✳️5 گزينه غذايي براي #جلوگيري_از_پيري_پوست 🔹جنسينگ 🔹زغال اخته 🔹زردچوبه 🔹پونه كوهي 🔹آووكادو #زیبایی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️ بیماری که موجب احساس تشنگی می شوند.👇 🔸مشکلات تیروئید 🔹زمانی که غده تیروئید بیش از حد زیاد یا کم هورمون تیروئید تولید می کند که به ترتیب به نام های پرکاری و کم کاری تیروئید شناخته می شوند،شما می توانید اضطراب،خشکی دهان،و علائم دیگر که به احساس تشنگی منجر می شوند را تجربه کنید. 🔸دیابت 🔹احساس تشنگی شدید و مداوم اغلب یکی از نخستین نشانه های دیابت است.زمانی که بدن شما به میزان کافی انسولین تولید نمی کند یا به طور موثر از آن استفاده نمی کند،گلوکز بیش از حد در بدن جمع می شود.گلوکز در ادرار آب بیشتری جذب می کند و تکرر ادرار را به همراه دارد.این شرایط می تواند به کم آبی بدن و احساس تشنگی منجر شود. #مراقبت #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️چرا باید به وجود خون در مدفوع اهمیت داد؟ 🔹یکی از نشانه‌های سرطان کولورکتال که در بین جوان‌ترها هم شایع شده، همین وجود خون در مدفوع است؛ با تشخیص زودهنگام بیماری می‌شه برای درمان بهتر و موثرتر اون اقدام کرد. #مراقبت #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️چرا هنگام خواب دچار تپش قلب می شویم⁉️👇 🔸تپش قلب به خوردن بیش از حد غذا قبل از رفتن به رختخواب،نوشیدن بیش از حد کافئین در اواخر روز، یا ورزش سنگین مرتبط است. #خواب #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️ هفته ای دوبار صبحانه میوه بخورید.👇 🔹زیرا بهترین روش برای کوچک کردن شکم و پهلو است. 🔹خوردن میوه‌های به خصوص کم قند و کم چرب به دلیل فیبر بالا باعث کاهش چربی و کاهش وزن می شود یک عدد سیب و دو عدد خیار. #صبحانه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️تمام عللی که باعث ناباروری در مردان می شوند:👇 🔹 دیابت 🔹 کلامیدیا 🔹 #سوزاک 🔹 انزال پسگرد 🔹 عدم تعادل هورمونی 🔹 #عفونت در مجاری ادراری 🔹 مصرف زیاد الکل و دخانیات 🔹 داروهای استروئیدی بدنسازی 🔹 دوچرخه سواری به مدت طولانی 🔹 تابش اشعه ایکس به مدت طولانی 🔹 استفاده از جکوزی و سونا به طور مکرر 🔹 مواد شیمیایی مثل بنزن، زایلن، آفت کش ها، حلال های شیمیایی، مواد حاصل از رنگ و سرب و فلزات سنگین #ناباروری_در_مردان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️آمار کرونا پنجشنبه ۲۳ تیرماه مبتلایان جدید: ۵۲۳۴ نفر جان‌باختگان: ۸ نفر #کرونا #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️چطوری لک های دوران بارداری رو ازبین ببریم؟ 🔸 خوردن آب کرفس خام 🔸 نگه نداشتن ادرار 🔸 خوردن زرشک 🔸 شبهاپوست رابایک پارچه زبرماساژدهید وبا روغن بادام تلخ چرب کنید،صبح باآبگرم بشویید #زیبایی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️ افراد مبتلا به اسهال از مصرف خودسرانه دارو خودداری کنند. 🔹مدیر گروه بیماری‌های واگیر و غیر واگیر مرکز بهداشت گلستان گفت:افراد مبتلا به اسهال باید از مصرف خودسرانه دارو خودداری کنند. 🔹افرادی که دچار اسهال می‌شوند به هیچ وجه داروی شیمیایی مصرف نکنند چراکه اسهال مکانیزم بدن است و موجب خروج عفونت از بدن می‌شود. 🔹پس از ابتلا به اسهال بهترین کار مراجعه به پزشک و دریافت دارو برای جبران کم آبی بدن است. #مراقبت #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️#اینفوگرافیک/ شایع ترین بیماری‌های تابستانی را بشناسید #مراقبت #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️در حالت عصبانیت نخوابید.👇 🔸خوابیدن در حالت عصبانیت باعث استرس زیاد و ماندگار شدن خاطرات بد در ذهن انسان و عصبی شدن فرد می شود. 🔸 بهتر است ذهن خود را قبل از خواب آرام کنید. #خواب #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️رفع_خواب_آلودگی_صبح👇 🔸زمانی که خواب آلوده هستید؛ عسل با آب ولرم به صورت ناشتا بخورید 🔸اثر این نوشیدنی از قهوه بیشتر است و یک سم زدای قوی نیز است #صبحانه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman