✳️تبعات منفی سقط جنین بر مادران👇 🔸بدترین آسیبی که سقط یک جنین ممکن است برای بانوان ایجاد کند، ناباروری در کل عمر است، سپس عفونت، اختلالات عروقی ، خونریزی های شدید و به لحاظ روانی افسردگی و اضطراب و ... ممکن است برای زنان به همراه داشته باشد. #پزشکی_زنان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

⭕️آمار جدید کرونا سه شنبه ۵ مهر 🔹مبتلایان: ۳۰۹ نفر 🔹فوتی‌ها: ۷ نفر #کرونا #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️خواص رزماری برای زیبایی پوست👇🏻 🔸درمان گر پوستهای چروک شده، 🔸درمان زخم های کهنه، 🔸مراقبت پوست و مو، 🔸 پاک سازی و سم زدایی از پوستهای چرب مستعد آکنه، #زیبایی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️تنظیم ساعات غذاخوردن در زمانهای مشخص از روز، یکی از راههای اساسی تنظیم سیستم اشتها در مغز است. 🔹افرادی که نامنظم غذا میخورند، بیشتر در خطر چاق شدن هستند. #تغذیه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️#اینفوگرافیک| چرا لاغر نمی‌شوید؟ #مراقبت #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️چرا باید کودکان ساعت ۹ بخوابن؟ 🔸هورمون رشد ساعت ۲۱ تا ۲ بامداد ترشح می شود و کم خوابی سبب لاغری می شود! 🔸ترشح کافی این هورمون موجب یادگیری بیشتر و عملکرد بهتر کودک می شود. 🔸خواب کافی کودک را با هوش می کند. #خواب #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️تقویت سیستم ایمنی کودکان علی الخصوص دانش آموزان در شرایط کرونا با توجه به میان وعده‌ها 🔸جلال الدین میرزایی، رئیس انجمن تغذیه و عضو کمیته علمی کرونا: در آستانه بازگشایی مدارس ابتدایی و متوسطه اول از ابتدای آذر، بیش از همیشه توجه به تقویت سیستم ایمنی فرزندانمان برای حضور در مدرسه لازم و ضروری است. 🔸مصرف میان وعده های سالم، استفاده از مغزها، مصرف مقدار کافی مایعات،‌فعالیت های فیزیکی و همچنین خواب کافی در افزایش سیستم ایمنی بدن کودکان و نوجوانان نقش مؤثری دارند. #کودکان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️ نقش زینک (روی) در رژیم غذایی کودکان 🔸چرا بچه ها به زینک نیاز دارند ؟ زینک با کمک به سیستم ایمنی بدن کودکان با ویروس ها و میکروب های دیگر مبارزه می کند. 🔸به علاوه، بدن کودکان برای رشد و توسعه به زینک نیاز دارد. شما می توانید زینک را در مرغ، حبوبات و غلات صبحانه پیدا کنید. #تغذیه_کودکان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️درمان‌های خانگی برای سرماخوردگی در بارداری 🔸 به‌مقدار کافی استراحت کنید 🔸 مقدار زیادی مایعات بنوشید ✍ اگر گلودرد دارید، آب نمک ولرم غرغره کنید 🔸 سوپ مرغ 🔸 عسل یا لیمو + چای گرم #بارداری #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

⭕️آمار جدید کرونا چهار شنبه ۶ مهر 🔹مبتلایان: ۲۶۲ نفر 🔹فوتی‌ها: ۷ نفر #کرونا #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️خواص روغن كنجد بر سلامت و زیبایی پوست👇 🔹مصرف موضعی اين روغن پوست و لطيف و نرم ميكند. 🔹خاصيت ضد قارچی و باكتريايی دارد. 🔹پوست را در برابر كلر استخر محافظت ميكند. 🔹بريدگی ها و جراحات سطحی را درمان ميكند. 🔹پوست را مخصوصا اطراف بينی و سفت ميكند و از باز شدن منافذ جلوگيري ميكند. 🔹از بروز آكنه جلوگيری ميكند. #زیبایی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman