آمپول "نوروبیون" ترکیبی از ویتامین های گروه B است. این ویتامین ها نقش مهمی در حمایت، ترمیم و بازسازی اعصاب دارند. https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

مصرف چای سبز متابولیسم بدن را افزایش می دهد و به کاهش وزن کمک می کند. این نوشیدنی پرفایده خواص ضدسرطانی دارد و جلوی ناراحتی های قلبی - عروقی را می گیرد. https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

کاهش استرس و افسردگی با نوشیدنیهای سنتی ✨به‌جای چای سیاه بهتر است از دم کرده گل‌گاوزبان و دمنوش بابونه استفاده شود. ✨مصرف آب سیب طبیعی، شیرپسته، شیرفندق، عرق بیدمشک، دمنوش بادرنجبویه، شربت نارنج یا بالنگ و شربت زعفران نیز می‌تواند بسیار کمک کننده باشد و به بهبود مشکلات خلقی نظیر استرس و افسردگی کمک کند https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

🍸نوشیدنی های ناشتا بااهداف خاص ● آب: افزایش سوخت ساز بدن ● آب لیمو: چربی سوزی ● آب هویج: درمان کبد چرب ● آب کرفس: درمان چاقی ● آب سیب: درمان جوش https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

برای پیشگیری از بیماری های گوارشی چکار کنیم؟ 🤔 ▫️مهم ترین روش برای پیشگیری از بیماری های گوارشی، سبک زندگی و تاثير آن میباشد که به شیوه غذا خوردن، تحرک و خواب مربوط میشود. ▫️پیشنهاد می‌شود که در هر وعده غذایی یک نوع غذا میل شود و بهتر است حتی در برخی افراد با اندام گوارشی حساس، مصرف ماست و سالاد کم شود. + 29مه روز جهانی سلامت دستگاه گوارش https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

🔴 چطور از پوکی_استخوان پیشگیری کنیم؟ 🔺عوامل خطر زیادی برای پوکی استخوان وجود دارد که شما نمی‌توانید آن‌ها را کنترل کنید. این موارد شامل زن بودن، پیر شدن و داشتن سابقه خانوادگی پوکی استخوان است. 🔺برخی از بهترین راه‌های پیشگیری از پوکی استخوان عبارتند از: ➖دریافت روزانه کلسیم و ویتامین D زیر نظر پزشک ➖انجام تمرینات کششی و مقاومتی ➖ترک سیگار و الکل ➖برای زنان، وزن مناسب و جوانب مثبت و منفی هورمون درمانی ⬅️ اگر در معرض خطر ابتلا به پوکی استخوان هستید در مورد بهترین راه پیشگیری از آن با پزشک خود مشورت کنید. افزایش تراکم استخوان با تغذیه و ورزش امکان‌پذیر است. https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

⚠️ ایران دارای بیشترین آمار مسمومیت با ترامادول در جهان است! قرصی که عوارض ترک آن از تریاک شدیدتر است☝️🏻 https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

هپاتیت و آلرژی : هپاتیت می‌تواند سال‌ها بدون هیچ علامتی در بدن بیمار وجود داشته باشد، گرچه در این مدت می‌تواند صدمه‌ای جدی به کبد وارد کند. شایع‌ترین نشانه‌های مشکلات کبدی عبارتند از درد، خارش و احساس خستگی، علائمی که در بیماری‌های زیاد دیگری مثل آلرژی هم وجود دارند. به همین دلیل است که باید به رنگ چشم‌ها و زبان خود توجه داشته باشید. اگر متوجه شدید که به رنگ زرد درآمده اند، باید فوراً به پزشک مراجعه کنید. https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

یک روش کاربردی برای کاهش غلظت و فشار خون در طب سنتی https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

❌چند موردی که پوست‌تان سعی می‌کند به شما بگوید ☘ ممکن است آکنه‌های شما به علت مسائل هورمونی باشد پزشک متخصص پوست در نیویورک می‌گوید: در نوجوانی ممکنست آکنه به دلیل تولید بیش از حد روغن باشد، اما هرچه سن بالاتر می‌رود، اغلب دلایل جوش صورت هورمونیست آکنه‌های هورمونی اغلب روی چانه ظاهر میشود. اگر پوست حساسی دارید، محصولاتی که دارای گوگرد یا پوست درخت بید هستند می‌توانند به پاکسازی پوست کمک کنند. در نهایت، متخصص زنان و متخصص پوست شما می توانند برای تنظیم چرخه هورمونی مختل کننده پوست به شما کمک کند. ☘کیسه‌های زیر چشم ممکن است به علت یک رژیم غذایی یا سبک زندگی ناسالم باشد به منبع مشکل برسید. آلرژی، استعمال سیگار وخوردن بیش از حد نمک می‌تواند در شکل دادن کیسههای زیر چشم شما نقش داشته باشد. ☘ حلقه تیره زیر چشم ربطی به کمبود خواب ندارد! این مسئله اغلب ژنتیکی است اما شما می‌توانید با کرمهای چشمی که حاوی آنتی‌اکسیدان‌های روشن‌کننده، مانند ویتامین C و ویتامین E هستند، سیاه شدن زیر چشم را کاهش دهید. https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

شناسایی خواص بی نظیرماکارونی: 🔹️سرشار از ویتامین آ است 🔸️به رشدموکمک می کند 🔹️رفع کمخونی 🔸️برای سلامتی قلب وعروق مفیداست 🔹️افزایش وزن https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

چرا چربی شکمی می‌تواند خطرناک باشد؟ 🔹اضافه وزن یکی از علل اصلی بیماری‌های مختلف است. چربی اضافی شکم می‌تواند خطر ابتلا به موارد زیر را افزایش دهد: ▪️بیماری قلبی ▫️حمله قلبی ▪️فشار خون بالا ▫️سکته ▪️دیابت نوع ۲ ▫️آسم ▪️سرطان پستان ▫️سرطان روده بزرگ ▪️زوال عقل https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c