🔴 خانم هایی که سبزیجات سبز میخورند ... از ابتلا به بیماری های زیر پیشگیری میکنند: 👈🏻بیماری های تخمدان 👈🏻بیماری های عفونی 👈🏻چاقی 👈🏻استرس #بانوان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 عوارض داروهای نیروزا در زنان... 👈🏻اختلال در قاعدگی 👈🏻طاسی 👈🏻کلفت شدن صدا 👈🏻تحلیل پستان‌ها 👈🏻پوست چرب و آکنه 👈🏻هیرسوتیسم (رشد زیاد مو در نواحی غیرطبیعی مثلاً در صورت خانم‌ها) #بانوان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 4 خوراکی مخصوص خانم ها... 👈🏻آلو : ضد سرطان سینه 👈🏻هلو : زیبایی پوست و ضد سرطان 👈🏻عدس : تقویت ریشه و ساقه ی مو 👈🏻چای سبز : لاغری و تناسب اندام #بانوان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 گیاهان دارویی برای درمان خونریزی شدید قاعدگی ... 🔅 رب انار 🔅 زالزالک 🔅نشاسته 🔅 گل پنیرک 🔅 پودر سنجد 🔅 برگ تمشک 🔅 زنجبیل و دارچین 🔅 سیر و روغن زیتون 🔅 پوست درخت بلوط #بانوان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 فواید نان سبوس + تخم مرغ برای خانم ها... • تقویت گوارش • افزایش ضخامت مو • کاهش ریزش مو • تقویت مفاصل #بانوان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 برای تقویت تخمک و سلامت تخمدان مصرف ... 👈🏻 کلم بروکلی 👈🏻 مصرف ماهی 👈🏻 تخم کدو و دانه کنجد 👈🏻 زنجبیل و زردچوبه رافراموش نکنید☝️🏻 #بانوان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 5 مواد غذایی که بانوان در زمان پریود باید بخورند ... 👈🏻 سبزیجات برگ سبز 👈🏻 گوشت قرمز 👈🏻 غلات کامل 👈🏻 میوه های تازه 👈🏻 آجیل #بانوان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 علت تولید کیست تخمدان در خانم ها ... هورمون های مرغ ماشینی یک علت مهم تولید کیست تخمدان درخانم ها است❗️وعلت شایع نامنظمی عادت ماهانه است #بانوان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 علت تولید کیست تخمدان در خانم ها ... هورمون های مرغ ماشینی یک علت مهم تولید کیست تخمدان درخانم ها است❗️وعلت شایع نامنظمی عادت ماهانه است #بانوان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 خانم ها قرص های استامینوفن و ایبوپروفن استفاده نکنید... زنانی که دوبار در هفته از ایبوپروفن یا استامینوفن استفاده می کنند، باافزایش خطر از دست دادن شنوایی مواجه هستند. • از دست دادن شنوایی دربین زنان زیر ۵۰ سال بیشتراست. #بانوان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 فواید کدو برای خانم ها... • لاغری و تناسب اندام • جلوگیری از لک‌های پوستی • کاهش ریزش مو بخصوص در افرادی که زیاد موهایشان را رنگ می‌کنند #بانوان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 زنان درآستانه 30سالگی باکمبود امگا3،منیزیم آهن وکلسیم... • زنان درآستانه40سالگی باکمبود امگا3،کلسیم وویتامینB • زنان درآستانه50سالگی باکمبود ویتامینDوروی مواجه هستند #بانوان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 خانم ها حتما باید آلو خشک شده بخورند... • زیرا بیشتر خانم ها دچار کم خونی هستند وآلو سرشار از آهن است و همچنین با افزایش سلامت کبد به افزایش سلامت پوست کمک میکند. #بانوان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 فواید نان سبوس وتخم مرغ برای خانم ها... • تقویت گوارش • افزایش ضخامت مو • کاهش ریزش مو • تقویت مفاصل #بانوان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 دلایل ترشحات زیاد واژن ... مصرف آنتی بیوتیک یا استروئید عفونت باکتریایی مهبل قرص ضد بارداری کلامیدیا یا سوزاک دیابت ♡ استفاده از حمام حباب، لوسیون یا صابون معطر و دوش زنانه #بانوان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 یک زن از غیرتی شدن همسرش بینهایت لذت میبره... • منتها این غیرت درصورت بیرونی بودن و از شر نگاه دیگران فقط واسش لذت بخشه. #سلامت_خانواده #بانوان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 خانم هایی که سبزیجات سبز می خورند از ابتلا به بیماری های زیر در خود پیشگیری می کنند... • چاقی • استرس • بیماریهای عفونی • بیماری های تخمدان #بانوان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 علایم هشدار برای خانم ها... • نا منظم بودن عادت ماهانه • فرورفتگی نوک سینه و ترشح مواد از آن • خارش شدید و پی در پی در دستگاه تناسلی ☆ در صورت مشاهده سریعا به پزشک مراجعه شود #بانوان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 آزمایش های مفید برای بانوان کدامند ... 🔹بررسی سرطان سینه ▫️بررسی سرطان دهانه رحم 🔹بررسی سرطان پوست ▫️بررسی فشارخون 🔹بررسی تراکم استخوان #بانوان ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 بند انداختن باعث درد می‌شود... 🔶ودرد موجب جذب خون و مواد به ناحیه درد میشود 🙆اگر درخون مواد زائد وجود داشته باشد در آن ناحیه تجمع پیدا می کند و به صورت جوش خود را نشان میدهد #بانوان ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 عوارض داروهای نیروزا در بانوان... ▫️ناباروی ▪️کوچک شدن سینه‌ها ▫️قاعدگی نامنظم 🔹اختلال در تخمک‌گذاری ▫️افزایش موهای زاید 🔹کلفت شدن صدا ▫️دوجنسه شدن جنین در خانم های باردار #بانوان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 چرا بانوان باید خورش بامیه بیشتر مصرف کنند... 🔰مصرف مواد قندی دربانوان 4 برابر آقایان است پس شانس ابتلا به دیابت در خانم هابیشتر است 💠بامیه قند خون راکاهش میدهد #بانوان #تغذیه ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 از علل بروز کیست تخمدان ... مصرف اغذیه سرد در ایام قاعدگی از جمله میوه هایی مثل خیار و گوجه فرنگی، عدس، کاهو، مرکبات ماست و دوغ است. همچنین مصرف زیاد غذاهایی مثل ماکارانی، لازانیا، قارچ، پنیر پیتزا، بادمجان و هر غذایی که باعث تولید خون غلیظ شود به طور کلی برای این افراد مضر است. همچنین چهار زانو نشستن در مکانهای سرد و سفت و مرطوب مثلا روی سیمان و پله و موکت و چمن و داخل حمام میتواند باعث جذب رطوبت و رشد کیست در تخمدانها شود. #بانوان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 برای تقویت تخمک و سلامت تخمدان مصرف ... 👈🏻 کلم بروکلی 👈🏻 مصرف ماهی 👈🏻 تخم کدو و دانه کنجد 👈🏻 زنجبیل و زردچوبه رافراموش نکنید☝️🏻 #بانوان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 ⁩4خوراکی مخصوص خانمها ... ▫️آلو:ضدسرطان سینه ▫️هلو:زیبایی پوست وضد سرطان ▫️عدس: تقویت ریـشه وساقه ی مو ▫️چای سبز:لاغـری و تناسب اندام حتما این4موادغذایی رادررژیم خود بگنجانید #بانوان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman