پتاسیم موجود در خرما می تواند به کاهش کلسترول بد (LDL) کمک کرده و از انسداد شریان های جلوگیری کند. انسداد شریان ها می تواند منجر به سکته مغزی یا حمله قلبی شود. یک مطالعه نشان داد، هرچه میزان پتاسیم بیشتر باشد، احتمال بروز مشکلات قلبی کمتر می شود. ‌ ‌ #خواص #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 اگر ناخن هاي شما نرم است ... اگر دوست داريد ناخن هايي سفت و محكم داشته باشيد، نصف فنجان پوست گردو را خوب بكوبيد تا پودر شود، سپس با يك قاشق غذاخوري روغن زيتون، يك قاشق غذاخوري روغن كرچك و يك قاشق غذاخوري عسل مخلوط كنيد تا كاملاً به شكل چسب شود، اين چسب را روي ناخن هايتان ماساژ دهيد و سپس بشوييد، براي محكم شدن ناخن هايتان اين كار را دو بار در هفته انجام دهيد. #ناخن #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🌼✨احوال خوب نعمت است ⚪️✨واحوال بـد تلنگر 🌼✨کاش یادمان بماند ⚪️✨هر دو مهمانند وگذرا 🌼✨لحظه ها را به مهر خدا ⚪️✨نــفــس بــکـــش 🌼✨و راضی باش به رضای حق... ⚪️✨عصرتون پر مهر و سرشار 🌼✨از لطف بی کران حضرت حق 🌼✨الهی لبخند شیرین رو لباتون و ⚪️✨حــال دلــتــان نـيـكــو  بــاشــه

🔴 کلسیم خانگی برای درمان پوکی استخوان ... ☜ 1 لیوان #شیر ☜ 1 قاشق غذاخوری #پودر_سنجد ☜ 1 قاشق غذاخوری #شیره_انگور 👈 هر روز از این نوشیدنی استفاده کنید. #استخوان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 درمان آرتروز ... 🔸روغن بادام تلخ موثر در درمان آرتروز گردن و زانو است ؛ ڪافیست روغن را روزے 2 مرتبه روے گردن بمالید و هربار 1 دقیقه صبر ڪنید تا روغن جذب شود، سپس لباس بپوشید. #گردن #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 چند خاصیت آب برنج ... 🔸جلوگیری از پیری زود هنگام 🔹دوست دستگاه گوارش 🔸زیبایی و لطافت پوست 🔹درمان و پیشگیری از یبوست 🔸تقویت سیستم ایمنی بدن 🔹پیشگیری از ورم معده #برنج #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 ⁩علائم پیر چشمی ... 👈 نیاز به نور بیشتر هنگام مطالعه 👈 فشار آمدن روی چشم 👈 احساس خستگی یا ناراحتی 👈 پایین آمدن قدرت دید در تاریکی 👈 افزایش حساسیت به نور #چشم #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 رفع قرمزی پوست ... ☣️ یک پنبه تمیز را به عصاره عنر سایل آغشته نمایید و پنج دقیقه روی پوستتان بمالید. این کار را سه بار در روز انجام دهید. #پوست #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 درمان کمر درد و تقویت آن ... 🔸 زرده تخم مرغ محلی را بقدر مطلوب 4 الی 5 عدد با زیره کرمانی و گل بابونه کوبیده با یکدیگر مخلوط کنید و بر پارچه کرباس آب ندیده مالیده گرم کرده بر کمر بچسبانید. درد کمر را تسکین و کمر را تقویت می کند. #کمردرد #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 اگر کودک شما بیش از حد شکلات مصرف می کند ... ▪️پوکی استخوان ▪️بی خوابی ▪️استرس ▪️خرابی دندان ➕ کمترین مشکلاتی است که با آن رو به رو می شود. ✍ یک روش عالی که امتحان شده اینه که میوه های خشک شده که به رنگ های مختلف و نرم هستند مثل زردآلو و ... جایگزین شکلات کنید #کودک #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 ٦ كليد طلايي براي كاهش و درمان فشار خون ... كنترل وزن كاهش مصرف نمك كاهش مصرف كافئين عدم استرس مديتيشن خواب خوب و كافي #فشارخون #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 سیر و بروکلی بخورید سرما نخورید👌 🔰 اگر می خواهید پاییز و زمستان را بدون سرماخوردگی بگذرانید سیر و بروکلی را وارد برنامه‌ی غذایی‌تان بکنید تا سیستم ایمنی بدنتان تقویت شود. ‌ ‌ #پیشگیری #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman