🌟عملکرد #فیبر ها در بدن 🔹ایجاد سیری و کاهش اشتها 🔹افزایش حرکات روده و رفع یبوست 🔹دفع سموم بدن 🔹کاهش قندخون 🔹افزایش طول عمر 🔹جلوگیری از ایجاد لخته در رگها •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•

🌟معجون #لاغری خانگی 🔸برنامه غذایی مناسب 🔸ورزش هوازی منظم ✍مواد لازم 👈1 قاشق زردچوبه 👈1 قاشق زنجبیل 👈1 قاشق زیره نوع آن فرق نمی کند 👈1 قاشق دارچین ✅ همه را با هم در ظرفی مخلوط کنید روزی 1 بار مخلوط در آب ولرم مصرف کنید. •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•

✅ تقویت سوخت و ساز بدن افزودن مقدار کمی پروتئین با کیفیت بالا و چربی کم در برنامه غذایی، سبب سریع ‌تر سوزاندن چربی‌ ها می‌شود زیرا نیاز به انرژی بیشتری برای هضم شدن دارد و در نتیجه سوخت و ساز بدن سرعت می‌گیرد. •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•

#مال و #ثروت بی انتها #دوشنبه #چهارشنبه •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•

#خوشبختی #بلا •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•

تقویت #استخوان #پوکی_استخوان •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•

افزایش #روزی #عزیز شدن •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•