بسم الله الرحمن الرحیم 🌷وَجَعَلْنَا مِنَ الْمَاءِ كُلَّ شَيْءٍ حَيٍّ أَفَلَا يُؤْمِنُونَ (٣٠) و هر چيز زنده‌اى را از آب آفريديم‌؟ پس آيا ايمان نمى‌آورند؟ 🕊️سوره انبیاء آیه ٣٠ 🔰@salamat4life

📌اینفوگرافی 💠ساعت بیولوژیک طبیعی بدن انسان در طول شبانه روز 🟠🕒🕔🌚سه تا پنج صبح سطح هورمون‌ها و 🌡دمای بدن به حداقل خود تنزل می‌یابند و خواب عمیق خواهد شد 🟢🕕🕖🌝شش تا هفت صبح دمای بدن افزایش می یابد سطح هورمون‌های جنسی در اوج خود هستند سرعت سوخت و ساز بدن حداکثر است 🟣🕙🕚🌝ده تا یازده صبح حداکثر هوشیاری و بهترین زمان برای یادگیری و حفظ مطالب در حافظه‌ی کوتاه مدت است. 🟡🕛🕐🌕دوازده تا سیزده ظهر حداقل میزان انرژی و درجه ی حرارت بدن است که در نتیجه کاهش آدرنالین ایجاد می شود و احساس خواب آلودگی نیم روزی ایجاد می‌شود. 🟤🕒🌔سه بعد از ظهر دمای بدن و آدرنالین مجددا افزایش می‌یابند بهترین زمان برای یادگیری و به خاطر سپردن مطالب در حافظه‌ی بلند مدت است 🟣🕔🕖🌒پنج تا هفت بعدازظهر آدرنالین به اوج خود می‌رسند. بهترین زمان برای فعالیت بدنی و ورزش است 🔵🕘🌚نه شب ملاتونین افزایش و سوخت و ساز کاهش می‌یابد ⚫️🕚🌚یازده شب معمولا خواب آلودگی به حداکثر خود می‌رسد 🕊مجله سلامت و بهداشت برای زندگی🌿👇 🌍@salamat4life

🕰اینفوگرافی 🕕بهترین زمان درس خواندن 📚مجله سلامت و بهداشت برای زندگی🌿👇 🌍@salamat4life

🕰اینفوگرافی 🕕مناسب ترین زمان مطالعه براساس نوعدرس📚 ┈•☆•✾•🍃🌺🍃•✾•☆•--- 📚مجله سلامت و بهداشت برای زندگی🌿👇 🌍@salamat4life

📚کلام امیرالمؤمنین 💠خطبه ۱۶۵ نهج البلاغه @hichestan49 @salamat4life بفرستید برای کسی که دوستش دارید

🟢محصولات غیرمجاز مراقبت از پوست و مو از سوی سازمان غذا و دارو 🔹محصولات غیرمجاز مراقبت از پوست ▫️کرم صورت با نام تجاری Hydra Beauty (Chanel) ▫️تونر مرطوب‌کننده با نام تجاری Green Tea Moisturizing Toner (One Spring) ▫️تونر کنترل‌کننده چربی با نام تجاری Oil Control Toner for Oily Skin (Cellox Care) ▫️کرم مرطوب‌کننده با نام تجاری Roysa Care Daily Hand & Face Cream ▫️اسکراب سفیدکننده صورت و بدن با نام تجاری Donkey Milk (Skin Doctor) 🔸محصولات غیرمجاز مراقبت از مو: ▫️شامپو ضد شوره با نام تجاری Anti Dandruff Shampoo (Tancho) ▫️ماسک مو با نام تجاری Repair Nutrient Mask (Eclado) ▫️روغن مو با نام تجاری Moroccan Argan Oil (Argan Secret) ▫️روغن مو با نام تجاری Pure Nature Plex ⁉️باتوجه به درخواست اعضا ♻️شرحی کاملا علمی و فنی بر علل غیرمجاز اینها ان شاالله بزودی... ┈•☆•✾•🍃🌺🍃•✾•☆•--- 📚مجله سلامت و بهداشت برای زندگی🌿👇 🌍@salamat4life

#روش‌درمانی_زندگی‌بخش 💢اخیرا دانشمندان با روش درمانی جدید و انقلابی کشف کرده اند #خواب‌_باکیفیت باعث می شود؛ عمر طولانی کاهش سرطان تقویت حافظه افزایش خلاقیت کاهش زوال عقل محافظت در برابر سرماخوردگی، آنفولانزا و کرونا کتاب:چرا می‌خوابیم؟ مؤلف: متیو واکـــر ترجمه: ناهید ملکی #خادمان_ظهور 🆔@Khademan_Zohoor313 ┈┉┅━━━━❀💌❀━━━━┅┉┈