‏محققان بریتانیا ثابت کردند که سلول‌های افرادی که جوش می‌زنند یک مکانیزم دفاعی داخلی در برابر پیری دارد. در نتیجه کسانیکه آکنه دارند وقتی پیر می‌شوند جوان‌تر از همسالانشان به نظر می‌رسند ! https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

قند نخورین !!! 👈🏻 قند خطر سرطان را تشدید میکند و بيدار ميكند این سلول ها به سرعت قند را تجزیه می‌کنند و ازاین طریق تومور تحریک شده و سریعتر رشد می‌کند ! https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

برنج با ماست فراموشی و آلزایمر می‌آورد مصرف برنج با ماست، موجب افزایش سردی و تری مغز میشود‌، غلبه بلغم در مغز موجب فراموشی، سستی و تنبلی مغز شده و شما را گبج میکند https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

تکنیک تشخیص گلودرد ویروسی از باکتریایی 🔺 علائم گلو درد باکتریایی : 🔹زبان کوچک متورم 🔸لکه های سفید روی لوزه ها 🔹توده های ملتهب و برجسته روی 🔸لوزه ها 🔹قرمزی ته حلق 🔸زبان مخملی و خاکستری رنگ 🔴این نوع گلو درد درمان آنتی بیوتیکی نیاز دارد. 🔺 علائم گلو درد ویروسی : 🔸لوزه های ملتهب و برجسته 🔹قرمزی ته حلق 🔴این نوع گلو درد نیاز به آنتی بیوتیک ندارد https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

🔺روغن_زیتون_پاها 1ماه هرشب کف پا را با روغن زیتون چرب و در پلاستیک تا صبح بپوشانید 27 مرض را درمان میکند از جمله 🔸رفع سفیدی مو 🔸کاهش چربی خون 🔸زانو درد کمر درد 🔸زیبایی https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

چگونه سن تخم مرغ رو تشخیص دهیم؟ تخم مرغ کهنه نخورید! 🔹مطابق شکل بالا تخم مرغ را درون یک کاسه آب بیاندازید تا متوجه شوید چه مدت از تولیدش می‌گذره! https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

🔻میوه درشت نخرید چون هر چی میوه درشت تر باشد نیترات جذب شده آن بیشتر است. 🔸️هر کیلو سیب زمینی یا پیاز باید 7 تا 8 عدد شود. 🔸️نیترات باعث کم خونی، سقط جنین و انواع سرطان ‌ها می شود. https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

بهترین تایم مسواک زدن در صبح وشب؟ دکتر فائزه ولیپور: شب ها قبل از خواب وصبح ها بعد از بیداری بهترین تایم مسواک زدن است وقتی میخوابیم مقدار ترشح بزاق کم میشود و اگر مسواک نزده باشیم به باکتری های دهان کلی کربوهیدرات میرسونیم که باعث تکثیرشون ودر نهایت پوسیدگی میشه https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

🔻این ۳ علامت ساده اما خطرناک را در پا‌هایتان جدی بگیرید ! 🔹احساس سوزش در پا‌ها (به دلیل ضربان ضعیف قلب) 🔹از دست دادن مو‌های بدن در بخش ساق و قسمت پایینی پا‌ها 🔹بی‌حسی و گِزگِز کردن پا‌ها + دانشمندان تاکید دارند فشار خون بالا منجر به کاهش گردش خون در ساق و پا‌ها می‌شود. همین گردش خون ضعیف در نهایت منجر به علائم و عوارض ذکر شده خواهد شد. باید پس از مشاهده علائم بالا در پا‌ها سریعاً به یک پزشک متخصص مراجعه شود. اگر پیش‌تر ابتلای شما به فشار خون بالا تایید شده است حتماً پزشک را در جریان قرار دهید تا بتواند با تجویز دارو‌های لازم به درمانتان به صورت موثرتری اقدام کند https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

بیماری‌هایی که باورتان نمی‌شود ناشی از نوشیدن چای باشد !☕️ 🔹تازه‌ترین مطالعات نشان می‌دهد که نوشیدن بیش از حد چای سیاه و سبز مثلا بیش از پنج لیوان در روز، به دلیل داشتن کافئین ممکن است با عوارضی خفیف تا شدید همراه باشد. 🔹برخی از این عوارض می‌تواند شامل سردرد، عصبی شدن، مشکلات خواب، استفراغ، اسهال، تحریک پذیری، ضربان قلب نامنظم، لرزش، سوزش قلب، سرگیجه، صدای زنگ در گوش، تشنج و گیجی باشد. 🔹همچنین مصرف زیاد چای سیاه و سبز یا سایر نوشیدنی‌های کافئین دار می‌تواند وابستگی روانی ایجاد کند/ https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

اگر شغلتون جوریه که مدت زیادی سرپا هستین یا راه میرید و پا درد دارید، سه چهارم بطری آب را در فریزر بگذارید و بعد کف پارا روی آن غلت دهید. این کار سریع دردو التهاب را از بین میبرد. https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

⚠️علائمی هشدار دهنده که به شما می‌گویند مبتلا به «کبد چرب» هستید 🔹زرد بودن سفیدی اسکلروز چشم 🔸کک‌ومک و لک صورت 🔹ترش کردن و ریفلاکس گوارشی 🔸طعم دهان تلخ و بدمزه صبحگاهی 🔹جوش صورت و پشت کمر و روی بازوها 🔸عصبانیت و پرخاشگری، زود از کوره دررفتن 🔹درد مچ پاها و پیچ‌خوردگی های مکرر مچ پاها 🔸ریزش موی شدید 🔹احساس مورچه‌روی در نواحی مختلف بدن 🔸خونریزی های شدید عادت ماهیانه در زنان 🔹حالت چسبندگی داشتن مدفوع به کاسه توالت (که نیاز به شست‌وشوی مدفوع با فشار زیاد آب باشد) 🔸پرش پلک راست در اکثر مواقع 🔹زرد شدن پیراهن در ناحیه زیر بغل و بدبو بودن عرق 🔸احساس سوزن‌سوزن شدن انتهای دست و پاها 🔹درد در سمت راست حفره شکمی که به‌سمت بین دو کتف انتشار داشته باشد https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

راهکار کاهش درد قاعدگی : بوسه وبغل کردن توسط همسر تمرینات یوگا مصرف کمتر نمک و کافئين مصرف دم کرده بابونه، سنبل‌الطيب و گل گاوزبان مصرف بیشتر غذاهای حاوی اسیدهای چرب مثل ماهى،گردو،بادام https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

🔺پفک نخور 🔸چسبندگی پفک براساس تحقیقات تا هفت بار مسواک هم تمیز نمی شود و موجب بی اشتهایی می شود و آمار مصرف پفک در ایران روزانه هر نفر ۲ عدد می باشد. https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

پر_شدن_صورت تخمه مغزها خرما و سیب زمینی اب پز بخورید ماسکهای شیر یا میوه بسته به نوع پوست .(پوست چرب یا خشک) ماسک خیاررنده شده و گلابی ماسک گل رس وگلاب ماسک جوانه گندم https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

آه کشیدن برای بدن مفید است! آه کشیدن فقط گاهی نشانه‌ی حسرت است و اغلب فعالیتی لازم و حیاتی برای بدن است که باعث بهبود عملکرد ریه میشود! هر فرد بطور ناخودآگاه در هر ساعت 12 بار آه میکشد https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

❗️برای درمان ترک های پوستی روی ران، شکم و باسن: ▫️غذاهای سرشار از ویتامین C، مرکبات، توت فرنگی، کیوی، کلم بروکلی و طالبی را هر روز در برنامه غذایی خود بگنجانید. https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

اگر حس کردید که ضعیف شده اید و ممکن است در این روز ها مریض شوید فورا یک لیوان چایی دارچین را میل کنید. و حتی اگر سرما خورده اید یا ضعف شدید دارید چای دارچین بهترین دارو است و فورا حال شمارا خوب میکند ! https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

اگر میخواهید استخوان های سالمی داشته باشید بادام هندی بخورید 👌 از مصرف روزانه 10 تا 15 عدد مغز در طی روز غافل نشید. https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

اگر این علائم رو داشتید نیاز به حجامت دارید !(☝🏻) ▫️خستگی مفرط ▫️خواب‌آلودگی روزانه ▫️احساس داغ شدن بدن ▫️مور مور شدن پوست ▫️برافروختگی صورت ▫️خارش چشم و پوست + تاثیر حجامت از نگاه بوعلی‌سینا: هرکس بر اثر سکته قلبی مرد تا ۷۲ ساعت او را دفن نکنید، اگر درمانی داشته باشد، آن حجامت است https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

نقش کلیدی ماما در سلامت مادر و نوزاد! مزایای زایمان طبیعی برای مادر! ▫️سازگاری با طبیعت مادر ▫️بدون خطرات پس از عمل مانند: عفونت و... ▫️خونریزی کمتر نسبت به سزارین عدم نیاز به جراحی ▫️هزینه کمتر ▫️بازگشت سریعتر به روال عادی زندگی ▫️هوشیاری در حین و پس از زایمان ▫️آغاز سریع رابطه عاطفی با کودک ▫️عدم نیاز به تزریق مواد شیمیایی به مادر ▫️عدم درد فرسایشی و بلندمدت مزایای زایمان طبیعی برای کودک ▫️دریافت باکتری‌های سالم برای روده درحین خروج از واژن ▫️دریافت سریعتر شیراول از مادر (آغوز) ▫️تحریک سیستم عروقی کودک و گردش خون بهتر ▫️رابطه پوست به پوست بهتر سریعتر با مادر ▫️تولد در زمان رشد کافی ▫️خروج مایعات مضر از ریه کودک بر اثر فشار زایمان و بهبود تنفس + ۵ مه روز جهانی ماما مبارک https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

۵ روش ساده اما مؤثر برای چربی‌سوزی در خواب ▫️خواب یک عامل مهم در کاهش وزن است و میزان ناکافی آن ممکن است مانع از رسیدن به وزن ایده‌آل شما شود. اما آیا می‌دانستید که می‌توانید از این خاصیت خواب استفاده کنید تا چربی بیشتری بسوزانید؟ ▫️ روزه کله‌گنجشکی را امتحان کنید! ▫️ دمای اتاق خواب خود را خنک نگه دارید ▫️چند تمرین قدرتی در شب انجام دهید ▫️دوش آب سرد بگیرید ▫️ از خوردن وعده غذایی قبل از خواب خودداری کنید https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

چه زمانی ویتامین D مصرف کنیم؟ فرناز مشیری متخصص زنان و زایمان: 🔻مصرف قرص خوراکی هزار واحدی ویتامین D برای افرادی که کمبود آن را دارند به طور مستمر هر شب قبل از خواب توصیه می‌شود. 🔻خوردن ویتامین D در طول صبح یا ظهر توصیه نمی‌شود، ولی متأسفانه عده‌ای از مردم آن را اشتباه مصرف می‌کنند؛ باید دانست که مؤثرترین زمان خوردن آن شب است. https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

با ویتامین B12 به جنگ خستگی بروید👌 🔹️اگر خستگی بیش از اندازه یا سبکی سر را تجربه میکنید، شاید با کمبود ویتامین B12 مواجه باشید. این ویتامین در تعداد زیادی از محصولات حیوانی، مانند تخم مرغ و نرمتنان صدفدار، یافت می‌شود. https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

کاهش درد معده پس از مصرف آنتی بیوتیک 🔸️مقداری برنج را باآب بذاریدبجوشه باحرارت کم،وقتی برنج وا رفت ازروی حرارت برداریدوبرای3دقیقه درشو بذارید، سپس بامقداری عسل یاتنهایی بخورید. https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

چه افرادی حتما میوه و سبزیجات قرمز و نارنجی بخورند؟ 1- خانم ها : کاهش کم خونی 2- کودکان : تقویت هوش و افزایش انرژی 3- افراد غمگین : افزایش شادی https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

علل احتمالی بی حسی دست 🔹️اعتیاد به الکل 🔹️آسیب شبکه عصبی بازویی 🔹️بیماری ام اس 🔹️عوارض جانبی داروها 🔹️آسیب نخاع 🔹️دیابت نوع 2 🔹️تحت فشار بودن عصب دست 🔹️کمبود ویتامین ب 12 https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

🔸با اضافه کردن مقداری سیر و پیاز به وعده های غذایی خود میتوان از مسمومیت غذاهای پرچرب پیشگیری ڪرد. 🔸سیر، گلابی، ڪرفس و پیازچه در این حیطه می گنجند. https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

5 خوراکی که 10سال جوانتر میکند ! ▫️زردچوبه ⇦ افزایش انرژی ▫️هویج ⇦ سلامت شبکیه چشم ▫️روغن زیتون ⇦ مانع پیری پوست ▫️گوجه ⇦ مانع بیماری قلبی عروقی و عفونی ▫️سیر ⇦ تنظیم کلسترول، فشار وگردش خون https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

🔺خوراکی های ناسالم برای کودکان 🔸ماست های میوه (کارخانه ای) 🔸اسنک های میوه ای (پاستیل و آبنبات) 🔸مافین ها (کارخانه ای) 🔸 کره بادام زمینی 🥜(کارخانه ای) 🔸غلات صبحانه (مانند کورن فلکس) 🔸آب میوه ها صنعتی 🔸بیسکویت های شور(تردک یا کراکر) 🔸چیپس سبزیجات و میوه در این خوراکی ها از روغن های جامد هیدروژنه، شکر اضافه، طعم دهنده ها، رنگ های خوراکی، شربت ذرت، آرد سفید تصفیه شده، ماده نگه دارنده و نمک استفاده می کنند که هم ارزش غذایی چندانی ندارند و هم کودکان را در معرض خطر ابتلا به چاقی و دیابت نوع 2 در بزرگسالی قرار می دهند ‌‌ https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c