ایتا - سلامت بمان

🔴 تاثیر 5 کمبود غذایی بر چهره ...


ید: چشم‌های پف کرده
ویتامینB۱۲: پوست رنگ پریده
بیوتین: خشکی و نازکی مو
آهن: لب‌های رنگ پریده
ویتامینC: خونریزی لثه


#تغذیه
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان

🆔 @salamatbeman

1 مشاهده16:07

سلامت بمان

🔴 خوراکی های مضر برای چشم ...


① سوسیس و کالباس
② شیرینی
③ خیارشور


#چشم
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان

🆔 @salamatbeman

1 مشاهده16:30

سلامت بمان

🔴 امواج وای فای  بر روی رشد بافتهای سلولی بدن انسان تاثیر مخرب دارد...

👈🏻  باعث میشود جنین در رحم مادر رشد نکند و نوزاد کند ذهن یا ناقص متولد شود.

#اطلاعات_عمومی
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان

🆔 @salamatbeman

3.1هزار مشاهده16:54

سلامت بمان

🔴 ماده غذایی مناسب برای افزایش قد ...

سویا در میان مواد غذایی گیاهی، بیشترین پروتئین را دارد. 
سویای فراوری نشده بیشترین پروتئین مرغوب را دارد که برای رشد استخوان بسیار مهم است..

#قد  
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان

🆔 @salamatbeman

3.4هزار مشاهده17:20

سلامت بمان

🔴 مقایسه نوشابه با دوغ و شیر ...

این عکس رو ببینید و بدونید چاقی، ناراحتی گوارشی،پوکی استخوان ارمغان نوشابه برای شماست

#تغذیه  
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان

🆔 @salamatbeman

4.1هزار مشاهده17:41

سلامت بمان

لبخندخدا در نفس صبح عيان است
بگذار خدا دست به قلبت بگذارد🌸🍂

امروز برايش پر لبخندواميد است،
هركس كه خودش را به خدايش بسپارد

سلام صبحتون بخیر 
روزتان خوش وخرم😊


💖 🌸🍃

3.5هزار مشاهده05:32

salamatbeman

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

نمایش در ایتا

3هزار مشاهده05:33

سلامت بمان

🔴 هرگز روی زخمتان بتادین نریزید ...

👈بتادین برای تمیز کردن دور زخم استفاده می شود نه خود زخم، بتادین خاصیت خورندگی دارد و ترمیم زخم شما را طولانی تر می کند

#اطلاعات_عمومی  
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان

🆔 @salamatbeman

3هزار مشاهده05:50

سلامت بمان

🔴 مواد غذایی برای افزایش بهره هوشی ...


☑️  غلات سبوس دار  🍞
☑️  غذاهای دریایی  🐟
☑️  شکلات تلخ  🍫
☑️  انواع توت 🍓


#حافظه  
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان

🆔 @salamatbeman

2.9هزار مشاهده06:10

سلامت بمان

🔴 شیرکاکائو برای صبحانه ی کودک ممنوع ...


👈🏻کاهش یادگیری
👈🏻خرابی دندان به علت قندبالا
👈🏻افزایش پرخاشگری 
👈🏻چاقی

بجای شیرکاکائو از شیر و عسل،خرما، هویج، موزاستفاده کنید


#تغذیه_کودکان
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان

🆔 @salamatbeman

3هزار مشاهده06:31

سلامت بمان

🔴 با 5 روش زیر به جنگ استرس بروید ...


👈🏻 قدم زدن و ورزش کردن
👈🏻 تغدیه مناسب
👈🏻 معاشرت با انسانهای مثبت نگر
👈🏻 آموزش شیوه های مدیریت استرس
👈🏻 زود بیدار شدن


#استرس 
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان

🆔 @salamatbeman

3هزار مشاهده06:52

سلامت بمان

🔴 برای خوردن نوشابه از نِی استفاده نکنید ...


ورود حباب های هوای نوشابه از طریق نِی به داخل بدن سبب ایجاد گاز بیشتر در معده شده و باعث نفخ معده و یا آروغ زدن های زیاد میشود !
‌ ‌

#اطلاعات_عمومی   ‌‌‌‌‌
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان

🆔 @salamatbeman

3.2هزار مشاهده07:14

پرسش‌ها

قوانین

داغ‌ترین‌ها

چندسکویی