🔴 خواص نان سنگک ... آهن روی منیزیم وکلسیم است وتنها نانیست که تمام این مواد را دارد، اگر نانی این مواد را نداشته باشد باعث دیابت چاقی وسرطان میشود. #نان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 عوارض مصرف نان سفید ... 👈🏻فوق العاده مضر برای سلامت بدن 👈🏻 افزایش قند خون 👈🏻یبوست آور 👈🏻مطلقا در آرد سفید فیبر وجود ندارد 👈🏻سرطان زاست 👈🏻بدن را کم خون میکند 👈🏻تشدید کولیت #نان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 نان سنگک سبوس دار با کیفیت ترین نان است... ❌نانوانهای سنگک که از آرد سفید برای پخت سنگک استفاده می‌کنند باعث میشوند کیفیت نان را بشدت کاهش پیدا کند #نان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 خواص نان جو ... • تنظیم کننده فشارخون وچربی خون • دیابتی ها بخورند زیراکاهنده قندخون است • دیواره معده راتمیز کرده از یبوست جلوگیری میکند #نان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 نان تازه را در کیسه‌های پلاستیکی نگذاریم ... 🍪زیرا ماده‌ای که در اثر گرمای نان از پلاستیک آزاد می‌شود که سرطان‌زا است #نان ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 نان را بیش از 3 روز در یخچال نگه ندارید... مصرف نان مانده ابتلا به بیماری های عفونی را افزایش می دهید. #نان ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 نان سبوس دار و فواید آن ... نان های حاوی سبوس از بیماری های گوارشی پیشگیری می کنند. #نان ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 عوارض مصرف نان کپک زده... نان های کپک زده را به سرعت از خانه دور کرده و حتی در زمین دفن کنید. کپک نان سرشار از آفلاتوکسین است که عامل سرطان خون می باشد. #نان #تغذیه ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 نان« سنگک»ایده آل ترین نان... 👈🏻نان « سنگک » سرشارازآهن روی،منیزیم و کلسیم است وتنها نانی است که تمام این موادرادارد،اگر نانی این مواد رانداشته باشد باعث دیابت،چاقی وسرطان میشود ‍ #نان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 علت #ریزش_موی_پا ♻ با ریزش موی پا نباید خوشحال شد، بلکه باید #احساس_خطر کرد، چراکه نشانه افزایش #خون_غلیظ و سرد در اندام انتهایی‌ست. این خون غلیظ می‌تواند موجب بیماریهایی از قبیل #زخم_پای_دیابت، #نقرس، #سنگ_کلیه، #سکته و ... ‌گردد. 🔹 علاج: ۱. اصلاح #نان مصرفی(نان حتما باید از #آرد_طبیعی گندم یا جو تهیه شود) ۲. مصرف غذاهای لطیف و پرهیز از غذاهای غلیظ مثل فست فود، قارچ، ماکارونی... ۳. خوب #جویدن غذا ۴. #ورزش روزانه حداقل ۳۰ دقیقه(#پیاده‌روی روی سنگلاخ یا سنگریزه) ۵. استفاده از #نوره_طبیعی که ترکیبی از آهک و زرنیخ است، هفته‌ای یک مرتبه(اگرچه پا مو ندارد ولی استفاده از آن موجب تحلیل رطوبت زائد می‌گردد). 🆔@salamatbeman

#نان جو خواص نان جو برای سلامتی بدن🫓 ⚡ تولید انرژی زیاد و جلوگیری از خستگی ⚡ تقویت استخوان ها ⚡ مبارزه با یبوست به سبب فیبر زیاد ⚡ کاهش میزان کلسترول ⚡کمک به سلامت قلب ⚡جلوگیری از سفید شدن زودهنگام موها ⚡جلوگیری از آلزایمر ⚡داشتن انواع ویتامین B ⚡️ آرامش اعصاب 🆔@salamatbeman

فریز کردن این غذاها ممنوع است 👇🏻 #گوجه_فرنگی ⇠ به عنوان منبع غنی ویتامین سی از ارزش بالایی برخوردار است که اگر آن را در فریزر نگهداری شود دیگر از ویتامین سی و لیکوپن موجود در آن که عاملی در پیشگیری از ابتلا به سرطان است خبری نخواهد بود. #سیر ⇠ سیر بعد از قرار داده شدن در فریزر حالت سفتی و انسجام بافتهای خود را از دست می دهد . بهترین محیط برای نگهداری سیر محلی خشک و خنک است اما نه دمای بسیار پایین. #سیب_زمینی ⇠ نگهداری سیب زمینی در فریزر و دمای پایین آن را تبدیل به سیب زمینی بدون کیفیت مناسب برای مصرف می کند چرا که بهترین محل برای نگهداری سیب زمینی با توجه به حفظ خواص ان در محیط آشپزخانه اما با درجه حرارت مناسب که نباید گرم باشد. #پیاز ⇠ بدترین ایده برای نگهداری پیاز داخل فریزر است که آب میان بافتی آن لایه های پیاز را نرم و غیر قابل مصرف می کند. #نان ⇠ فریزر شما نان را خشک کرده و اگر بیشتر از چند روز نان را در دمای فریزر نگهداری شود کیفیت مناسب برای مصرف را نخواهد داشت. #روغن_زیتون ⇠ شما باید روغن زیتون را در محیطی خشک و تاریک نگهداری کنید چرا که مکانیسم و طبیعت روغن زیتون این طور بهتر حفظ می شود. #عسل ⇠ هیچ نیازی به حفظ و نگهداری عسل در فریزر وجود ندارد چرا که عسل ماده ای بسیار مقاوم در برابر فساد است و با قرار دادن عسل در فریزر آن را به حالتی کریستالی و ناخوشایند برای مصرف تبدیل می کنید 🆔@salamatbeman