🔴 تخم شربتی جایگزینی عالی برای قرص های تسکین دهنده میگرن ...
تخم شربتی سرشار ازکلسیم ، منیزیم و زینک ( روی ) است که برای میگرن عالی است و در عرض چند ثانیه درد میگرن را ازبین میبرد
#طب_سنتی
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 کشک حاوی پروتئینی کامل است ...
کشک دارای همه انواع اسیدهای آمینه است
موردنیاز بدن برای ساخت ونگهداری عضلات میباشد.🍚
کشک رابا هرآنچه که بنظرتان مفید است مخلوط کرده و میل نمائید😋
#کشک
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 فواید سکوت برای مغز ...
👈🏻از بین رفتن تنش
👈🏻بازیابی توان ذهنی
👈🏻فعال شدن شبکه پیش فرض مغز
👈🏻بازسازی سلول های مغز
رژیم۱۰ دقیقه ای سکوت در روز برای افزایش سلامت مغز مفید است.
#مغز
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 هشدار فلج شدن با مرغ نپخته ...
باکتری‌ای در مرغ خوب پخته نشده وجود دارد که می‌تواند سبب بروز سندروم گیلن باره شود این سندروم یک اختلال خود ایمنی است و علت اصلی فلج در دنیا محسوب میشود
#دانستنیها
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 مصرف طولانی مدت و خودسرانه قرص های سرماخوردگی باعث تضعیف بدن می شود ...
👌افرادی که باید زیر نظر پزشک این دارو را مصرف کنند 👇
◾️خانمهای باردار
◾️بیماران قلبی
#داروشناسی
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 میوه و سبزیجات بنفش یا آبی ...
🔸مرکبات موجود در این نوع میوه ها مانند آنتی اکسیدانی قوی عمل کرده!
🔹 کاهش خطر ابتلاع به سرطان و سکته
🔹 کاهش خطر آلزایمر
🔹 ضدپیری
🔹 تقوت کننده حافظه
#سبزیجات
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 مصرف مواد قاعده آور مانند ...
پونه، زعفران، شوید، سیر، شنبلیله، دارچین، فلفل( در مقادیر زیاد): باعث سقط جنین می شود
#بارداری
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 پوست سر یا بدنتون خارش داره ...
👈 کافیه لایه ی نازک عسل درمحل خارش بکشید و بعدنیم ساعت بشویید تا خارش تموم بشه
#پوست
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 رفع جای جوش ...
مقداری آب لیمو روی پنبه بریزید
و آن را روی جای جوش بزنید مدتی
روی پوست نگاه دارید و در انتها
با آب ولرم بشویید
تست حساسیت فراموش نشه❌
#جای_جوش
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 نسخه درمانی جوش سر سیاه ...
◾️۲ قاشق غذاخوری بلغور جوی دوسر
◽️۳ قاشق ماست
◾️۱ قاشق آب‌لیمو
◽️۱ قاشق چایخوری روغن زیتون
مواد را مخلوط ڪنید و روی ناحیه بمالید پس از ۵ دقیقه بشویید
#جوش
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 روغن زیتون پادشاه چربیهای سالم است ...
که دربردارنده اسیدهای چرب امگا۳ و ویتامینها است
سطح قند خون را کنترل می کند، فشار خون را پایین می آورد و خطر بیماری های قلبی و دیابت را کاهش میدهد.
#زیتون
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 کارهای زیر به ترک دخانیات کمک میکند...
👈🏻آب بیشتر بنوشید
👈🏻مصرف قهوه و چای را کاهش دهید.
👈🏻گوجه و جعفری و کلم سفید و گل کلم بیشتر مصرف کنید.
#دخانیات
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 حوله را در دستشویی نگذارید ...
بخارهایی که از ادرار و مدفوع متصاعد میشود تا 2 متر جابه‌جا شده و با قرار گرفتن روی حوله باعث بیماریهای تنفسی، پوستی و چشمی میشوند
#دانستنی
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 ایده آل ترین زمان برای خوردن وعده ها چه ساعتی است ...
باید بدانید بخش زیادی از « مشکلات گوارشی » بخصوص دردهای آزار دهنده معده، به علت زمان نامناسب وعده های غذایی ست !
#تغذیه
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 صبح ورزش کردن باعث ميشود 3برابر بيشتر چربی بسوزانید ...
🌼صبح ورزش کردن باعث ميشود که بدن ازچربیها برای انرژی استفاده کند
🌼زیرا بدن درخواب شبانه قند بدن را استفاده كرده ست
#ورزش
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 ماسک مفید برای چین و چروک صورت ...
سفیده تخم مرغ را با الکل سفید مخلوط نموده خوب بهم زده و به صورت بمالید و خوب ماساژ دهید
این ماسک اثر قابل توجهی در رفع ناهمواری صورت های چروک دارد.
#پوست
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 خوراکی های کنترل کننده آسم ...
👈🏻ماهی
👈🏻جگر
👈🏻سیب
👈🏻غلات
👈🏻گوشت قرمز
👈🏻پیاز
👈🏻سیب
#آسم
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 دور استامینوفن رو خط قرمز بکشید ...
☕️این دمکرده ها :
🔹آویشن شیرازی
🔹دارچین
🔹زنجبیل
🔹پونه کوهی
جایگزین های فوق العاده ای برای استامینوفن هستند
#داروشناسی
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 سیر جوانه زده رو دور نندازید ...
به عقیده محققان کره ای، سیری که 5 روز جوانه زده، آنتی اکسیدان بیشتری نسبت به سیر تازه دارد و قادر است خطر بیماریهای قلبی و سرطان را کاهش دهد
#سیر
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 این مواد غذایی با گرم شدن مجدد آسیب پذیر می شوند...
🔻اسفناج👈سرطان زا
🔻کرفس👈سرطان زا
🔻چغندر👈سرطان زا
🔻مرغ وتخم مرغ👈سمی شدن
🔻سیب زمینی👈 سمی شدن
🔻قارچ👈مشکلات گوارشی
#تغذیه
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 مواد غذایی ممنوعه برای کسانی که مبتلا به آرتروز هستند ...
👈🏻ماست و پنیر
👈🏻مواد غذایی صنعتی
👈🏻روغن آفتاب گردان
👈🏻روغن بادام زمینی
👈🏻نان و شیرینی
👈🏻محصولات حاوی گلوتن
#آرتروز
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 هیچگاه بی دلیل جنین را سقط نڪنید...
سقط جنینی که سن بیشتری دارد و توسط دارو از بین نمیرود بوسیله قطعه قطعه کردن اعضای بدن جنین وخروج آن از بدن مادر صورت میگیرد!
#بارداری
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 افزایش بیش از حد استرس در افراد دیابتی احتمال از کار افتادگی کلیه های آنها را افزایش میدهد...
در افراد دیابتی مانع از عملکرد صحیح کلیه ها شده و دفع مواد زائد بدن را با مشکل روبرو میکند.
#استرس
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 هرگز این داروها را با معده خالی نخورید ...
🔹متفورمین : مشکلات گوارشی و افت فشارخون
🔹استامینوفن، آسپرین و ایبوپروفن : مشکلات گوارشی
🔹قرص های ضد بارداری : تهوع
#دارو
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 منیزیم در300 واکنش شیمیایی بدن دخیل است ...
👈درمان میگرن
👈مبارزه با خستگی
👈تبدیل غذا به انرژی
👈تولید پروتئین جدید
👈کاهش استرس و اضطراب
کاهش منیزیم موجب کم شدن سروتونین و افسردگی میشود
#منیزیم
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 درمان موی چرب ...
موهای خود را با جوشانده
▫️آویشن
▫️ختمی سفید
به میزان مساوی شستشو دهید.
#مو
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 آسان ترین روش‌های کالری سوزی برای تنبل ها ...
ساعتی یک بار از جایتان بلند شوید
بجای تلفن به همکار،به اتاقش بروید
بجای صندلی روی توپ بنشینید
دست و پایتان را تکان دهید
#کالری
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman