فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 زمان مورد نیاز برای هضم غذاها ...
👈🏻 سعی کنید در وعده افطار، کمتر از مواد غذایی دیر هضم استفاده کنید، زیرا اینکار باعث سستی بدن و سنگینی، و فشار به معده می شود.
#هضم_غذا
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 شب های خواب راحت ندارید ...
قبل از دارو مصرف کردن این ۷ مورد را رعایت کنید تا به سادگی به یک خواب شیرین و راحت بروید😴
#خواب
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 فواید عطسه کردن ...
👈🏻تقویت چشم
👈🏻پاکسازی عروق وبافتها
👈🏻زیاد کردن جریان خون در سر
👈🏻رفع خستگی از تمام بدن
👈🏻پاکسازی قلب،ریه وحنجره از رسوبات
#عطسه
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 مغزهای دارویی کدامند ...
☑️ بادام زمینی👈🏻 تقویت حافظه
☑️ پسته 👈🏻 بهبود سیستم ایمنی بدن
☑️ فندق 👈🏻 کنترل دیابت
☑️ گردو 👈🏻 ضِد التهاب
☑️ بادام 👈🏻 تقویت روده
#تغذیه
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 فواید مصرف گردو در صبحانه ...
👈🏻 درمان بيماريهاي ريوی
👈🏻 مسكن دل پيچه
👈🏻 ضدسنگ كليه،سنگ صفرا
👈🏻 تقویت حافظه
👈🏻 تقویت لثه،دندان
👈🏻 منبع امگا3
#صبحانه
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 خواص موجود در هسته ی زردآلو ...
هسته ی زردآلو حاوی میزان زیادی ویتامین B17 است که در بدن ما به عنوان ماده ای ضدسرطان عمل می کند
این ویتامین برای پیشگیری از این بیماری و همچنین درمان آن مؤثر است.
#زردآلو
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 آزمایش های لازم برای مردان ...
👈🏻آزمایش فشارخون
👈🏻آزمایش کلسترول
👈🏻غربالگری سرطان
👈🏻آزمایش سرطان پروستات
👈🏻آزمایش گلوکز
👈🏻پوکی استخوان
#آقایان
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 عمـر وسایلی که توی حمام نگهداری میشن چقده ...
👈🏻 لیف 6 ماه
👈🏻 اسفنج 2 ماه
👈🏻 حوله 2-1 سال
👈🏻 مسواک 3 ماه
⚠️ گذاشتن لیف را در حمام تاریک = ایجاد بیماری های قارچی و عفونی در پوست
#حمام
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 معجزات شکلات تلخ ...
چربی سوزی و کمک به کاهش وزن
کاهش فشار خون
گشاد کننده عروق
افزایش جریان خون به مغز
محافظت پوست
بهبود فعالیت فکری
#شکلات
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 ممنوعیت حین مصرف آنتی‌بیوتیک‌ها ...
👈🏻موادغذایی اسیدی مثل مرکبات
👈🏻گوجه و سس کچاپ
👈🏻لبنیات به جز ماست
👈🏻مکمل های کلسیم و آهن
👈🏻غذاهایی با فیبر بالا
این مواد برجذب دارو اثر منفی میگذارد
#پزشکی
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman