فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 هرگز نوشابه را با مواد زیر نخورید...
☜شیر
☜قهوه
☜غذاهای تند و پر ادویه
آ☜بنبات نعنایی
⚠️ مصرف نوشابه ها با برخی مواد غذایی می تواند شما را قربانی اختلالات درونی گاهاً خطرناک کند
#نوشابه
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 دل مــــرغ سرشار از آهن است...
دل مرغ نقش قابل توجهی در درمان کم خونی دارد !
همچنین حاوی پتاســیم ، روی و فــــسفر است و به علت داشتن فیبر به بهبود گــــوارش کمک میکند !
#مرغ
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 کارهای زیر به ترک دخانیات کمک میکند...
👈🏻آب بیشتر بنوشید
👈🏻مصرف قهوه و چای را کاهش دهید.
👈🏻گوجه و جعفری و کلم سفید و گل کلم بیشتر مصرف کنید.
#دخانیات
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 چای خود را دیرتر بنوشید تا سرطانی نشوید...
کسانیکه چای را کمتر از ۲ تا ۳ دقیقه پس از ریختن در فنجان مینوشند، احتمال ابتلا به سرطان مری در آنها ۱۰ برابر بیشتر است!
#سرطان
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 چجوری میتونم تو هوای آلوده سالم بمونم ...
کاری نداره که 😉
کافیه روغن زیتون مصرف کنید ، زیرا روغن زیتون تنفس را راحت تر و فشارخون را کم می کند . 😎✌️
#آلودگی
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 حوله را در دستشویی نگذارید...
🔷بخارهایی که از ادرار و مدفوع متصاعد میشود تا 2 متر جابه‌جا شده و با قرار گرفتن روی حوله باعث بیماریهای تنفسی، پوستی و چشمی میشوند
#پوست
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 انگـور بخـوریـد ...
👈🏻 انگور ۲ خاصیت دارد هم چاق و
هم لاغر کننده است پس ↯
👈🏻 چاق ها صبح انگور ترش و لاغرها
انگور خیلی شیرین بخورند
#تغذیه
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 میوه خشک بخوریم یا نه...
👈🏻 میوه خشک شده 14% ویتامینC ،حدود 50%درصد تیامین و 45% بتاکاروتن خود را نسبت به میوه تازه از دست میدهد
میوه تازه بخورید و در صورت در دسترس نبودن خشک بخورید
#تغذیه
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 علت آلرژی درفصل تابستان...
تب یونجه، که نامش را ازفصل برداشت اتخاذ کرده اند، بطور سنتی در تابستان است
👈🏻 اما عاملان واقعی گیاهان دارویی (گیاه چمنزار و چمن تیموتی و علف های هرز) است.
#آلرژی
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 عامل اصلی شوره سر...
👈🏻 چربی پوست سر
👈🏻 استرس زیاد
👈🏻 شستن و آبکشی نامناسب موها
👈🏻 تغذیه‌ی نامناسب
👈🏻 دستکاری بیش از اندازه‌ی موها
#شوره_سر
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 آیا خیلی زیاد و غیر معمول عرق می کنید...
تعرق زیاد، می تواند نشانه موارد زیر باشد:
👈🏻 دیابت
👈🏻 حمله قلبی
👈🏻 یائسگی
👈🏻 اختلال اضطراب
#تعریق
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman