💠تقویت #عضلات، #استخوان، خون و مو
🌟 5 عدد انجیر، یک لیوان شیر بادام، نصف قاشق چایخوری کنجد را داخل میکسر چند ثانیه مخلوط کنید. روی آن نصف قاشق چایخوری پودر دارچین بپاشید.
🆔 @salaamatkadeh ✔️
🔹سلامت #استخوان ها با گوشت #بلدرچین
🔸گوشت بلدرچین حاوی فسفر و کلسیم است. خوشبختانه، این دو ماده مغذی، فواید زیادی برای سلامت استخوان ها دارند. بنابراین، ما می توانیم با مصرف گوشت بلدرچین، از ابتلا به مشکلات استخوانی مانند پوکی استخوان جلوگیری کنیم.
🔸توجه داشته باشید که کمبود کلسیم و فسفر در بدن، نقش موثری در شکل گیری پوکی استخوان ایفا می کند.
🆔 @salaamatkadeh ✔️
✔️شاید عجیب باشد اما میزان #آهن موجود در #ذرت بو داده حتی بیشتر از اسفناج و تخم مرغ است !🍚
▫️میزان کالری پایین ذرت بو داده به خصوص وقتی بدون روغن طبخ شده باشد آن را به یکی از مناسب‌ترین میان وعده‌ها برای کسانی تبدیل کرده است که قصد کاهش وزن دارد
+ این خوراکی فاقد گلوتن است و به روند #استخوان سازی و رفع #کم_خونی در کودکان کمک زیادی میکند.
🆔 @salaamatkadeh ✔️
🔷️ داروی #جامع امام #رضا علیه السلام برای مشکلات #استخوان
🔸️طریقه مصرف داروی جامع امام رضا (علیه السلام) با سایر مفردات (حمال های دیگر)
👌جامع + آب سنجد
✅ مورد مصرف:
تقویت و درشت کردن استخوان، پوکی استخوان، سرطان استخوان، ترمیم شکستگی، ترمیم پوست، چاق کننده
📝 روش تهیه و مصرف:
🖌روش یک:
نیم کیلو سنجد را در چهار لیوان آب بجوشانید تا یک لیوان باقی بماند پس از صاف کردن، یک فندق داروی جامع را با آب سنجد شب قبل از خواب میل کنید.
🖌روش دو:
۲۵۰ گرم هسته سنجد را در دو لیوان آب جوشانده تا یک لیوان باقی بماند و پس از صاف کردن، یک فندق داروی جامع را با آب سنجد شب قبل از خواب میل کنید.
🆔 @salaamatkadeh ✔️
💢حالت #ضربدری پاهای کودک که در اثر نرمی #استخوان بوجود آمده است:
✍دکتر روازاده
✅ بستگی به شدت درگیری دارد اگر جراحی اورژانسی نیست مدتی دستورات ذیل را انجام دهید:
👈🏻 حتماً پنج اصل اصلاح تغذیه رعایت شود.
👈🏻 پاچه گوسفند هفته ای ۲ الی ۳ عدد میل شود.
👈🏻 پودر سنجد، یک قاشق در یک لیوان شیر محلی به همراه یک قاشق عسل، هر روز یکبار به ایشان بدهید.
👈🏻 روغن بادام تلخ و مورد به پاها بمالید.
👈🏻 مصرف غذاهای بلغم زا مثل ماست و دوغ را کم کنید.
👈🏻 صمغ عربی یک نخود در آب جوش حل کرده هر روز به کودک بدهید.
👈🏻 خوردن هر روز یک نخود از مومیایی نیز بسیار مفید است. می توانید آن را در کمی آب ولرم حل کنید و با عسل شیرین کنید سپس به کودک بدهید.
🆔 @salaamatkadeh ✔️
♻️غذاهــــای مفید بـرای #استخوان سازی
🔸سنجد، کنجد، بادام، فندق، پسته، گردو، انواع کلم، نور آفتاب، نعنا و پونه، پیاز، سبزیجات و میوه جات، برنج کته، روغن زیتون
🖍برای دردهای استخوانی سرد، یک قاشق مرباخوری دارچین را با نصف قاشق مرباخوری زنجبیل در یک لیوان آب جوش دم میکنیم و با عسل شیرین کرده و میل میکنیم. ما به شما ماسالا رو پیشنهاد میدیم 😊
✅طرز تهیه یک غــذای مفیــد بــرای #استخوان:
هفته ای یک بار ازاین سوپ جو میل کنید تا هیچوقت به درد استخوانی مبتلا نگردید:
🔹پاچه گوسفند + هویج + سبزیجات + یک قاشق زنجبیل + روغن زیتون + یک لیوان جو
🆔 @salaamatkadeh ✔️
20.16M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
ترکیب بسیار قوی برای تقویت #استخوان و بهبود بیماری های استخوانی
🆔 @salaamatkadeh ✔️
✅تقویت #استخوان
رفع #ضعف و #لاغری در #کودک
✍سوپ گندم كه با روغن زيتون يا پاچه گوسفند پخته باشد (آرام پخته شود تا كلسيمش زياد شود)
✍هفته‌اي سه وعده، حليم مخلوط با عسل روزي يك وعده يا هفته‌اي سه وعده، بادام روزي 14-7 عدد، شبها انجير و صبحها زيتون هر كدام 7-3 عدد.
✍اگر در يك دوره 4 ماهه اينها را بخورد تمام ساختار بدنش تغيير خواهد كرد.
🆔 @salaamatkadeh ✔️
15.97M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
تقویت #استخوان
پوکی استخوان
🆔 @salaamatkadeh ✔️
15.18M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
راهکارهای مناسب برای پیشگیری و درمان پوکی #استخوان
🆔 @salaamatkadeh ✔️