صبح دوش بگیریم یا شب⁉️ صبح دوش بگیرید اگر: پوست چربی دارید. پرکار و خلاق هستید. سخت از خواب بیدار می شوید. شب دوش بگیرید اگر: بی خوابی دارید. پوست خشکی دارید. با اشیا کثیف سر و کار دارید. https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

درمان چروک صورت به صورت موضعی: 🔹️روزانه به مدت 10 دقیقه سر و صورت را با روغن زیتون و یا روغن سیاهدانه ماساژ دهیم که می توان برای کف سر و ابرو از برس استفاده کرد تا شتاب گردش خون در سر را افزایش دهد. به صورت خوارکی 🔹️شیرینیهای لطیف طبیعی میل شود مثل: عسل، انگور و خرما. و همچنین سرکه انگبینی که با 1/2 واحد سرکه تولید شده باشد. https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

اگر بيش از دو روز در هفته نوشابه ميخوريد حداقل 38% بيشتر از ديگران دچار خرابي دندان ميشويد حداقل 15% بيشتر از ديگران دچار استرس ميشويد حداقل 68% بيشتر از ديگران دچار چاقي شكم ميشويد https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

از بین بردن لک های قهوه ای دست 🤔 🔸️یکی از بهترین ترین تکنیک ها برای حذف لک های قهوه ای روی دست روغن کرچکه ! 🔸️صبح و شب روغن کرچک رو به لکه ها بزنید https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

7آوریل، روز جهانی بهداشت گرامی باد !🌹 طبق مطالعات انجام شده توسط سازمان جهانی بهداشت، شستن دست‌ها با صابون بیشتر از هر واکسنی در جهان زندگی انسان‌ها را نجات می‌دهد https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

آمار عجیب و غریب ناباروری در جهان 🔹 گزارشی که به تازگی از سوی سازمان جهانی بهداشت منتشر شده، نشان می‌دهد که ۱۷.۵ درصد از جمعیت بزرگسال جهان، با اوضاع اقتصادی و جغرافیایی متفاوت، در مقطعی از زندگی تجربه ناباروری را داشته‌اند. 🔹طبق گزارش سازمان جهانی بهداشت و با استناد بر ۱۳۳ مطالعه مرتبط بین سال‌های ۱۹۹۰ تا ۲۰۲۱، شیوع مادام‌العمر ناباروری در کشورهای با درآمد بالا ۱۷.۸ درصد و در کشورهای با درآمد کم تا متوسط ۱۶.۵ درصد بوده است. 🔹به گفته تدروس آدهانوم، مدیر کل سازمان جهانی بهداشت، این گزارش حقیقت مهمی را نشان می‌دهد و می‌گوید که «اختلال ناباروری، تبعیضی میان افراد قائل نمی‌شود»./خبرآنلاین https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

زمان‌های نادرست دادن پستانک به نوزاد در برخی موارد دادن پستانک به نوزادان درست نیست و لازم است شما از دادن پستانک در این زمان‌های خاص خودداری کنید. برخی از این زمان‌ها شامل موارد زیر است: 🔸️ اگر کودک شما عفونت گوش دارد یا قبلاً چند مورد عفونت گوش داشته، لازم است پستانک را فراموش کنید. 🔸️ به نوزادی که در افزایش وزن یا وزن‌گیری مناسب مشکل دارد پستانک ندهید. 🔸️ اگر نوزاد هنوز سینه‌گیری را درست یاد نگرفته است. 🔸️ اگر نوزاد شما هر مشکلی در شیر خوردن از سینۀ مادر دارد. 🔸️ اگر سطح تولید شیر شما کافی نیست نیز هرگز به نوزادتان پستانک ندهید. https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

هر اینچ مربع از پوست شما خانه بیش از 32 میلیون باکتری است شایع‌ترین پاتوژن‌های باکتریایی پوست استافیلوکوکوس اورئوس و استرپتوکوک‌های بتا همولیتیک گروه A هستند. هرپس سیمپلکس شایع ترین بیماری پوستی ویروسی است. از میان قارچ‌های درماتوفیت، Trichophyton rubrum شایع‌ترین علت عفونت‌های پوست و ناخن است. پوست را تمیز نگه دارید.‌‌ https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

🔺 وزیر بهداشت: هیچ مشکلی در تامین داروی کشور نداریم 🔹 عین‌الهی، وزیر بهداشت اضهار داشت: خوشبختانه وزارت بهداشت و دولت تدابیر لازم برای تامین داروی مورد نیاز کشور را اندیشه است. 🔹 وی همچنین درباره شیوع موج کنونی ویروس کرونا اظهار داشت: هنوز این موج فروکش نکرده و برای ریشه کنی آن نیازمند همراهی بیشتر مردم در رعایت دستورالعمل های بهداشتی هستیم. https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

🫀 بررسی سلامت قلب شما برای سالم ماندن و تشخیص زودهنگام یک مشکل سلامتی آتی، باید معاینات پیشگیرانه را انجام دهید. فشار خون اگر فشار خون طبیعی است، سن شما زیر 40 سال است و هیچ سابقه خانوادگی فشار خون بالا وجود ندارد، هر دو سال یک بار فشار خون خود را چک کنید. اگر بالای 40 سال دارید، فشار خون شما بالاست، یا سابقه شخصی یا خانوادگی فشار خون بالا، سکته مغزی یا حمله قلبی دارید، سالانه آن را بررسی کنید. توسط پزشک خود توصیه کنید. الکتروکاردیوگرام (ECG) این یک آزمایش پزشکی غیر تهاجمی و بدون درد است که با اندازه‌گیری فعالیت الکتریکی ایجاد شده توسط قلب هنگام انقباض، ناهنجاری‌های قلبی (قلب) را تشخیص می‌دهد.. https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

آیا مکمل‌ها مواد مغذی کافی برای زنان باردار را فراهم می‌کنند؟ 🔹️نتایج تحقیق محققان مرکز اپیدمیولوژی چاقی در دانشگاه کلرادو آنشوتز در آمریکا نشان می‌دهد ۹۰ درصد زنان باردار مواد مغذی کافی را در طول بارداری فقط از طریق غذا دریافت نمی‌کنند و باید دنبال مکمل‌ها برای پر کردن این کمبود باشند. 🔹️آنها کشف کردند که ۹۹ درصد از مکمل‌های غذایی مقرون به‌ صرفه موجود در بازار، دوز مناسبی از ریزمغذی‌های کلیدی را ندارند که برای جبران نداشتن تعادل تغذیه‌ای ضروری است. https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

از گوش پاک کن استفاده نکنید! گوش پاک کن به پرده گوش و کانال گوش آسیب میزند و موجب التهاب عفونت و خونریزی از کانال گوش میشود! https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

چگونه موهایمان را به شکل مناسب شونه بزنیم؟ (☝️) اگر موهای بلندی دارید و سلامتی موهایتان برایتان اهمیت دارد حتما گیف بالا را مشاهده کنید. https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

🔻کسانی كه كمر درد دارند به مدت 7 روز، روزی ده دانه عناب ابتدا مكيده سپس ميل كنند 🔹️کسانی كه سردرد يا سرگيجه دارند به مدت 14 روز ، روزی 5 دانه عناب ميل كنند https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

❗️زمانی که گلویتان درد می گیرد و یا سینه‌تان خشک می شود، بجای استفاده از آبنبات‌ های سرد، زیر زبانتان هل بگذارید!👌🏻 ▫️به خاطر اینکه هل باعث نرمی و رفع احتقان مجاری تنفسی شده و از بروز التهاب‌های جدی پیشگیری می‌کند. ➕دمنوش این ادویه به همراه کمی عسل برای رفع گلودرد فوق‌العاده‌ است. https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

چطوری سیستم ایمنی بدن رو تقویت کنیم؟🤔 مدت 20 دقیقه یخ رو روی قسمت مشخص شده بذارید تا باعث آزاد شدن اندروفین خون بشه ▫️سردرد ▫️دندان درد ▫️وسرماخوردگی مکرر رو ازبین میبره https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

رفع افسردگی پس از زایمان 🔸تا 14 روز کاچی بخورید (کاچی عبارتست از آرد تفت داده شده+روغن حیوانی+زعفران+نبات) 🔹استشمام عطر محمدی در حال خواب 🔸ترک سردی ها 🔹حجامت گرم کتف 7 مرحله 🔸عسل ناشتا 🔹عرق بهار نارنج و عسل هر شب یک لیوان 🔸افشره اسطوخودوس و سنبل الطیب هر روز 19 قطره 40 روز https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

وزیر بهداشت درباره شیوع موج کنونی کرونا:هنوز این موج فروکش نکرده است.حتی افرادی که ۶ ماه از آخرین تزریق واکسن آنها میگذرد برای دریافت دُز یادآور به مراکز بهداشتی مراجعه کنند. https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

چگونه حساسیت بهاری را بهتر کنترل کنیم؟ https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

بهترین نوشیدنی‎ها برای رفع تشنگی در ماه رمضان !🍾 ▫️شربت آبلیمو ▫️شربت خاکشیر و تخم شربتی ▫️ راشربت کاسنی ▫️شربت سکنجبین ▫️شربت گل گاو زبان و نبات ▫️شربت بیدمشک https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

آیا هوش مصنوعی در ارزیابی سلامت قلب بهتر از متخصص سونوگرافی عمل می‌کند؟ به گفته محققان مرکز پزشکی سیدرز-ساینای (Cedars-Sinai) و تحقیقات آنها که در مجله‌ی معتبر نیچر منتشر شده است، هوش مصنوعی در ارزیابی و تشخیص عملکرد قلب در مقایسه با ارزیابی‌های اکوکاردیوگرافی انجام شده توسط متخصصان سونوگرافی بهتر عمل می‌کند. https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

🔻آخرین وضعیت کرونا در کشور/ ۵۶۵ بیمار جدید کووید۱۹ بستری شدند https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

دانه‌های سیاه درون کیوی حاوی ویتامین D است که استخوانساز است و از راشیتسم و نرمی استخوان جلوگیری میکنند🥝 دانه‌های توت فرنگی منبع اسیدفولیک هستند و از کمخونی جلوگیری میکنند🍓 https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

چـطوری درد دندون رو کم کنیم !؟🦷 ▫️۱ یا ۲ قطره از شربت سرفه رو روی دندون بریزید، معجزه میکنه و سریعا آروم میشه + شربت سرفه حاوی مواد سِر کننده است https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

⭕️قولنج خود را نشکنید چون مانع خون ‌رسانی به مغز و احتمال پارگی ریز در دیواره رگ‌هایی از گردن شده و باعث سکته می شود https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

عدم تناسب بین اهدا و درخواست خون در تهران مدیرکل انتقال خون تهران: 🔹در حال حاضر میزان اهدای خون‌مان در تهران با میزان درخواست خون متناسب نیست. 🔹انتقال خون استان تهران، پایگاه‌های اهدای خون را در ساعات شب نیز فعال کرده است تا روزه‌دارانی که تمایل به اهدای خون دارند، بتوانند در ساعات بعد از افطار به مراکز اهدای خون مراجعه کنند https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

این مدلی نخوابید ! 🔹️خوابیدن روی شکم باعث بی تحرک موندن بدن، رسوب سنگ تو کلیه، تضعیف عضلات شکم و آسیب رسیدن به گردن و ستون فقرات میشه... دوستانتون رو هم در جریان بزارید... https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

شایع‌ترین انواع سرطان https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

❗️برای صبحانه این ها را بخورید. 🔹یک کاسه عدسی کم چرب 🔹نان سبوس دار با یک قاشق کره بادام زمینی: کره بادام زمینی مقوی، سالم و سرشار از پروتئین و املاح ضروری بدن است و چربی های «خوب» اشباع نشده دارد. 🔹یک تا 2 عدد تخم مرغ عسلی: تخم مرغ به ویژه در قسمت سفیده، سرشار از پروتئین است. یعنی همان چیزی که شما برای یک روز پرانرژی و سالم نیاز دارید! 🔹یک لیوان شیر کم چرب همراه خرما: شیر کم چرب پروتئین و کلسیم روزانه شما را تأمین می کند و خرما هم دارای آهن و قند مفید است. همچنین کالری این صبحانه شما را تا زمان ناهار سیر نگه می دارد. ▫️املت بسیار کم چرب همراه با نان سبوس دار ▫️پنیر کم چرب و کم نمک همراه نان سبوس دار ▫️یک لیوان آب پرتقال همراه یک عددتخم مرغ https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

آبله سیاه آبله یکی از قدیمی ترین و وحشتناک ترین بیماری هاست. اولین شیوع این بیماری حتی قبل از دوران ما ثبت شد. عامل بیماری آبله ویروس واریولا است که از فردی به فرد دیگر منتقل می شود. علامت اصلی بیماری ظاهر شدن تاول های پر از مایع سیاه رنگ است. بثورات به سرعت در سراسر بدن پخش می شود و می تواند غشاهای مخاطی خارجی و داخلی را تحت تاثیر قرار دهد. به جای تاول ها، زخم های باز ایجاد می شود که به راحتی عفونت های مختلف را "تسویه می کند". درمان علامتی است، اما جداسازی کامل بیمار الزامی است. https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c