🔴آمار کرونا پنجشنبه 10 تیر مبتلایان جدید: 14303 جان‌باختگان: 125 نفر #کرونا #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان. 🆔 @salamatbeman

✳️5 کاربرد روغن کنجد در مراقبت از پوست:👇 🔸افزایش درخشندگی و رطوبت پوست 🔸سم زدایی پوست 🔸از بین برنده لک های پوستی 🔸درمان ترک ها و خشکی های پوست 🔸درمان آفتاب سوختگی #زیبایی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️مواد غذایی خالی کننده کلسیم بدن👇 🔹نمک زیاد 🔹دخانیات 🔹قهوه 🔹قند زیاد 🔹مصرف زیاد پروتئین های حیوانی 🔹محصولات تصفیه شده مانند نان سفید #کرونا #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️تاثیرکمبود ویتامین‌ها بر مغز👇 🔸افسردگی👈کمبود B1،B5 و B3 🔸زوال عقل👈کمبود B1،B3 ،B12 ،B9 و امگا3 🔸زودرنجی👈کمبود B1،B5 و B6 🔸بی‌خوابی👈کمبود B3 ،B6 و D 🔸سرگیجه👈کمبودB2 و B6 #خواب #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️انصراف از خوردن صبحانه دلیل است که نمی توانید قد بلندتر شوید 🔸تاثیر صبحانه در افزایش قد : رشد قد به عوامل بسیاری بستگی دارد که در آن تغذیه بیشترین سهم را تشکیل می دهد (۳۲٪ درصد آن ). امروزه گرچه بسیاری از جوانان هنوز در مرحله رشد قد قرار دارند ، اما قد آنها هنوز تغییر نمی کند. یكی از مهمترین دلایل این امر ، نخوردن مداوم صبحانه است #صبحانه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️خواص خاکشیر👇 🔹کمک به بهبود جوش صورت 🔹کنترل فشار خون 🔹دفع سنگ کلیه 🔹افزایش وزن در افراد لاغر مخصوصا با شیر 🔹ضد بدبویی دهان 🔹بهبود لک های پوستی همراه با ترنجبین #کرونا #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴آمار کرونا جمعه 11 تیر مبتلایان جدید: 13836 جان‌باختگان: 127 نفر #کرونا #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️کمبود ویتامین D عموما منجر به چاقی میشود 🔸در صورتی که مقدار ویتامین D کم باشد، سطح هورمون پاراتیروئید و کلسترول افزایش می‌یابد؛ در نتیجه چربی‌ها در بدن ذخیره میشوند. #زیبایی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️هفت دلیل برای آنکه همراه غذا پیاز بخورید: 👈کاهش قندخون 👈کاهش کلسترول خون بالا 👈کاهش فشارخون بالا 👈کاهش ریسک ابتلا به سرطان 👈خون ساز 👈ضد درد 👈استخوان ساز #کرونا #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️توصیه‌های تغذیه‌ای برای حفظ سلامت کبد [اینفوگرافیک] #کرونا #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman