🔴 دلایل شایع لرزش دستها ...
👈🏻استرس
👈🏻بیماری پارکینسون
👈🏻مصرف برخی داروها
👈🏻خستگی و کمبود خواب
👈🏻مصرف بیش از حد کافئین
#پزشکی
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 70%خانومها دچار کمخونی هستند...
2میوهی مفیدبرای درمان کمخونی
(🍓🍒)گیلاس و توت فرنگی است
#کمخونی
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
28.05M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 چگونه سکته نکنیم(پروفسور سمیعی) ...
راز بسیار مهمی که حاصل سالها تلاش وتحقیق
پروفسور سمیعی درمورد سکته مغزی است
دراین کلیپ به شما عرضه میشود !!!!
#سکته
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 درمان های خانگی برای درد معده ...
👈🏻نعناع تند
👈🏻آب آلوئه ورا
👈🏻آب لیمو
👈🏻جوش شیرین
👈🏻زنجبیل
👈🏻برنج گرم
#معده
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 بعضی خوراکیهای شادی بخش ...
🍌 موز
🐠 ماهی
🍫 شکلات تلخ
🍪 بادام
🍀 بروکلی
🍶 ماست و شیر
#شادی
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 چگونه از بروز راشهای پوستی جلوگیری کنیم...
👈🏻ژل آلوئه ورا
👈🏻تکه های یخ
👈🏻چای بابونه
👈🏻سرکه سیب
👈🏻پودر تالک
#پوست
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 پنج گزینه گیاهی برای مقابله با خشکی پوست ...
رزماری👈🏻تقویت منافذ پوست
آویشن👈🏻ضد اگزمای پوستی
بابونه👈🏻پاک کننده
نعناع👈🏻 رفع التهاب
ریحان👈🏻رفع آکنه و لڪ بارداری
#پوست
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 میزان خواب مورد نیاز درسنین مختلف...
بعلاوه تحقیقات نشان داده زنان نسبت به مردان به خواب بیشتری نیاز دارند!
چون درطول روز چندین کار را باهم انجام داده و از مغزشان بیشتر استفاده میکنند
#خواب
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 فعالیتهایی که مغز را شارژ میکند ...
🎸 یادگیری یک ساز موسیقی
📖 مطالعه
🏃 ورزش منظم
😋 یادگیری زبان جدید
❇️ یادگیری اطلاعات عمومی
⚪️ حل جدول و پازل
🛐 ورزش یوگا
#مغز
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 روی زمین نخوابید...
👈🏻دانشمندان معتقدندهنگام خوابیدن باید حداقل 30Cm بازمین ارتفاع داشته باشید
👈🏻در غیراینصورت گرانش زمین باعث پیری زودرس،ایجاد چین وچروک و افتادگی اندامها میشود!
#خواب
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman