🔴 خوراکیهایی که بدنتان را از ســـــــموم پاک و از مسمومیت یا ایجاد کبد چرب پیشگیری میکند ...
زردچوبه
تخم آفتابگردان
فلفل دلمه ای
لیمو ترش
لوبیا سبز
شلغم
گردو
شاهی
#تغذیه
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 شکستن قلنج گردن بسیار خطرناک است ...
☜این کار ممکن است باعث پارگی شریان های گردن در اثر گیر کردن بین مهره ها شود که عواقبی مانند سکته ، کما یا مرگ را در پی دارد!
#قولنج
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 آیا میدانید پفک موجب عقیمی وناباروری
در کودکان میگردد ...
☜ پفک حاوي تارترازین«ماده قرمزونارنجي رنگ» سبب اختلالات رفتاری و اضطراب وپرخاشگری و ناباروری در اطفال میشود
#کودکان
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴اولین و مهم‌ترین چیزی که می‌توانید به بدنتان برسانید...
تا پوستتان زیباتر و سالم‌تر شود، آب است.
هرچه آب بیشتری بنوشید مواد مضر بیشتری از بدنتان دفع شده و ظاهر پوستتان بهتر میشود.
#آب
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 با این خوراکیـها از ســــرطان در امان بمانید ...
☜زردچوبه
☜کلم بروکلی
☜گوجه فرنگی
☜زغال اخته
☜چای سبز
☜مارچوبه و ...
#سرطان
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 مزایای سلامتی گردو که نمی دانستید ...
☜افزایش سلامت قلب
☜خواص ضد التهابی
☜خواص آنتی اکسیدانی
☜کاهش خطر ابتلا به دیابت
☜کاهش خطر ابتلا به سرطان پستان
☜بهبود قدرت باروری درمردان
#گردو
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 غذاهای ممنوعه در دوران بارداری
که خطر سقط جنین را افزایش میدهند ...
☜ زرشک
☜ دارچین
☜ زعفران
☜ آویشن
#بارداری
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 زیان‌های پنهان نوشیدن آب سرد ...
☜چربی اضافی
☜کند شدن ضربان قلب
☜تحریک گلو
☜کاهش انرژی
☜مانعی برای آبرسانی به بدن
☜سردرد
#آب_سرد
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 زمانى كه گرسنه هستيد، با چيبس و پفك و شكلات خودتون رو سير نكنيد ...
✔️ اين مواد ارزش غذايى خاصى ندارندو پر كالرين ،به جاش از ليست بالا كمك بگيرين
#تغذیه
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 كپسولها بايد در شكم باز شوند نه در دهان ...
متاسفانه بعضي ها هنگام خوردن كپسول، آن را ميجوند وباعث تخليه يكباره آن در بدن ميشوند
و تماس آنها با دهان و گلو، به اين قسمتها آسيب وارد ميكند
#دارو
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman