🔴 تخم بلدرچین برای زنان باردار فوق العادست...
☆ تخم بلدرچین سرشار از امگا3 است که برای رشد مغز وهوش چنین عالیه
👈سایرخواص:
• کاهش کلسترول بد
• مقاومت کلی بدن
• افزایش اشتها
• تنظیم خواب
#بارداری
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 به همراه گوشت پیاز بخورید چون ...
• از عفونت جلوگیری میکند
• کرم های روده را از بین میبرد
• مضرات گوشت را کم میدهد
• هضم گوشت را در معده آسان میکند
#گوشت
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 عجیبه اما جیرجیرک یکی از منابع سرشار پروتئین طوری که میشه الان حتی آردش رو خرید...
• گفته میشه پروتئینی که در این آرد یافت میشه 15% بیشتر از فیله گوشت گوساله و اسفناج است!
#پروتئین
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 چطوری بفهمیم بدنمون دچار کم آبیه...
• پوست پشت دست خود را با ۲انگشت سبابه و شست فشار بدید.
♤ اگر چروک سریع برطرف نشد و چند ثانیه طول کشید تا به حالت اولیه برگرده بدن شما کم آب است.
#کم_آبی
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 هیچ وقت نا امید نشو...
• کوکاکولا در سال اول فقط 25 بطری فروخت.
#امید
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 کبد چرب مرحله به مرحله خطرناک می شود! + شناسایی علائم...
• درد مرکز شکم
• سفیدی زبان
• عرق کردن زیاد
• سیاهی دور چشم
#کبد
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 هیچ گونه خطر انتقال ایدز از طریق...
• مدفوع
• ترشحات بینی
• بزاق
• خلط
• عرق
• اشک
• ادرار
• استفراغ
☆ وجود ندارد مگر اینکه با #خون آلوده شده باشند.
#ایدز
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 کاهو موجب افزایش تعداد و کیفیت گلبول های قرمز خون میشود که در رفع کمخونی فوق العادست...
☆ سایر خواص
• ضد نفخ
• خلط آور
• آرامبخش
• خواب آور
• اشتها آور
• ضد اسپاسم
#کاهو
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 مصرف زیاد گوجه فرنگی سبب ...
• پر خوابی
• ورم معده
• دردمفاصل
• کم مزاجی
• سرد شدن میل جنسی
#گوجه_فرنگی
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 مردان کنجد بخورند...
• کنجد سرشار از ویتامین، مس، روی، فسفر و منیزیم است که در تقویت قوای جنسی فوق العادست
• همچنین موجب کاهش سکته قلبی، سرطان، یبوست و تقویت استخوان میشود
#کنجد
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 دشمنان مغز را بشناسید...
• الکل
• استرس
• پرخوری
• دخانیات
• آلودگی هوا
• کمبود خواب
• مصرف زیاد قند
• نخوردن صبحانه
#مغز
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman