🔴بعد از صبحانه مسواک بزنیم؟ ◽️اینکه بعد از صبحانه نباید مسواک زد، به مواد مورد استفاده در صبحانه بستگی دارد. هرجا که اسید داشته باشیم مثل ریفلاکس معده، نوشیدن نوشابه یا حتی تنفس هوای اسیدی، نباید بلافاصله بعد از آن مسواک زد. ◽️بعد از نوشیدن قهوه جهت احتیاط، مسواک نزنید ولی به خاطر مواد رنگی که تولید می‌کند بهتر است دهان شسته شود تا آن رنگ‌اش برود. ‌ ‌ #زیبایی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴اگر نگران ظاهر خود هستید، ویتامین E مصرف کنید ! 🔹افزایش رشد مو 🔹از بین بردن جای زخم 🔹از بین بردن چین و چروک 🔹نرم کردن دست‌های خشک 🔹از بین بردن ترک‌های پوستی 🔹تقویت ناخن ‌ ‌ #زیبایی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴جوان سازی پوست 🔹نوشیدن آب گوجه فرنگی به طور مرتب هفته ای حداقل ۳لیوان در شفاف سازی، شادابی و جوان کردن پوست بسیار موثر است. ‌ ‌ #زیبایی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴اگر ریزش مو دارید کنجد بخورید! خوردن کنجد باعث کاهش ریزش مو می‌شود چون که گردش خون را تقویت می کنند و مانع اختلالات عصبی می‌شود همچنین روغن کنجد اضطراب را کاهش میدهد! ‌ ‌ #زیبایی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴سفید کننده طبیعی دندان 🔹قسمت داخلی پوست پرتغال یا لیمو را به صورت روزانه و برای تقریبا یک هفته روی دندان‌ها بمالید‌. پوست این مرکبات خاصیت سفید کنندگی دارند ‌ ‌ #زیبایی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴پاک سازی پوست صورت هلو 🔹هلو دارای سطوح بسیار بالای ویتامین C است که با از بین بردن پوست مرده به پاک سازی و لایه برداری پوست صورت کمک می کند. 🔹ماسک هلو برای صورت: یک تکه هلو بر روی پوست صورت و دور چشم ها خوب ماساژ دهید و سپس صورت را با آب سرد بشویید. ‌ ‌ #زیبایی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴این لکه ها از کجا می آیند؟ 🔹لکه های ناشی از افزایش سن می‌توانند مادرزادی یا اکتسابی باشند. با افزایش سن، تعداد آنها ممکن است به دلیل قرار گرفتن در معرض نور خورشید، کمبود ویتامین ها، پیری پوست، اختلالات هورمونی و سایر بیماری ها افزایش یابد. 🔹ملانوسیت ها مسئول رنگدانه های پوست هستند. با افزایش تولید ملانین، رنگدانه افزایش می‌یابد و بالعکس. 🔹لکه ها ممکن است هایپرپیگمانته (تیره، مانند خال های مادرزادی) یا هیپوپیگمانته (سفید، مانند پسوریازیس یا ویتیلیگو) باشند. دلایل ظاهر شدن لکه های سنی اکتسابی: 🔹کمبود ویتامین های A، C، PP 🔹قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور مستقیم خورشید 🔹آسیب های پوستی: آکنه، فورونکولوز، سوختگی، التهاب 🔹تغییرات هورمونی در دوران بارداری و یائسگی 🔹بیماریهای غدد درون ریز به ویژه غدد فوق کلیوی ‌ ‌ #زیبایی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴روشن کننده دائمی و ماندگار دست و پا ⭕️این ماسک فقط برای دست و پا هستش روی صورت نزنید ⬅️مواد لازم تو ویدیو هست چهار الی پنج دقیقه با همون پوست لیمو ماسک رو روی پوست ماساژ بدین یا همون اسکراب کنید و بعد هم شستشو بدین و مرطوب کننده بزنید برای نتیجه بهتر دو الی سه بار تو هفته تکرار کنید فوق العاده است ‌ ‌ #زیبایی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴جوانسازی پوست و ضد جوش 🔹ماسک چای سبز و عسل و روغن زیتون و لیمو ترش و نسکافه برای جوانسازی و بوتاکس خانگی و بستن منافذ باز پوست بسیار مفیداست. ‌ ‌ #زیبایی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴زردچوبه/ درمان آکنه 🔹ماسک صورت زردچوبه در کاهش آکنه بسیار مؤثر است. 🔹مقداری زردچوبه را با پودر چوب صندل مخلوط کنید و روی صورتتان بگذارید. ۱۰ دقیقه آن را به حال خود رها کنید و سپس با آب سرد صورتتان را تمیز کنید. 🔹این ماسک را ۳ بار در هفته استفاده کنید. ‌ ‌ #زیبایی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴برای کاهش پف دور چشم هنگام صبح، با آب سرد صورت خود را بشویید. 🔹این کارباعث گشادشدن رگهای پوست میشود و بلافاصله منافذ پوست راجمع و پف کردگی دورچشم را کاهش می‌دهد. ‌ ‌ #زیبایی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴زیبایی به قیمت سرطان 🔹به گفته متخصصان، لوازم آرایشی ۲۴ ساعته به دلیل داشتن سرب زیاد و بیش از ۴۰% ترکیبات سمی و به ویژه ماده ای به نام پارابن باعث بروز سرطان،نازایی و مشکلات پوستی می‌شوند. ‌ ‌ #زیبایی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴کاشت ناخن باعث سرطان میشود! 🔹با توجه به فراگیر شدن کاشت ناخن و رابطه نزدیک آن با قارچ‌های پوستی و نیز وجود ترکیبات سرطانزا در مواد آن کاشت ناخن باعث سرطان می‌شود. ‌ ‌ #زیبایی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴روش انجام ایمپلنت دندان در ایمپلنت دندان پوسیده کشیده و پس از کاشت پیچ در استخوان فک پروتز دندان روی آن فیکس میشود. ‌ ‌ #زیبایی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴چیزهایی که هرگز فکر نمی‌کردید پیرتان می‌کنند زیاد نشستن دير خوابیدن ماليدن چشم خوابيدن روی شکم كنترل نکردن استرس تغيير پی در پی وزن نوشیدن نوشیدنی با نی تمايل به خوراکی‌های شیرین ‌ ‌ #زیبایی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴به جای بوتاکس، ناشتا ژله بخورید ! ▫️ژله حاوی آمینواسیدهای طبیعی است که برای پوست مفید می‌باشد، به بازسازی سلول‌های جدید بدن کمک می‌کند، از پیدایش علائم پیری پوست جلوگیری کرده و برای تولید کلاژن نیز مفید است + ژلاتین ماده اصلی ژله از پروتئین حیوانی ساخته شده که علاوه بر پرکردن صورت خاصیت ضدپوکی استخوان دارد ‌ ‌ #زیبایی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴راز زیبایی موهای زنان هندی چیست؟ ماسک آلوئه‌ورا 🔹️عصاره‌ی آلوئه‌ورا سبب افزایش رشد مو می‌شود و برای پوست سر مفید است. می‌توانید با استفاده از آلوئه‌ورا ماسک تهیه کنید. 🔹️برای خارج‌کردن عصاره‌ی این گیاه، برگ آن را به دو نیم تقسیم کنید، سپس ریشه‌ی موی خود را با عصاره‌ی آلوئه‌ورا ماساژ دهید. ماساژ سر باعث افزایش جریان خون و جذب بهتر این عصاره می‌شود. 🔹️اجازه بدهید حداقل دو ساعت روی سرتان باقی بماند. می‌توانید آن را هنگام خواب استفاده کنید تا تمام شب روی سر بماند. ‌ ‌ #زیبایی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴فوايد دوچرخه سواری در لاغری و خوش اندام شدن دوچرخه سواری متابولیسم بدنتان را تا ساعت‌ها پس از آن بالا می‌برد بدن شما بعد از دوچرخه سواری هم به سوزاندن کالری ادامه می‌دهد ‌ ‌ #زیبایی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴تقویت مو با نشاسته! 🔹۲ الی ۳ قاشق مرباخوری نشاسته را به همراه یک لیوان آب سرد مخلوط کرده و روی حرارت قرار دهید تا نشاسته پخته و آماده گردد پس از سفت شدن آن مدتی صبر کنید تا کاملا خنک شود و آنگاه مقداری از خمیر بدست آمده را روی موها و پوست سر ماساژ دهید و یک کاور پلاستیکی روی آن قرار داده و بعد از یک ساعت موهایتان را با آب گرم آبکشی نمایید. ‌ ‌ #زیبایی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴برای رفع ترک های سفید پوستی 🔹نصف فنجان روغن زیتون ویک چهارم فنجان ژل تازه آلوئه ورا راباهم مخلوط کنید 🔹هرشب قبل ازخواب روی ترک هابمالید 🔹صبح باحوله مرطوب راپاک کنید ‌ ‌ #زیبایی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴ریزش موهات رو در عرض 4️⃣1️⃣ روز نابود کن 😊مواد لازم: 🟢آرد برنج 🔵تخم مرغ 🟡ماست 🟣روغن نارگیل 📎از این ترکیب هفته ای ۲ بار استفاده کنید هم ریزش موهات رو نابود میکنه هم باعث خوش حالتی و براقیت موهات میشه ‌ ‌ #زیبایی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴جلوگیری از چین و چروک صورت هنگام خواب! 🔹وقتی به پهلو یا به شکم میخوابید صورت‌تان به بالش فشرده می‌شود امری که باعث چروک شدن پوست می‌شود. 🔹بهترین راه برای جلوگیری از چین و چروک‌هایی که در هنگام خواب ایجاد می‌شوند این است که به پشت بخوابید. ‌ ‌ #زیبایی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴بمب رشد مو شامپوی دستساز🧴 ‌ ‌ #زیبایی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴برای کاهش پف دور چشم هنگام صبح، با آب سرد صورت خود را بشویید. ◽️این کارباعث گشادشدن رگهای پوست میشود و بلافاصله منافذ پوست راجمع و پف کردگی دورچشم را کاهش میدهد. ‌ ‌ #زیبایی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴جهت درمان زبری و پینه پا جوش شیرین را با آب مخلوط كنید سپس با این مخلوط چسبی شكل زبری‌های پاشنه را نرم و صاف كنید. ‌ ‌ ‌ #زیبایی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman