ایتا - سلامت بمان

سلامت بمان

🔴 صبحانه نخوردن باعث حمله قلبی میشود...


🚩صبحانه نخوردن خطرحمله قلبی را تا 27درصد افزایش ميدهد
🚩اگه عجله دارید حداقل 1 آبمیوه طبیعی رو به عنوان صبحانه میل کنید

‏ 
#صبحانه
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان

🆔 @salamatbeman

3هزار مشاهده15:01

سلامت بمان

🔴 زیبایی با گوجه فرنگی...

 مصرف گوجه فرنگی برای درخشان شدن پوست و رفع عوارض پوستی نظیر آکنه و جوش بسیار نافع است✨

#تغذیه
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان

🆔 @salamatbeman

2.9هزار مشاهده15:27

سلامت بمان

🔴 میوه درشت نخرید ...

هرچه میوه درشت تر نیترات جذب شده آن بیشتر است، نیترات باعث کمخونی سقط جنین و انواع سرطانها میشود

📝⇦هرکیلو سیب زمینی یا پیاز باید ۷ تا ۸ عدد شود

#تغذیه
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان

🆔 @salamatbeman

3.1هزار مشاهده15:54

سلامت بمان

🔴 تست سریع سنجش سلامت موها...

👈🏻چند تار موی تمیز را در یک لیوان آب بیندازید و چند ثانیه صبر کنید
👈🏻مو سالم روی سطح آب شناور میشوند
👈🏻و مو ناسالم، آسیب دیده و ضعیف در آب فرو میروند 

#مو
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان

🆔 @salamatbeman

3هزار مشاهده16:18

سلامت بمان

🔴 آب انگور بنوشید...

✍آنتی اکسیدان موجود در یک لیوان آب انگور معادل آنتی اکسیدان موجود در 12 موز، 11 هلو، و 41 فنجان کاهو می باشد

#تغذیه
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان

🆔 @salamatbeman

3.1هزار مشاهده16:40

سلامت بمان

🔴 بعد از غذا سیگار، قليان ، پيپ نکشید...

جریان خون در سیستم گوارشی پس از صرف غذا زیاد است؛ هنگام كشيدن دود، مواد سمی داخل آن جذب می شود و آسیب بیشتری به ریه و کلیه می رساند.

#ریه
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان

🆔 @salamatbeman

3.2هزار مشاهده17:11

سلامت بمان

🔴 چه موادی باعث بر هم خوردن تعادل میشود...


▫️غذاهای فرآوری شده
🔹نوشابه رژیمی
▫️ذرت بوداده در مایکروویو
🔹باقلا
▫️پنیر
🔹شکر
▫️گوشت بسته بندی


#تغذیه
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان

🆔 @salamatbeman

3.6هزار مشاهده17:33

سلامت بمان

🌼در اولین ساعات روز هفته 
✨ از خدای مهربان ...
🌼قشنگترین، آرامش‌بخش‌ترین،
✨و بهترین روزها را برایتان آرزومندم..


🌻سلام صبح شما بخیر 
🌻اول هفته خوبی پیش رو داشته باشید

3.1هزار مشاهده05:56

salamatbeman

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

نمایش در ایتا

2.9هزار مشاهده05:56

سلامت بمان

🔴 6 مزیت ویتامین C برای سلامت بدن...


کاهش استرس
بهبود سلامت چشم‌ها
افزایش انرژی بدن
کاهش بیماری های قلبی
پیشگیری از ابتلا به سرطان
کاهش علائم پیری


#تغذیه
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان

🆔 @salamatbeman

2.8هزار مشاهده06:14

سلامت بمان

🔴 وجود حلقه سفید دور قرنیه چشم میتواند...


🔺نشانه چربی خون بالا  و
🔺مشکلات قلبی عروقی باشد.
‏

#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان

🆔 @salamatbeman

1 مشاهده06:32

سلامت بمان

🔴 هر لقمه را بیست بار بجوید...

اگر به سلامتی و اضافه نکردن وزنتان علاقه مندید آرامتر غذا بخورید.

#تغذیه
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان

🆔 @salamatbeman

1 مشاهده06:54

مطالب بعدی

پرسش‌ها

قوانین

داغ‌ترین‌ها

چندسکویی