ایتا - سلامت بمان #روزه

🔴 روزه گرفتن در پاکسازی اعضای مختلف بدن نقش مؤثری دارد...
 
بدن در زمان گرسنگی بامصرف اندوخته های چربی اش سبب کاهش چربی خون و پاکسازی دستگاه گوارش میشود.

#روزه  
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان

🆔 @salamatbeman

3.9هزار مشاهده06:34

سلامت بمان

🔴 روزه دارانی که دچار معده درد میشوند در افطار و سحر چه بخورند...

(سحر)مقداری ترنجبین و خاکشیر مخلوط کرده و بنوشید
(افطار)یک لیوان عرق نعناع با نبات یا عسل میل کنید

#روزه  
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان

🆔 @salamatbeman

5.1هزار مشاهده16:34

سلامت بمان

🔴 برای اینکه در طول روز کمتر احساس گرسنگی کنید ...

 در وعده سحر 1 یا 2
« تخم مرغ آب پز » بخورید‼️
چون بسیار دیرهضم است ومدت زیادی در معده میماند وباعث میشود کمتر احساس گرسنگی کنید

#روزه
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان

🆔 @salamatbeman

3هزار مشاهده17:09

سلامت بمان

🔴 با چه خوراکی های میشود روزه را باز کرد ...

روزه را با نوشیدنی‌ها و خوراکی‌های سرد باز نکنید

#روزه
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان

🆔 @salamatbeman

2.9هزار مشاهده14:04

سلامت بمان

🔴 پرخاصیت ترین میوه برای روزه داران ...


زردآلو
🔹سلامت چشم‌ها
▫تقویت سیستم ایمنی
🔹دستگاه گوارش و درمان یبوست 
▫️درمان کم خونی
🔹مقابله با روند پیری پوست
▫️پیشگیری از بیماری های قلبی


#روزه
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان

🆔 @salamatbeman

3.1هزار مشاهده08:16

پرسش‌ها

قوانین

داغ‌ترین‌ها

چندسکویی