. •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•

🌟دعاى روز #جمعه براى #بى_نيازى در كتاب منتخب مصباح روايت شده از معصومين عليه السلام هر كس بخواند اين دعا را در هر جمعه هفتاد مرتبه پس بدرستى كه نمى گذرد سه جمعه مگر آن كه حق تعالى او را بى نياز مى گرداند از هر كس به فضل خود ان شاء اللّه . بسم اللّه الرحمن الرحيم یا مُفِیدُ یا غَفُورُ یا وَدُودُ اَغنِنی بِحَلالِکَ عَن حَرامِکَ وَ بِطاعَتِکَ عَن مَعصِیَتِکَ وَ بِفَضلِکَ عَمَّن سِواکَ بِرَحمَتِکَ یا اَرحَمَ الرَّاحِمیِنَ. •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•

☕ ️دمنوش #آویشن ☕️ 👈ترکیبات: آویشن، ۱ قاشق غذاخوری. 👈خواص: آویشن با طبیعتی معتدل، ضدّ صفرا، بالابرنده فشارخون، مقوّی اعصاب و افزاینده قدرت بینایی است و در رفع التهاب های مزمن روده بزرگ، دفع انگل های گوارشی، افزایش اشتها و تقویت کلی جهاز هاضمه مفید است.آویشن، کلیه را شستشومی دهد؛ رطوبت بدن را دفع می کند؛ غلظت خون را کاهش می دهد و در درمان زکام، سرفه و آسم موثر است. •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•

#تقویت_ریه یک ‌عدد انار شیرین یک چهارم ترب سیاه یک‌ ساقه کرفس کاهو (بدون سُس) بهمراه غذا یک ‌لیوان شیر ‌تازۀ ‌گاو کم ‌چرب یک ‌قاشق ‌عسل‌ طبیعی 21 عدد مویز 14 عدد مغز خام بادام ‌‌شیرین درختی‌ بعد از غذا هفت ‌عدد خرمای ‌خشک رسیدۀ مرغوب هفت ‌عدد فندق ‌تازۀ‌ خام یک‌ قاشق‌ چای‌خوری روغن فندق •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•

#شیربادام برای چهارنفر مزاج معتدل به گرمی خواص: بهترین معجون تقویتی برای مغز ، جلوگیری از پوکی استخوان و آلزایمر, پاکسازی بدن, رفع یبوست, تقویت حافظه و.... مواد لازم مغز بادام : ۴۰عدد آب : چهار لیوان عسل یا خرما : به میزان لازم روش تهیه: بادام ها را می توانیم از شب قبل در مقداری آب ولرم خیس کنیم و بعد پوست آن را جدا کنیم یا می توانیم مقداری آب جوش روی آن ها بریزیم و بعد از یک ربع پوست آن را جدا کنیم. توجه شود که اگر از خرما استفاده می کنید ، هستۀ آن را جدا کنید . بادام های پوست گرفته شده را خوب بکوبید تا له شود و آن را با آب و مقداری عسل یا خرما در مخلوط کن می‌ریزیم تا آماده شود. •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•

#افتادگی_رحم خانم دکتر منیژه پورجواد (جرّاح و متخصّص زنان و زایمان و عضو هیئت عملی دانشگاه علوم پزشکی مشهد) فرمود: دو بیماری شایع در بانوان، افتادگی رحم و افتادگی مثانه است. رحم و مثانه مانند سایر اندام‌های بدن در جای خود ثابت هستند، امّا گاهی به دلیلی جا‌به‌جا شده و پائین‌تر از محلّ معمول خود قرار می‌گیرند، در این حالت، فرد دچار افتادگی رحم یا مثانه می‌شود. افتادگی رحم به دلیل شُل شدن لیگامان‌های رحمی اتّفاق می‌اُفتد که در آن رحم کمی جا‌به‌جا می‌شود و پائین‌تر از جای معمول خود قرار می‌گیرد. انواع افتادگی‌رحم: 1ـ خفیف (در نوع‌خفیف، بیمار ناراحتی‌چندانی احساس‌نمی‌کند) 2ـ متوسّط (در نوع‌متوسّط، بیمار احساس‌بیرون‌افتادن چیزی از درون واژن می‌کند، یا احساس‌فشار و سنگینی‌در واژن می‌کند) 3ـ شدید (در نوع‌شدید، بیمار علائمش شدیدشده‌و تمام جسم‌ رحم بطرف‌بیرون، حالت برجستگی پیدا می‌کند، در نوع شدید بیماری؛ چون رحم تماس با بیرون از بدن دارد، زخمی می‌شود که احتمال هجوم میکروب‌های مضرّ و ایجاد عفونت وجود دارد) ✨توجّه: همچنین کمردرد و درد شکمِ ناشی از پائین آمدنِ اجزای داخل شکم که به نحوی با رحم در ارتباط اند، وجود دارد. ✨علل افتادگی‌رحم: 1ـ زایمان‌های مکرّر 2ـ سقط جنین‌های مکرّر (این‌دو علّت باعث ضعف عضلات‌و سایر بافت‌های دستگاه تناسلی شده‌و افتادگی رحمی پیش‌می‌آید) 3ـ‌چاقی‌مُفرِط 4ـ عفونت‌های ادراری‌و عفونت‌های دستگاه‌تناسلی 5ـ یائسگی‌فیزیولوژی(زودرس)، یائسگی‌شناسنامه‌ای(در موعد مقرّر خود) ✨علائم بیماری افتادگی رحمی: 1ـ اشکال در دفع مدفوع و ادرار 2ـ ناراحتی مبهم در لگن 3ـ درد حینِ روابط زناشویی (مجامعت) 4ـ کمردردی که با بلند شدن شدّت می‌یابد 5ـ بی‌اختیاری ادرار 6ـ نَشتِ ادرار یا ترشّح ادرار در هنگام خندیدن، هنگام سرفه کردن و هنگام عطسه زدن. ✨توجّه: صبح‌ها این علائم کمتر است امّا در طول روز این علائم، بیشتر شخص مبتلا به افتادگی رحم را آزار می‌دهد. ✨درمان در پزشکی جدید: در نوع خفیف افتادگی رحم، ورزش‌هائی را که بتواند عضلات را تقویت کند، تجویز می‌شود. در نوع متوسّط آن، با دارو درمان می‌شود و در مواردی نیز با وسایل پزشکی سعی در ثابت نگه داشتن رحم می‌شود، در نوع شدید آن، اگر فرد تمایلی به فرزندآوری نداشته باشد، جرّاحی تجویز می‌شود (جرّاحی آخرین راه حلّ است). ✨درمان گیاهی: جوشاندۀ بذر خیار در عرق ریشۀ شیرین بیان، مخلوط با ترنجبین شود و میل گردد، و سپس دمکردۀ مرزنجوش میل گردد. ✨توجّه: اگر بیماری افتادگی رحم درمان نشود، بی اختیاری ادرای و عفونت مثانه و عفونت دستگاه تناسلی در این بانوان بیشتر است. ✨تذکّر: پیشگیری همیشه بهتر از درمان است: 1ـ کفش پاشنه بلند نپوشید 2ـ دارو یا خوارکی سقط‌جنین نخورید 3ـ تحرّک لازم هر روز داشته باشید (نَرمش‌ها و ورزش‌های سبک داشته باشید) 4ـ پیاده‌روی طولانی، ورزش‌سنگین نداشته‌ باشید 5ـ بار سنگین و... جابجا نکنید 6ـ غذا و ریز مغذّی تازه بخورید (غذای مانده و غذاهای صنعتی و فست فودها نخورید) 7ـ یبوست و بواسیر نداشته باشید و اگر دارید، درمان کنید 8ـ سَرِ پا (چمباته‌ای) زیاد ننشیند 9ـ با رجوع به متخصّص بیماری‌های زنان، چکاب‌های منظّمی داشته باشید 10ـ در موقع دفع مدفوع، از توالتِ فرنگی استفاده کنید. •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•