ایتا - سلامت بمان

🔴 6 مزیت ویتامین C برای سلامت بدن ...


کاهش استرس
بهبود سلامت چشم‌ها
افزایش انرژی بدن
کاهش بیماری های قلبی
پیشگیری از ابتلا به سرطان
کاهش علائم پیری


#تغذیه 
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان

🆔 @salamatbeman

1 مشاهده15:49

سلامت بمان

🔴 در کنار گوشی تلفن همراهتان نخوابید ...


 امواج موبایل باعث ایجاد:
👈 بدخوابی
👈 تومور بدخیم
👈 غده های بیماری زا

متاسفانه تاثیر امواج موبایل در افراد ضعیف مثل کودکان ۲ تا ۳ برابر است!


#اطلاعات_عمومی
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان

🆔 @salamatbeman

1 مشاهده16:13

سلامت بمان

🔴 دمنوش آویشن يکی از پرخاصيت‌ترين گیاهان دنياست ...
 

👈🏻چرک خشک کن
👈🏻آرامش اعصاب
👈🏻از بين بردن نفخ
👈🏻بهبودگلودردسرماخوردگی


#دمنوش
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان

🆔 @salamatbeman

3.6هزار مشاهده16:37

سلامت بمان

🔴 تربچه برای کبد و معده بسیار مفید است ...


👈سم زدای بسیار خوبی است و خون را تصفیه می کند.
👈فیبر بالایی که دارد احساس سیری ایجاد می‌کند.
برای افرادی که می‌خواهند وزن کم کنند مناسب است.


#تربچه  
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان

🆔 @salamatbeman

3.5هزار مشاهده17:02

سلامت بمان

🔴 لطفا این ۴ غذای سمی و کشنده ...


👈🏻گوشت آبدار
👈🏻شیر نجوشیده
👈🏻تخم مرغ نیم پز
👈🏻آبمیوه بسته بندی
👈🏻مواد غذایی بسته بندی


#تغذیه 
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان

🆔 @salamatbeman

3.5هزار مشاهده17:24

سلامت بمان

🔴 فاصله بین شام و زمان خواب چقدر است ...

حداقل فاصله بین مصرف شام و زمان خواب ؛ 3 ساعت است 😴
خوابیدن با شکم پر باعث انسداد عروق ، دیدن خوابهای پریشان ، بوی بد دهان و ... میشود

#ساعت_خواب  
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان

🆔 @salamatbeman

3.7هزار مشاهده17:44

سلامت بمان

🔴 چرا باید هر روز زیتون بخوریم ...


👈🏻برای چشم ها و پوستتان مفید است
👈🏻به کاهش وزنتان کمک می کند
👈🏻انرژی بیشتری به شما می دهد
👈🏻سلامت قلب و عروقتان را حمایت می کند.


#تغذیه  
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان

🆔 @salamatbeman

4.3هزار مشاهده18:07

سلامت بمان

♥هر روز 
یه رویا داشته باش توی دست‌هات... 
یه عشق داشته باش توی دلت...
🦋و یه دلیل داشته باش برای زندگیت...

3.7هزار مشاهده05:41

salamatbeman

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

نمایش در ایتا

3.6هزار مشاهده05:41

سلامت بمان

🔴 4 ویتامین برای پوست زیبا ...


▫️ویتامین A 👈🏻 چروک
▪️ویتامین C 👈🏻 لکه
▫️ویتامین E 👈🏻 ضدافتاب طبیعی
▪️ویتامین K 👈🏻 سیاهی های پوست 


#پوست 
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان

🆔 @salamatbeman

3.6هزار مشاهده06:22

سلامت بمان

🔴 چطور معجون صبحگاهی تهیه کنیم ...


👌🏻مواد لازم
خرما : 6 عدد
گردو : 6 عدد
شیر
نارگیل

خواص :

👈🏻کم خونی
👈🏻تقویت عمومی
👈🏻تقویت حافظـه
👈🏻 تقویت قوای جسمی 
👌🏻بعنوان یک وعده صبحانه میتوان میل کرد


#صبحانه
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان

🆔 @salamatbeman

3.6هزار مشاهده06:44

سلامت بمان

🔴 شکر چه خواصی دارد ...


👈🏻دیابت
👈🏻سنگ کلیه
👈🏻چاقی
👈🏻بیماری های قلبی
👈🏻جوش


#تغذیه   
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان

🆔 @salamatbeman

3.5هزار مشاهده06:49

پرسش‌ها

قوانین

داغ‌ترین‌ها

چندسکویی