‍ 🔴رفع تشنگی وخشکی دهان در تمرینات #ورزشی ✅ ورزشکارانی که حین انجام تمرینهای سنگین دچارتشنگی وخشکی دهان میشوند تخم شربتی به همراه آب لیمو نیم ساعت قبل تمرین میل کنند ‌ ‌ #ورزش #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴عرق کردن در ورزش • دفع سموم از بدن • دشمن سنگ کلیه • تقویت سیستم تهویه بدن • بهبودی زخم ها • دور کردن دردهای عضلانی • پاکسازی جوش های زائد ‌ ‌ #ورزش #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴اگر هر روز ۱٠ دقیقه بدویم،چه اتفاقی برای بدنمون میفته؟ ◽️دویدن یکی از بهترین ورزش ها برای افزایش هرمون رشد و شادی و افزایش تراکم استخوانه که باعث کاهش توده چربی میشه + این پست رو سیو و لایک کن و برای عزیزانت بفرست ‌ ‌ #ورزش #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴پیاده روی 🔹موجب سلامت قلب و ریه می شود 🔹به کاهش کلسترول خون، کمک می کند 🔹جلوگیری از پوکی استخوان در سالمندان 🔹آسان ترین ورزش برای کاهش وزن و چربی سوزی ‌ ‌ #ورزش #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴عرق کردن در ورزش • دفع سموم از بدن • دشمن سنگ کلیه • تقویت سیستم تهویه بدن • بهبودی زخم ها • دور کردن دردهای عضلانی • پاکسازی جوش های زائد ‌ ‌ #ورزش #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

♦️با این چهار حرکت برای همیشه با درد کمر خداحافظی کنید #سلامتی #ورزش 🆔@salamatbeman

🔴 ورزش مناسب صفراویها ♻️ انتخاب نوع #ورزش هم باید با توجه به #مزاج فرد باشه! 🔉 دکتر زنده دل 🆔@salamatbeman

🔴 کاربرد طب سنتی در #ورزش ♻️ #ماساژ و #بادکش از مواردی هستند که ورزشکاران حرفه‌ای جهان از آن بهره می‌برند برای بهبود عملکرد ورزشی خود. ✴️ البته تنها اعمال یداوی موثر نیست، بلکه به عنوان مثال، علم #تغذیه که برگرفته از #طب_سنتی باشد، بیش از اعمال یداوی می‌تواند کاربردی و مفید باشد. 🆔@salamatbeman

🏊‍♀ ورزش مناسب صفراوی مزاج‌ها🔥 از جنبهٔ تفریح ورزش کنند؛ ورزش‌های حرفه‌ای مزاج‌شان را گرمتر و خشکتر می‌کند و از عمرشان کاسته می‌شود. 👈انتخاب نوع #ورزش هم باید با توجه به #مزاج فرد باشه.👌 🔉 دکتر زنده دل ‌ 🆔@salamatbeman

🤾‍♂ کاربرد طب سنتی در #ورزش 🤼‍♂ 🏋‍♂ #ماساژ و #بادکش از مواردی هستند که ورزشکاران حرفه‌ای جهان از آن بهره می‌برند برای بهبود عملکرد ورزشی خود. 🏊‍♀ 🍏 البته تنها اعمال یداوی موثر نیست، بلکه به عنوان مثال، علم #تغذیه که برگرفته از #طب_سنتی باشد، بیش از اعمال یداوی می‌تواند کاربردی و مفید باشد. ┄┄❅♧♡✾♡♧❅┄┄ 👈ما معتقدیم به تلفیق طب ایرانی (سنتی) با پزشکی مدرن؛ چراکه باعث افزایش چندین برابری قدرت تشخیص، درمان و احتمال ضعیف بازگشت انواع عارضه‌ها میشه.👌 ‌ 🆔@salamatbeman

🔴 علت #ریزش_موی_پا ♻ با ریزش موی پا نباید خوشحال شد، بلکه باید #احساس_خطر کرد، چراکه نشانه افزایش #خون_غلیظ و سرد در اندام انتهایی‌ست. این خون غلیظ می‌تواند موجب بیماریهایی از قبیل #زخم_پای_دیابت، #نقرس، #سنگ_کلیه، #سکته و ... ‌گردد. 🔹 علاج: ۱. اصلاح #نان مصرفی(نان حتما باید از #آرد_طبیعی گندم یا جو تهیه شود) ۲. مصرف غذاهای لطیف و پرهیز از غذاهای غلیظ مثل فست فود، قارچ، ماکارونی... ۳. خوب #جویدن غذا ۴. #ورزش روزانه حداقل ۳۰ دقیقه(#پیاده‌روی روی سنگلاخ یا سنگریزه) ۵. استفاده از #نوره_طبیعی که ترکیبی از آهک و زرنیخ است، هفته‌ای یک مرتبه(اگرچه پا مو ندارد ولی استفاده از آن موجب تحلیل رطوبت زائد می‌گردد). 🆔@salamatbeman

🤾‍♂ کاربرد طب سنتی در #ورزش 🤼‍♂ 🏋‍♂ #ماساژ و #بادکش از مواردی هستند که ورزشکاران حرفه‌ای جهان از آن بهره می‌برند برای بهبود عملکرد ورزشی خود. 🏊‍♀ 🍏 البته تنها اعمال یداوی موثر نیست، بلکه به عنوان مثال، علم #تغذیه که برگرفته از #طب_سنتی باشد، بیش از اعمال یداوی می‌تواند کاربردی و مفید باشد. 🆔@salamatbeman