هضم غذاهای مختلف چقدر طول می‌کشد !؟ https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

معده درد ناشی از روزه گرفتن !😥 افرادی که با گرفتن روزه دچار معده در د می شوند در هنگام سحر مقداری ترنجبین و خاکشیر را باهم مخلوط کنند و بخورند و موقع افطار یک لیوان عرض نعنا با نبات یا عسل میل کنند https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

🐝 عسلی که میخوری خالصه؟🤔🧐🤨 اگه نمیدونی بیا تا بهت بگم اینجا میتونی باخیال راحت عسل دلخواهت رو داشته باشی😍 ☑️ ارسال نمونه کوچک برای تست و اطمینان 😌 ☑️ارسال برگه آزمایش وتأیید خلوص عسل🍯 ☑️تضمین مرجوع نمودن عسل☺️ ☑️ارسال به سراسر ایران🇮🇷 خرید بدون واسطه با قیمت مناسب رو تجربه کن😌✨ بیا به کندوی شیرینمون😍😊 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 کانال: https://eitaa.com/joinchat/1865220390Cb4e022891a

آب رو اینجوری بخورید که در ماه رمضان دیرتر تشنه بشید! وقتی به آب دانه چیا، تخم شربتی یا خاکشیر اضافه کنین این مواد تو خودشون آب جذب میکنن و در واقع انگار شما مقدار بیشتری آب خوردین! برای همین دیرتر تشنه میشین! در مورد دانه چیا و تخم شربتی به خاطر فیبر زیادی که دارن حتی دیرتر گرسنه میشین! https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

آلرژی‌های بهاری دارید؟ این هفت دم‌نوش را امتحان کنید! ☕️ ▫️بسیاری از مردم برای تسکین حساسیت‌های فصلی خود به آنتی‌هیستامین‌های موجود در داروخانه روی می‌آورند. درصورتی که به راحتی می‌توان با به‌کارگیری درمان‌های طبیعی، این علائم را بهبود بخشید ▫️چند دمنوش گیاهی برای تسکین حساسیت‌های فصلی به شما معرفی شده است که عبارتند از : ▫️چای گیاهی رویبوس ▫️زنجبیل ▫️نعناع فلفلی ▫️بادرنجبویه ▫️شیرین بیان ▫️چای سبز ▫️زردچوبه + این دمنوش های فوری و بدون عوارض فورا حساسیت شمارا درمان میکنند. https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

🍌 چرا خوردن یک عدد موز در روز ضروری است؟ ▫️خوردن یک موز در روز می ‌تواند در پیشگیری از سکته ‌های قلبی و مغزی کمک ‌کننده باشد. ➕وقتی پتاسیم کافی نباشد، کمبود آن به آریتمی قلبی منجر می ‌شود و در نتیجه جریان خون به مغز، ماهیچه ‌ها و سایر اعضای بدن دچار مشکل می ‌شود. https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

📌 گل یاس تأثیر زیادی بر سلامت روان ما دارد 👈 از این گیاه ماده‌ی شیمیایی ای تولید می‌شود که اضطراب را رفع می‌کند، نوسانات خلقی را برطرف می‌کند و کیفیت خواب را بالا می‌برد این ماده در مقادیر زیاد، ایمنی بدن را بالا می‌برد https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

📌 پیچ‌خوردگی تخمدان 👈 اختلالی است که در اثر تغییر موقعیت تخمدان در بدن زن رخ میدهد ✍ پیچ‌خوردگی دردناک تخمدان میتواند جریان خون را قطع کند و تخمدان را در خطر مرگ قرار دهد. این اختلال بیش‌تر در طول بارداری یا در طول استفاده از هورمون‌ها برای ترویج تخمک‌گذاری رخ میدهد. https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

🧠تقویت #حافظه به کمک چای 🍵چای سبز باعث بهبود عملکرد شناختی می‌شود و حافظه را تقویت می‌کند البته در صورتی که چای سبز را به صورت روزانه میل کنید. طبق تحقیقات پزشکان سوییسی در دانشگاه بازل افراد سالمی که روزانه ۲۷.۵ گرم چای سبز مصرف می‌کنند در نواحی مغز فعالیت بیشتری دارند. 🍵علاوه بر این در کسانی که چای سبز می‌نوشند لوب‌های جلویی و جدا کننده مغز ارتباط بهتری با یکدیگر دارند. این دو منطقه در فرایند یادگیری و عملکرد حافظه و تصمیم‌گیری دخیل هستند. 🍵 خواص چای سبز برای سلامتی به خاطر پلی ‌فنول‌های موجود در چای سبز است که از عناصر ریز مغذی با خاصیت آنتی اکسیدانی هستند. این عناصر به عنوان آنتی اکسیدان‌ها می توانند در برابر عملکرد رادیکال های آزاد از اندام‌های مختلف بدن مثل ریه و کلیه و قلب و مغز محافظت کنند که همزمان با بالا رفتن سن دچار آسیب سلولی می‌شوند. https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

🟠 از بین بردن #جوش‌ های صورت 🔸 نصف لیوان توت فرنگی را با یک قاشق غذا خوری ماست سفت و چند قطره گلاب مخلوط کنید و روی صورت بمالید. 🔸پس از ۱۰ دقیقه صورت خود را با آب ولرم بشویید و شاهد تغییر ایجاد شده باشید/راسخون https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

چرا و چه زمانی باید موز بخوریم؟ ۱. موز نارس: منبع عالی پروبیوتیک برای سلامت روده و حاوی کربوهیدرات هایی که سخت هضم می شوند اما مشکل ساز نیستند ۲. تقریبا رسیده: حاوی فیبر بالا و قند کم ۳. رسیده: بالاترین حد آنتی اکسیدان و مقدار مناسب فیبر ۴. خیلی رسیده: کمترین حد ویتامین و مواد معدنی ۵. بیش از حد رسیده: بالاترین حد قند و کمترین حد فیبر https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

۱۰ ماده غذایی برای تنفس راحت‌تر! https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c