🔴 مواد غذایی برای جلوگیری ازجوش زدن بدن ... 👈🏻 آلو تازه 👈🏻 کاهو تازه ودارای برگ روشن 👈🏻 هویج خام 👈🏻 چای سبز 👈🏻 آب کرفس واسفناج 👈🏻 آب خیار 👈🏻 ماست_پنیر روستایی #پوست #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 اثرات عجیب خنده ... 👈بهبود زخم ها راتسریع میکند 👈قلب وعروق را ورزش میدهد دستگاه ایمنی را تقویت میکند 👈هورمون های استرس را میکاهد گردش خون را افزایش و مواد زائدِ سلول ها راخارج میکند #روانشناسی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 با غذا کره نخورید ... 👈 شاید طعم غذا با کره خوشمزه شود و از خشک بودن غذا جلوگیری کند اما مصرف کره با غذا هضم غذا را طولانی و کلسترول را افزایش میدهد. #تغذیه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 عوارض مصرف پفک ... قابل توجه کسانیکه پفک می خورند و برای کودکان خود نیز پفک میخرند ! 👈🏻 چسبندگی پفک تا هفت نوبت مسواک هم تمیز نمی شود و موجب بی اشتهایی میشود #تغذیه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 وقتی غمگین هستید، بستنی بخورید ... طبق مطالعات علمی،بستنی اثر نشاط بخش مستقیم بر اعصاب مرکزی دارد و همان بخشی را درمغز فعال می کند که هنگام برنده شدن پول یا گوش دادن به موزیک شاد فعال میشود #تغذیه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 غذاهایی برای مبارزه با حالت های بد ما ... 😖استرس: شکلات تلخ 😧سردرگمی: غذاهای سرشار از فولات 😡عصبانیت: چای سبز 😢ناراحتی: شیر کم چرب #تغذیه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 پنج راه برای کاهش بی حوصلگی ... 👈🏻مصرف سیب 👈🏻مصرف برگه آلو 👈🏻مصرف چای سبز 👈🏻مصرف آب لیمو و عسل 👈🏻مصرف آب هویج و سیب #روانشناسی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 عرق کاسنی ملین وادرارآورخوبی است ... وبا خروج سموم از بدن، التهاب بدن تب‌های صفراوی،یرقان و زردی ناشی ازگرمی رارفع،کیسه صفرا،کلیه ومثانه راازسنگ پاک،التهاب معده را برطرف میکند. #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 بهترین راه کاهش سریع تب کودکان و بزرگسالان ... نوشاندن یک لیوان بزرگ آب کامپوت گلابی است گلابی اثر خنک کننده دارد که برای کاهش تب عالیست، بعلاوه یبوست را نیز از بین میبرد و منبع کلسیم است. #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 از خواص جوز هندی چه می‌دانید؟ ...راهکار دفع سنگ_کلیه 🔸 محرک 🔸 ضد میکروب 🔸 هضم‌کننده غذا 🔸 ضد نفخ، ضد درد 🔸 مقوی معده و ضد اسپاسم (دل‌درد) ✍️ مواد موثر در گیاه جوز هندی خاصیت ضد التهابی دارند از تجمع مایعات در روده جلوگیری کرده و با کم کردن سرعت عبور مواد از روده اسهال را کاهش می‌دهند. ✍️ همچنین این گیاه با فعالیت ضد اسپاسمی از دردهای ناشی از گرفتگی عضلات معده و روده می‌کاهد. #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 چرا نباید از ماسک های سیاه استفاده کنیم؟ ... النا موروزووا، متخصص زیبایی روسیه: ماسک‌های سیاه حاوی رنگدانه‌هایی هستند که باعث حساسیت و خراب شدن پوست می‌شوند و این مشکل تا حدی خواهد بود که بیمار به طور مداوم از آن شکوه می‌کند؛ علاوه براین ماسک‌های سیاه بوی نامطبوع دارند و به دلیل رنگدانه سیاه باعث حساسیت پوست می‌شوند./ برنا #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 عوارض الکل و تبعات اون بر روی هر کدام از ارگان های بدن ... متاسفانه آمار استفاده از مشروبات الکلی در ایران و بخصوص در بین جوانان بسیار بالاست ‌!! #الکل #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman