🔴 مصرف خودسرانه قرص آهن باعث بروز مشکلاتی همچون نارسایی کبد و تیرگی پوست می شود... 🔻 به علت رسوب آهن در خون ممکن است در مواردی مشکلات مغزی و عصبی را ایجاد کند. #قرص_آهن #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 پیامبر اکرم(ص) زیتون غذای خوبی است... ♻️ دهان را خوشبو می کند ♻️ بلغم را از بین می برد، ♻️ چهره را باز، اعصاب را محکم میکند، ✨مرض را می برد و خشم را خاموش می کند. #طب_سنتی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 هنگام خوردن سیب ؛ پوست آن را دور نریزید... 🍎پوست سیب 5 برابر خودش ویتامین دارد و میتواند خشکی پوست، ترک خوردگی و رنگ پریدگی را از بین ببرد و از بروز سرطان روده و جگر جلوگیری کند. #سیب #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 دلیل لرزش یهویی درخواب... وقتی خوابید فرکانس نفس کشیدن ب سرعت و نبض کاهش پیدا میکند وعضلات آرامند مغز این تحولات را اعلام مرگ، تفسیر وبا تکون دادن سعی میکند نجاتتون بده #خواب #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 خوراکیهای مفید برای تقویت ریشه‌ی مو در کنار صبحانه... 🍃 مـویز 🍃 بـــــادام 🍃 خــرمــــا 🍃 تـوت‌خشک 🍃 انـجیر خشک #مو #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 عرق زیره بخورید... 🍃 ضد چاقی 🍃 تصفیه کننده خون 🍃 ضد هیستری وتشنج 🍃 افزایش شیر مادران 🍃 بادشکن 🍃 هضم کننده غذا 🍃 کاهنده چربی خون #طب_سنتی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 عوارض خوابیدن همراه با استرس ... 💢 افزایش ابتلا به سکته قلبی و مغزی 💢 چروک پوست و ریزش مو شدید 💢 احساس تشنگی زیاد در هنگام خواب 💢 احساس مداوم خستگی حتی بعد از بیدار شدن از خواب #استرس #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 سنگدان مرغ رو دور نندازید(سرشار از پروتئین)... ✔ خواص : 👈🏻 درمان فقر آهن 👈🏻 درمان ریزش مو 👈🏻 جایگزین پروتیین های دیگر میتوانید کبابی،پخته شده و آب پز شده مصرف کنید. #تغذیه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🌸🌱 «أَلا بِذِكرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ القُلُوبُ» مهم نیست چقدر اندوهت عمیق است، زمانی که دلت به نور خدا روشن باشد، قلبت دوباره لبخند خواهد زد...

🔴 بیماری های ناشی از کمبود خواب کدامند... 💢 فشار خون بالا 💢 اختلال DNA 💢 دیابت 💢 بیماری قلبی عروقی 💢 چاقی 💢 پیری پوست 💢 سکته مغزی 💢 مشکل بینایی 💢 سرطان #خواب #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 خون اهدا کنید... پزشکان با بررسی بر روی افراد در محدوده سنی 43 الی61 سال دریافته اند که افرادی که به طور متوسط هر 6 ماه خون اهدا کرده اند، کمترین سابقه را در حملات قلبی و مغزی و یا انواع سرطان ها داشته اند #خون #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 فواید مصرف گردو در صبحانه... 🍃 درمان بيماريهاي ريوي 🍃 مسكن دل پيچه 🍃 ضد سنگ كليه،سنگ صفرا 🍃 تقويت قوای جنسي 🍃 تقویت حافظه 🍃 تقویت لثه،دندان 🍃 منبع امگا۳ #صبحانه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 در پائیز شیر بادام بنوشید... ♻️ شیر بادام سرشار از کلسیم بوده و با داشتن طبعی گرم می تواند جایگزین مناسبی برای نوشیدنی های طبیعی با طبع سرد باشد. #تغذیه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 با توجه به میزان زمان کار خود باید بیشتر سبزیجات مصرف کنید... به ازای هر یک ساعت کار بیشتر حدود ۱۰۰ گرم سبزیجات باید بیشتر مصرف کنید تا کمتر دچار خستگی های ناشی از کار شوید. #تغذیه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 علت غلظت خون... 🍃 عدم اکسیژن رسانی به بافت ها 🍃 تولید بیش از حد گلبول های قرمز توسط مغزاستخوان 🍃 دخانیات ▪️علائم👇 🌿 نفس نفس زدن 🌿 سرگیجه 🌿 بنفش شدن لب ها #غلظت_خون #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 خواص چای سفید از چای سبز بیشتر است... ☑️ مسدود کننده چربی ☑️ درمان کلیه و سنگ صفرا ☑️ آرام بخشی قدرتمند #چای #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 ۷ ماده غذایی نشاط آور... ♻️ فلفل دلمه ای قرمز ♻️ انگور سیاه ♻️ جعفری ♻️ لیموترش ♻️ عسل ♻️ کیوی ♻️ شکلات سیاه #شادی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 خانم ها حتما بخوانند... ‼️کشیدن دندان در زمان هایی که سطح هورمون استروژن بالاست سبب ایجاد عارضه ای دردناک بعد کار میشود. بهتر است دندان خود را بین روز ۲۲ ام تا ۲۸ ام قاعدگی بکشید #دندان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 کسانی كه كمر درد دارند به مدت ۷ روز، روزی ده دانه عناب ابتدا مكيده سپس ميل كنند... 🍃 کسانی كه سردرد يا سرگيجه دارند به مدت ۱۴ روز ، روزی ۵ دانه عناب ميل كنند #کمردرد #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 گياهان كاهش دهنده چين و چروك پوست... ♻️ انبه ♻️ لیمو ♻️ آناناس ♻️ مرکبات ♻️ توت فرنگی ♻️ فلفل دلمه اى #پوست #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 جلوگیری از پرخوری از زبان حکیم ضیایی... ببینید👆 #تغذیه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 علت سرماخوردگی و درمان آن از زبان حکیم خیراندیش... ببینید👆 #پزشکی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 از کدوم گروه خونی میتونید خون بگیرید و به کدوم گروه خونی میتونید خون بدید... اگه همیشه با به خاطر سپردن این موضوع مشکل داشتین ما این مشکل رو حل کردیم😎 خودتون ببینید☝️ #گروه_خونی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 دیابتی ها در مصرف هویج اعتدال را رعایت کنند... هویج دارای مقدار قند زیادی است و این مساله به ویژه برای افرادی که دچار مشکل قندخون هستند مهم است. #دیابت #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 دوش گرفتن بعد از غذا... دوش پس ازغذا باعث می شودجریان خون به سمت دست ها وپاها افزایش وبه سمت معده کاهش پیداکند❗️ و روند هاضمه کندشده وفرددچار ناراحتی معده می شود #حمام #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 ارتباط نخوردن صبحانه با حمله قلبی... طبق تحقیقات صبحانه نخوردن خطر حمله قلبی را تا 27% افزایش ميدهد! اگه عجله دارید حداقل 1 آبمیوه طبیعی به عنوان صبحانه میل کنید. #سرطان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 به کودکان شکلات ندهید با دادن شکلات به آنها لطف نمیکنید... افسردگی لکنت زبان کوتاهی قد بی اشتهایی بیماری قلبی از عوارض جبران ناپذیر مصرف شکلات هستند. #کودکان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 آنتی بیوتیک های طبیعی کدامند... 🍃 سیر 🍃 سرکه سیب 🍃 زغال اخته 🍃 عسل 🍃 شلغم 🍃 عصاره هسته انگور 🍃 روغن درخت چای 👈 خاصـیت این 7 خوردنی با قرص های آنـتی بیوتیک بـرابری میکنه #تغذیه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman