🔴 از گوش پاک کن استفاده نکنید ... گوش پاک کن به پرده گوش و کانال گوش آسیب میزند و موجب التهاب عفونت و خونریزی از کانال گوش میشود🔺 #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 مرهم درد مفاصل ... برشی کوچک از زنجبیل را درون نصف استکان روغن زیتون رنده کنید ؛ این ترکیب بمدت➏روز بماند،سپس موضعی استفاده کنید ❣️درمان درد: ❣️زانو ❣️آرنج ❣️مچ دست و پا #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 مواردی که بوی بد دهان را از بین میبرد ... 👈🏻لیمو ترش 👈🏻خوردن ترب 👈🏻خوردن سیب 👈🏻خوردن گشنیر 👈🏻خوردن زنجبیل #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 راه های پیشگیری از سکته مغزی ... 🔺کاهش دریافت و مصرف کلسترول 🔺سیگارنکشیدن ویا ترک سیگار 🔺درمان و کنترل مناسب دیابت 🔺کنترل فشارخون بالا 🔺مدیریت استرس #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 علائمی که نشان می‌دهد کبدتان بیمار است ... 🔸بیخوابی 🔸ورم شکم 🔸خارش پوست 🔸قرمزی چشم 🔸زرد شدن رنگ صورت 🔸حالت تهوع و سنگینی معده #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🌿با دامنِ ترمه، چین به چین می آید 🌿با شُرشُرِ ناب و دلنشین می آید 🌿از پله یِ آبشار در جنگلِ ابـر 🌿صبح است که دارد به زمین می آید 🌿ســلام صبحتـون زیبـا و پـرطراوت #صبح_بخیر

🔴 کمبود ویتامینE نشانه هایی دارد از جمله ... ✔️عصبانیت ✔️بی حوصلگی ✔️خستگی ✔️بی خوابی برای جبران این کمبود 👇 با مصرف گوجه فرنگی و کلم بروکلی میتوانید این کمبود را جبران کنید #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 زیادی نخوابید ... ▫️خواب بیش از 9 ساعت خطر حمله قلبی را 34 درصد افزایش داده، سبب بالا رفتن سطح قند خون و ابتلا به دیابت نوع 2، سردرد،کمردرد، افسردگی، استرس و چاقی میشود. #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 فواید عناب برای آرامش ... آرامش بخش، ضد استرس، تقویت کننده معده و طحال و سیستم گوارشی، تصفیه کننده خون، دفع سموم و روشن کننده پوست... #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴خوردن تخم مرغ به برجسته شدن گونه کمک خواهد کرد ✅مصرف روزی دو عدد تخم مرغ میتواند پروتئین مورد نیاز بدن شما را فراهم کند. اسیدهای چرب امگا که در تخم مرغ وجود دارند به حفظ لطافت و زیبایی پوست شما کمک خواهد کرد. پروتئین‌های مهم موجود در تخم مرغ با رفع افتادگی پوست به لیفت گونه کمک خواهد کرد. ‌ ‌ #زیبایی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 #سنبل_الطیب ✅ اگر همیشه #استرس دارید یا بیش از حد مضطربید #ریشه_سنبل_الطیب می‌تواند انتقال‌دهنده‌های عصبی‌تان را متعادل کرده، سطوح هورمون‌های استرس را کاهش دهد و ذهن و بدنتان را آرام نماید. ‌ ‌ #خواص #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 چرا پوست پرتقال ها رو دور نریزیم؟🤔 اونا رو خشک کنید و به جای مواد آتش زا برای روشن کردن آتش استفاده کنید بعلت ترکیبات روغنی اش به راحتی آتش میگیرد و بعلاوه بوی خوشی هم در فضا پخش میکند. ‌ ‌ #خواص #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴چرا مصرف آبغوره رو جدی بگیریم !؟🤔👌🏻 یکی از خواص آبغوره پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان است همچنین از دیگر خواص آبغوره درمان کمردرد و پادرد و افزایش جذب آهن در مواد غذایی غیرحیوانی مثل حبوبات است. + غوره به دلیل سرشار بودن از آنتی اکسیدان میتواند فیتواسترولشما را برای مبارزه با تومورهای سرطانی افزایش دهد، فشار خون شما را پایین ‌آورد. ‌ ‌ #پیشگیری #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴خواب خوب و کافی از استرس کم می‌کند ! ✅فرهاد ملک روانپزشک: خواب کافی و خوب برای کسانی که دچار استرس و اضطراب هستند، لازم است ✅مردم مصرف نوشیدنی‌های حاوی کافئین را محدود کنند، زیرا کافئین یکی از علل کم خوابی است. ‌ ‌ #پیشگیری #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

‍ 🍃🌸تو این هیاهوی روزگار: نگاهت به خدا باشه و رضایتش😇 به لبخند امام زمانت و دعای خیری که در حقت میکنن😊✨ حواست باشه نکنه یادت بره که خدا میبینتت؟ عصر زیباتون بخیر 🍰🌸🍃 کامتون شیرین 🍰 عیـدتون مبـارک 🌸🎊🌸 هفته وحدت پیشاپیش مبارک 🌸🍃

🔴 برای جلوگیری از سکته شاه توت بخورید ... ترکیبات موجود در شاه توت موجب رقیق شدن خون و جلوگیری از ایجاد لخته میشود و ریسک سکته را کاهش میدهد شاه توت قند خون را میکاهد و جوشانده برگ درخت شاه توت در معالجه بیماری قند (دیابت) بسیار مفید است برای درمان کم خونی عالی است. #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 دمنوش هل و دارچین و زعفران ... خواص درمانی این دمنوش ترکیبی برای درمان روماتیسم، تسکین درد‌های استخوانی، درمان آرتروز، از بین بردن پف چشم و افسردگی مورد استفاده قرار می‌گیرد. #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 فواید روغن زیتون ... اگر 1 ماه هرشب کف پا را با روغن زیتون چرب و در پلاستیک تا صبح بپوشانید 27 مرض را درمان میکنید !🍾 ▫️رفع سفیدی موها ▫️پوکی استخوان ▫️کاهش چربی خون ▫️زانو درد، کمر درد ▫️زیبایی پوست #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 عادت های ناسالمی که بعد از 1 الی 5 سال باعث آسیب شدید به شما می شود ... 1️⃣ کیف پولتون رو توی جیب عقب شلوارتون میذارید. این کار باعث ناهنجاری ستون فقرات میشه 2️⃣ سریع بعد از غذا خوردن مسواک می زنید. باید حداقل نیم ساعت صبر کنید. 3️⃣ شب ها ساعت ها قبل خواب با موبایلتون کار می کنید. 4️⃣ دستتون رو با اب داغ می شورید. دست رو باید با اب دمای ۱۰ تا ۱۶ درجه شست. 5️⃣ از خشک کن برقی استفاده می کنید. 6️⃣ خیلی تند غذا می خورید. 7️⃣ آبمیوه زیاد می خورید. 8️⃣ نمک زیاد می خورید. 9️⃣ خیلی می خوابید. 🔟 ساعت های زیادی روی صندلی میشینید. #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 درمان کبدچرب ... 🔸عرق گیاهی شاه تره و کاسنی از جمله داروهای گیاهی موثر در کنترل و درمان کبد چرب به شمار می‌آیند. 🔹این نوشیدنی‌های گیاهی از آنجا که طبعی سرد و تر دارند موجب کاهش میزان کلسترول خون می‌شوند و در عین‌حال به پاک‌سازی کبد و بدن از سموم و مواد زائد هم کمک می‌کنند. #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 فقط یک سیب در روز سلامت ریه شما را به میزان قابل توجهی بهبود می بخشد ... 🔹خوردن حداقل 5 سیب در هفته، عملکرد ریه را به میزان قابل توجهی بهبود می بخشد.سیب حاوی آنتی اکسیدان قوی کورستین است که از ریه ها در برابر اثرات دود سیگار و آلودگی هوا محافظت می کند.سلول ها را از رادیکال های آزاد، آزاد می کند و اینها سلول هایی هستند که تشکیل تومورها را در بسیاری از اندام ها تحریک می کنند. #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 علت داغی کف پا ... علت داغی کف پا بخصوص در خواب میتونه بعلت‌: 🔷↫دیابت 🔷↫اختلال در فعالیت کلیه ها ( وجود سموم‌ در بدن) 🔷↫کمبود ویتامین‌ B 🔷↫کم کاری تیروئید 🔷↫بالا بودن‌کلسترول 🔷↫مشکلات کبد و صفرا #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 احتمال چاق شدن افرادی که هرروز صبحانه میخورند 1/3 کمتر از کسانی است که ازخوردن آن پرهیز میکنند ... 👈🏻 به علاوه احتمال ابتلای این افرادبه بیماریهای قندخون 50 درصدکمتراز سایرین است. #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 برای داشتن پوستی سالم ... 1- خوب و به موقع بخوابید 2- برای شاد بودن وقت بگذارید .ورزش روزانه 3- خوب بنوشید و آداب تغذیه را رعایت کنید 4- روزانه بین یک الی سه بار اجابت مزاج داشته باشید 5- با طبیعت دوست باشید و به هر بهانه ای در فضای سبز قدم بزنید 6- ماسک عسل کنید 7- از خوردن ترشی جات پرهیز کنید #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 خواص درمانی آویشن ... ۱-ده گرم کوبیده ی آویشن‌مخلوط با عسل و آب گرم برای درمان فلج، رفع فراموشی، درمان صرع، تقویت کلیه و افزایش قدرت جسمی مفید است. ۲- ۱۵ تا ۲۵ گرم خشک شده آن را در یک لیتر آب جوش دم کنید و هر روز پنج فنجان از آن را بنوشید. عفونت های ریوی، سرفه های پی در پی، سیاه سرفه، آسم و تنگی نفس، سرما خوردگی ، برونشیت یا زکام و میگرن را درمان میکند. #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

دوستان گلم امیدوارم امروز خوشبختی همچون پرنده ای سبکبال بر باغ امید و آرزویتان به پرواز درآید و نغمه های خوش سعادت را برایتان بسراید الهی که دلتان از شادی لبریز و وجودتان غرق در سلامتی باشد صبحتون زیبـا و روزتون عـالی☘

🔴 اثرات باورنکردنی پیاده روی برای سلامتی ... بهبود عملکرد مغز تقویت استخوان بندی بهبود خلق و خو بهبود گردش خون تنظیم سطح قند خون تقویت سیستم ایمنی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 فواید چای پونه ... 🟢 طبیعت: ✔️ بوستانی: گرم(۵+)،خشک(۵+) ✔️ کوهی: گرم(۷+)،خشک(۷+) 🟢 خواص: آنتی بیوتیک قوی، بادشکن، رقیق کننده خون، ادرارآور، خلط_آور، صفرا بُر، انرژی زا، بسیار مفید برای درد_سینه و آزاد کردن اخلاط، تقویت معده، قلب، جهاز هاضمه، ضد شب ادراری، سرفه، حساسیت، نفخ، نقرس، سکسکه، آشفتگی، دل به هم خوردگی، خستگی؛ مفید جهت به تاخیر انداختن عادات ماهیانه. 🟢 طرز تهیه: یک قاشق غذاخوری + دو لیوان آب جوش با شعله غیر مستقیم دم بکشد. #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 علل اصلی ایجاد گودی کمر ... 🔺عدم تحرک 🔺ضعف عضلات ناحیه شکم 🔺زایمان های مکرر 🔺کفش های پاشنه بلند #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 خوردن نهار بعد از ساعت 3 موجب افزایش دور شکم و چاقی و دیابت می‌شود ... 🔸بدن ما پس از ساعت 3 انسولین کمتری جذب کرده و چربی و قند مواد غذایی که می‌خوریم در بدن ما تجمع بیشتری پیدا می‌کنند که این چربی اضافه عمدتا در دور کمر جمع می شود + صرف ناهار پس از ساعت 3 بعد از ظهر روند کاهش وزن را به کلی مختل می‌کند. #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman